Dhawaan, shabakadaha bulsheed waxay ka naxeen geesinimada AFFA Czech, kaasoo dhajiyay sawir sawir ah shabakadda, kaas oo farshaxanka uu faraska ka buufiyey, inta uu ku jiro naag aan la arkin dhar ma uusan arkin.
Qaar badan ayaa horay u bakhsanayay weerarada xad-dhaafka ah ee jilaaga, laakiin ma aha oo kaliya xiddigaha ayaa caan ku ah jacaylka kalfadhiyada sawirrada ee ugu muuqda.
Waa maxay su'aalaha loo baahan yahay in laga jawaabo ka hor intaadan oggolaanin inaad la wadaagto sawir Frank ah, bal aan u sheegno, lammaanahaaga, xitaa haddii uu balanqaado inuusan u saarin marin u helka?
Miyaad ku kalsoon tahay lammaane?
Sawir: Underplash.com.
Dabcan, qof walba oo horeyba u yaqaanaa jihada caanka ah ee galmada dalwaddu - jinsi, laakiin waxaa mudan in la fahmo in ka badan oo aad ku hanjabto adkeyn noocan oo kale ah. Marka hore, haddii aadan haysan 18 iyo 18, oo lammaanahaagu mar horeba waa qof weyn, waxaa laga yaabaa inay yeelato dhibaatooyin daran. Sidoo kale, marwalba xasuuso sida aadan ku aamini karin lammaanaha, sawiradaada had iyo jeer waxay noqon karaan dadweynaha dadweynaha.
Haddii aadan ka baqin cawaaqibka, waxaan kuu soo jeedineynaa sida soo socota ka hor intaadan riixin badhanka "dir" badhanka.
# 1 Muxuu qofku u weeydaa sawirradaada qaawan?
Hal shay, haddii aad xiriir dheer la leedahay ninkaaga, iyo hal daqiiqo oo wanaagsan ayuu wax ku weydiiyay, oo wax kalena, haddii aad kaliya la kulantay nin iyo maalinