Caqabadda shaqada, canaan ka timid maamulka, muran ka imanaya qof saaxiib ah, isfaham la'aan qoyska, hurdada xun iyo zeittote - waxaas oo dhan ayaa si fiican u yaqaanna nin casri ah oo horseedda qaab nololeed firfircoon. Xilligan, in ka badan kalabar dadka dadka ku nool dhulka ayaa ku nool magaalooyinka.
Jaleecada koowaad, halkan cufnaanta faa'iidooyinka, oo u dhexeysa nolosha aasaasay iyo ku dhammaata suurtagalnimada shaqo iyo kobaca maaliyadeed. Si kastaba ha noqotee, muwaadiniintu waa inay la kulmaan tiro aad u walaac badan oo ah xaalado walaac badan marka loo eego dadka deggan Rusterc.
Ma ahan waqti dheer, oo ah koox saynisyahanno ah oo ka socda Jaamacadda Healleberg (Jarlber) iyo Jarmalka) iyo Jarmalka ee Jaamacadda McGill (Kanada) ayaa baaray sida qaababka heegalnimada ee ay udhacey dhacdo ka taagan magaalooyinka iyo dadka reer miyiga ah. Tijaabooyinkeeda, cilmi baadhayaashii waxay adeegsanayeen sawirka magnetic-ka, taasoo u oggolaaneysa in la arko aagagga maskaxda ee maaddada ay shaqeynayaan marka la qabanayo hawlo walaac badan.
Waxay u soo baxday in walbahaarka dadka ka soo jeeda magaalada, yicibta maskaxdana ay aad u firfircoon yihiin, kuwaas oo mas'uul ka ah ciladaha naxdinta leh, niyad-jabka iyo u janjeerida rabshada. Intaas waxaa sii dheer, xogta la helay waxay soo jeedineysaa in magaalooyinka iyo dadka tuuladu ay sahamin doonaan qaababka neurasha ee go'aamiya dhacdada walaaca. Waxay kuxirantahay halka qofku ku koray
(Magaalada dhexdeeda ama tuulada), wuxuu lahaa nashaad ka duwan qayb kale oo maskaxda ah - suunka waa baalal, kaas oo ka qeybgalaya qaanuunka walaaca. Caadi ahaan yicibta iyo yicibta iyo suunku waxay "ku wada xiriiraan" dhexdooda; Si kastaba ha noqotee, kuwa ku koray magaalada, xiriirka labadaas bog ayaa daciifa. Si kale haddii loo dhigo, muwaadiniintu waxay u nugul yihiin walaaca fekerka isku xirka isku xirka neerfaha ee ku dhisaya shaqadooda sida ay u saameeyaan xaaladaha dibedda. Kaasi waa lacagteena ilbaxnimada iyo magaalooyinka.
Cadaadiska iyo jirka
Welwelka waxaa jira qeexitaan cilmiyaysan: kani waa gobolka korantada jirka ee jirka oo falcelin u ah arrimo badan oo xun. Natiijooyinka korantada oo daba-dheeraada oo kale ayaa lagu arki karaa xitaa heerka loo yaqaan 'gacantu ka soo baxaan kaarboon kaarboon-ka ah (taasi waa, unugyada ay yihiin wax ku dhimaya oksijiin la'aanta oksijiin la'aan. Waqti ka dib, tani waxay u horseedaa isbedelo culus oo ku dhaca nidaamka wadnaha, madax xanuun, cilladaha ku jira shaqada xasaanadda iyo soo saarista hormoonnada, iyo sidoo kale cuduro kale oo badan.
"Heerka muruqyada, isku dhafka joogtada ah iyo jahwareerka joogtada ah, oo aan laga saari karin nasasho fudud fiidkii telefishanka," ayuu yidhi Nadezhda zolutushina, oo ah maamule tababar ah oo ah BIVETEL. - Cawaaqib xumo, garbaha waxaa ku yaal xanuun, qoorta, lafdhabarta. Muruqyada la dhigto waxay joojiyaan wareegga dhiigga ee caadiga ah ee unugyada, taasna waxay khalkhal gelisaa gelitaanka si buuxda oo loo yaqaan 'nafaqooyinku iyo oksijiinka, oo si lama filaan ah looga tarjumayo muuqaalkeenna. Maqaarku wuxuu noqdaa mid daran, midabeysan, qalalan oo xanaaqsan, walxaha bararka leh ayaa laga yaabaa inay muuqdaan, oo ay ku kordhin karaan dufanka ama, qalalan, qalalan, qalalan, mesh madax adag. Ilaalinta dabiiciga ah ee maqaarkayaga ah ee ka soo baxa qodobbada deegaanka ee xun ayaa daciifisa, oo ay ku jiraan shucaaca UV, iyo halista cudurada maqaarka ay kordhaan. Cudurro badan oo maqaarka ah ayaa ah sida cambaarta, cudurka psoriasis, dermatitis - waxay ku dhacdaa ciidda neerfaha.
Cawaaqib xumada walaaca dabadheer ayaa noqon kara unugyo. Nafaqo caadi ah
Iyo marin u helka oksijiinka, unugyada dufanka ayaa kordha xaddiga oo aan sinnayn u ururiyaan maqaarka hoostiisa (halkan "diirka oranji"), marka lagu daro, ka dib isku xirnaanta fiilada ayaa dhaca, waxay luminayaan suuxdintooda iyo dabacsanaantooda. Celkitalite waxaa badanaa la weheliyaa lugta lugta iyo Telegarangeptasia (ballaarinta xididdada dhiigga). Haddii aan la tirtirin walaaca ayaa ah sababta ugu weyn ee dhibaatooyinka ku qoran dhammaan dhibaatooyinka ku qoran, markaa wixii nidaamyo ah oo dibedda ah (is-waafajinta) iyo daweynta) ayaa kaliya noqon doona xalka ku meel gaarka ah. "
Qiyaasta isu dheelitirka
"Is-qabashada dowladdeena gudaha ah waxay horseed u tahay horumarinta xaalada maqaarka, nasashada muruqyada xiisadda, waxayna caadi u tahay wareegga dhiigga ee unugyada," ayuu Nadezhda Goldyukhina. - Laakiin suurtagal maahan in nafta lagu celiyo nafta iyo wada noolaanshaha hal dadaalka. Habka guud ee loo baahan yahay ayaa loo baahan yahay saameyn ku leh tamarta dabiiciga ah ee dabiiciga ah ee jirka ee gudaha iyo dibedda. Cudurka casriga ah Sanad walbaa waxay na siisaa habab cusub oo dib-u-nooleynta jirka, laakiin in yar oo ka mid ah ay awood u leeyihiin inay saameeyaan oo keliya jirka, laakiin sidoo kale wanaag-xumo xagga aadanaha ah. Samatabbixin dhab ah oo loogu talagalay dadka casriga ah ayaa bilaabmay hannaanka SPA, u gaar ah dabeecadda iyo hufnaanta, laakiin xitaa iyagu ma caawiyaan, gaar ahaan marka lagu sameeyo isla nidaamka. Muddo 30 sano ah, Brand Brand France La Phyto kama daasho in lagu sameeyo daraasadeyda u gaarka ah loogu talagalay qaab shaqsiyeed ee loo maro nuxurka gaarka ah ee qofkasta. Natiijada tani waxay ahayd mid dhan oo ah isku qurxiyo wajiga, jirka, timaha iyo madaxa, oo ah wax ka badan waxyaabaha daryeelka ka badan. Waxaan ka hadlaynaa isku dhafan oo u gaar ah qaabab daweyn iyo alaabo ah oo isku daraya fikradaha falsafadda iyo dawada Shiinaha qadiimka ah oo si firfircoon looga isticmaalo galbeedka dib-u-dhaca, aromatherapy, chrometherapy.
Dadka oo dhami waxay isku mid yihiin qaab dhismeedka bayoolojiga ah, laakiin waxay leeyihiin qaabab maskaxeed oo xagga nafsi ahaaneed iyo tamar, oo ay ku habboon yihiin hanaannada gudaha, waana in lagu tixgeliyaa marka la doorto farsamo gaar ah. Intaas waxaa sii dheer, waxaan ku leenahay saameyn aad u weyn oo cimilada, waqtiga sanadka, deegaanka, dadka naga soo gala, iyo waxyaabo kaloo badan.
Sida laga soo xigtay dhaqankii Shiinaha, quruxdu waxay ku saleysan tahay:
• Qaababka habraacyada nolosha iyo horumarkooda, oo la xiriira shan qaybood oo dabiici ah: alwaax, dabka, dhulka, dhulka, bir iyo biyo;
• Hawlahaas oo ku dhaca jirka waqti ka dib (Chrobiologylology);
• Daryeelka suuxinta shaqsiyeed;
• Isticmaalka wareegga dhiigga dhiigga ee Shiinaha ee jirka;
• gawaarida cudurka arjikada iyo phydotherapy;
• Isticmaalka midabada iyadoo loo eegayo saameyntooda maqaarka (chrometherapy).
Thanks to u-hawlgalayaasha dabiiciga ah ee ka kooban Alaabada La Phyto ee LATO, oo ku saleysan sharciga shanta qaybood ee waa weyn ee dabeecadda, waxaa suurtagal ah in la xalliyo dhibaatooyinka maqaarka oo loo yaqaan 'maqaarka' oo ay is waafajiso. Iyada oo la kaashanayo aqoonta hore iyo dawooyinka gaarka ah ee ka kooban 100% maaddooyinka dabiiciga ah, waxaan jirka u sagaasinaynaa tamar muhiim ah oo aan siinnaa fursad aan ku guuleysto quruxda dhabta ah. "
Qolka dhexdiisa
"Sida caadiga ah, macmiilku wuxuu u yimaadaa xannibaadda xamuul oo ay maalin kasta dhibaatooyin ah iyo dhibaatooyin maskaxeed, si kastaba ha ahaatee, sidaa darteed nidaamka koowaad waa nooc ogaanshaha cudurka, inta ay u baahan tahay baahida qofka , "Rajada dahabka dahabka ah ayaa sharraxay. - Ereyga "Ereyga" waa in loo fahmo sidii dhacdooyin dhacdooyin oo abuuraya jawi gaar ah oo jacayl ah, raaxo, raaxo, raaxo iyo kuleyl ruuxeed ah oo lagu kala qaado taabashada. Ma jiro waxyaabo yar oo dheeraad ah, waa muhiim: midabka darbiyada, naqshadda gudaha, muuqaalka shaqaalaha, muuqaalka shaqaalaha si ay u horseedaan wadahadal, oo ay u helaan qaab kasta oo soo booqde ah, wacan Iyo xasillooni ku dhawaaqaya muusikada, imadaa nalaga iyo caraf udgoon. Waad ku mahadsan tahay waxaas oo dhan, albaabka, booqdaha waxaa lagu habeeyay mawjad togan, nidaamka laftiisa ayaa had iyo jeer dhisi karaa shaqsi ahaan, intaa sidoo kale fadhiga koowaad wuxuu ka duwan yahay kuwan soo socda. Xaqiiqdu waxay tahay in marka hore macmiilku inta badan la dhajiyo oo la xidho, oo "u laabo albaabka xidhan" xaaladna ma jirto. Dhaqtarka takhasuska leh waxaa ka jira dulqaad, khibrad iyo karti si tartiib ah u dejiso booqde aad ku nasato, ka dhaadhici in muddo ah in laga saaro "hubka difaaca". Qaar badan oo naga mid ahi waxay caadaysteen inay is difaacaan adduunka dibedda marwalbana waxay diyaar u yihiin in jirka iyo cilmu-nafsi uusan waligeed nasan oo si joogto ah u ah gobolka taranka.
Laydhka Khabiirka La Phyto wuxuu ku dhaqmaa heerar kala duwan oo taabasho ah, duugis khafiif ah ama istaroog, falcelinta, dhadhanka, dhawaqa, kuleylka, midabada iyo, dabcan, iyadoo la kaashanayo waxyaabaha la isku qurxiyo khaaska ah. Tusaale ahaan, aruurinta camalka jajaban ee midabo badan leh ee ku saleysan saliidaha dabiiciga ah iyo soosaarka dhirta lagu qiimeeyo ee maqaarka ah ma leh oo keliya qaaciddada aan isku-dheellitirka ahayn oo keliya awgood, laakiin sidoo kale sabab u ah midab gaar ah. Chrometherac-ga oo lagu garanayo dhakhaatiirta ayaa muddo dheer ku salaysnaayeen xaqiiqda ah in midab kasta uu leeyahay guryo gaar ah oo uu ka soo saaro tamar uu ku habboon yahay nidaamka neerfaha. Waa muhiim in la fahmo in maqaarku sidoo kale awood u leeyahay inuu dareemo oo "arko" midab. Haddii aad qaadatid le'enes-ka cagaaran (navenesce vere) oo leh saliidaha lagama maarmaanka ah ee baastada, suuxinta, mint, geranium, gebi ahaanba, gaar ahaan qoyaanka, gaar ahaan qalajiska iyo fuuq-baxa Maqaarka.
Iyo nambarada casaanka (luminessice rouge) oo leh soosaarid eucalyptus, rosemars, pineent, ginsenent, rooti iyo currant, waxay kordhisaa codka murqaha, kor u qaadida dib-u-cusboonaysiinta maqaarka. Dhibaatooyinka noocan oo kale ah, maqaarka aan caadiga ahayn, degane ee megapolis wuxuu badbaadin doonaa luminta luminta Indigo (lonsices Indigo) ee buluug qoto dheer
Iyada oo saliidaha lagama maarmaanka ah ee loo yaqaan 'cypress', juniper, ylang-ylang, factipustrals-ka, terna, ternaan, arnik, arnik, liin. Serum waxay caadi u tahay isku-dheelitirka maqaarka, si firfircoon u nafaqeysan yahay oo qoyaan maqaarka, wuxuu xawaareynayaa dib-u-cusboonaysiinta. Habka loo adeegsado lacagaha inta lagu gudajiro howsha waxay kuxirantahay qodobka, ugu horrayn ee qofka guud ee qofka. Bilowgii, maqaarka waa la nadiifiyaa, laakiin taxanaha kale ayaa si weyn uga duwan casharka si kalfadhiga ah iyo casharka. Qof ayaa la tusi doonaa duugista nalka inuu ka saaro xajisiinta jirka, qofna waa waxa ugu horreeya ee lagu hayo dusha sare ee maqaarka caraf udgoon oo leh lafaha caraf udgoon iyo saliidaha lama huraanka ah.
Ka dib waxaa jiri kara marxalado isku duuban dhoobo ama maaskaro. Dhoobo dhoobo ah oo saliida ah - aasaaska bixitaanno badan oo ah la-tanaasha ah, ma ay qalalaan doonaan marka lagu dabaqo maqaarka, soosaarka dhirta iyo saliidaha lagama maarmaanka ah waxaa lagu buuxiyaa sifooyinka caraf udgoon iyo sixir. Waxay kuxirantahay baahida maqaarka iyo xaalada nafsi ahaaneed ee macmiilka, midabbo kala duwan iyo waxyaabaha ka kooban dhoobada dhoobada ah waa la adeegsan karaa. Marka, ciribgil Tae-mo vitte (kligarjib (Kligrjil tae-mo-cagaaro) ayaa si buuxda u kaxeeya xiisadda shucuurta, iyo xasaasiyadda Jeneral (jaalaha Jaale) waxay meesha ka saareysaa xiisadda murugada, inay ka saarto xiisadda muruqyada. shaqada nidaamka dheef-shiidka.
Marka loo eego maaskaro dhoobada ah, lotion leh waxyaabo raad ah oo ka socda taxanaha Oligobioderioderideme ee Oligodiderimeme ayaa si fiican u fiican. Wax microroolo ah ayaa muhiim u ah dhammaan howlaha jirkeenna, waxay ka caawiyaan ka ilaalinta maqaarka saameynta deegaanka xun, si loo hor istaago walaaca iyo joogtaynta tamarta ugu habboon ee jirka. Qeybta khasabka ah ee barnaamijka waa mid wacan, laakiin duugitaan aad u qoto dheer oo gacan ka geysaneysa yareynta daalka iyo hagaajinta asalka shucuurta. Fiiro badan ayaa la siiyaa faahfaahinta aagga qoorta iyo garbaha, sida qoorta ay kuxirantahay "bannaan" (madaxa) iyo "Dhulka" (jirka ". Ka dib duugida aaggaas, wanaagga si muuqata ayaa loo hagaajinayaa, miyirku waxay cadeyneysaa, fududaanta jirka. Waxaa la rumeysan yahay in labada qaybood ee tamarta badankood ay yihiin waji iyo lugaha (iyada oo loo marayo macluumaad fara badan oo nagu yimaada, sidaas darteedna waa kuwo sifiican u wanaagsan), si ay si gooni ah u cunaan dhaqdhaqaaqyo jilicsan. Nidaamka habraaca, waxaa suurtagal ah in la dhawro sida muruqyada wejiga ee bukaanka ay u nasan yihiin, astaamaha murugada leh waa jilciyaa, duuduubyada mimic waa la siman yahay.
Intii lagu guda jiray duugista, hule de Model Model Model Model Model Model Model Model Moctiolonisiguinie oo wajiga iyo jirka ayaa la istcimaalaa. Si ka duwan, saliidan waxaa loo yaqaan hut, maadaama ay ka kooban tahay maaddooyinka firfircoon yihiin iyadoo loo eegayo 5 xubnood iyo dhadhamida: Dhulka (qadhaadh), dabka (qadhaadh), biyo (cufan), biyo). Saliiddu waxay dib u soo celisaa wada-xiriirka dhibka ee tamarta, waxay leedahay qaab-dhismeedka, dheecaanka iyo saamaynta raaxada.
Gels midab leh ayaa lagu dabaqayaa qayb ka mid ah qaybtii ugu dambeysay ee guryaha kaladuwan - anti-cellulitite, soo-jeedin, isbadal, ka hortagga, ka-hortagga, qoyaanka, tonic. Jeel kasta wuxuu leeyahay udgoon gaar ah oo gaar ah oo si gaar ah u saameeya qofka. Barnaamij si gaar ah loo xusho ayaa kuu oggolaanaya inaad gaarto heer qoto dheer oo nasasho ah, nadiifinta shucuurta taban, ka takhalusidda walaaca iyo cudurka, waxay wanaajisaa wareegga dhiigga, waxay wanaajisaa wareegga dhiigga iyo xaalada maqaarka, waxay xoojineysaa nidaamka difaaca jirka. Waxaad helaysaa fursad aad ka maqashid dheecaanka iyo dareenka dareenka × 2-3 saacadood ee raaxada iyo nasashada oo dhammaystiran. "
Waqti naftaada
In Xarunta Caafimaadka ee Medss1, barnaamijyada gaarka ah waxaa loo sameeyay nasasho, baabi'inta cawaaqibka walaaca, dib u soo celinta ciidamada iyo awooda tamarta ee jirka. Waxay leeyihiin saameyn isla markiiba iyo uruurinta waxayna kuu oggolaadaan inaad ilaaliso dhalinyarada iyo quruxda.
Nidaamka SPA--------ka dib u soo celinta Shaybaarka Anti-Cloum-ka-hortagga ee qaybo ka kooban bayoolaji ahaan firfircoon, waxay kicisaa sunta, waxay kicisaa geedi socodka dheef-shiid kiimikaadka, waxay baabi'isaa waxyeelada walaaca iyo dareenka isku dheelitirka. Waxay ka badan tahay nidaamka jirka ee salon, waxay la dhimaysaa gobolka nafta, waxay dib u soo celisaa waxqabadka guud, waxay kordhisaa xasaanadda iyo cod muhiim ah. Barnaamijku wuxuu ku bilaabmayaa maqaar jilicsan oo nadiif ah, tan waxay u isticmaashaa caraf udgoon, oo ay ku jiraan millach-ka digaagga 'Jojoba', saliidaha lagama maarmaanka ah ee Lavender Jooba
Iyo liin. Kareemka kareemka kareemka u sarreeya maqaarka oo kiciya cusboonaysiinta unugyada, oo sii kordhaysa nasasho, qolofsiyo iyo jilitaan iyo jilicsanaanta.
Waa in lagu dabaqayaa emul-yarada ku-dhajinta ee 'Textraura' oo leh saliido macaan ah iyo carites, oo ah cajaajil u ah biyo-mareennada, iyo jilcinta maqaarka ee loo yaqaan 'uromarapperretrorator' (sages-ka suuqa ee quruxda badan, sage, sages, murtan, Argan) oo leh dib-u-habeyn awood leh, antioxidant iyo yareynta tallaabada. Markaa in labada daroogo ay si qoto dheer u saameeyaan, macaamilku uu ku duubo 20 daqiiqo oo go'yaal caag ah waxaana lagu daboolay buste, ama u fidiyo inuu ka saaro daalka kaabsoolka kaabsoonta.
Marxaladda xigta, duugista nasashada ayaa la sameeyaa, taas oo horseedda xaalad nasasho qoto dheer. Tan darteed, tan, aromamataslo carrabka carrabka oo qurux badan oo leh saliidaha jojoba, jaranjarada, fooxa, lavender iyo Mayor, duugista aprichiced ee saliidaha ee Jojoba, Lavender iyo Mayrorana ayaa la isticmaalayaa. Dawooyinka duugista ayaa dhaqaajiya geedi socodka ku-meel-gaarka ah, oo looxun yahay muruqyada, sii dareenka nabada iyo xasilloonida, ka caawi hurdo la'aanta
iyo isku dheelitirka CNS. Tiknoqajiyada deg-degga ee isdababka ee gaarka ah ee Isbaanishka ayaa la jaan qaadaya gobolka shucuurta waxayna siisaa caafimaad wanaagsan iyo niyadda weyn.
Barnaamijku wuxuu si gaar ah u jecel yahay dadka ku hogaaminaya qaab nololeed firfircoon, waxay ka caawin doontaa inay ka gudbiyaan cilladaha da'aska ee daba-dheeraada isla markaana dib u soo celiya awoodda ka dib dadaallada jirka ee degdegga ah iyo xad-dhaafka nafsiyeed.
Si loo ilaaliyo saameynta suuxdinta iyo wanaagga, waxaa lagula talinayaa in la isticmaalo Huina Lomi saliid saliida ah (saliida miraha iyo saliidaha aasaasiga ah ee suuqa) iyo ciribtirka muruqyada daalaca ah, iyo sidoo kale dib-u-cusboonaysiinta iyo nafaqada.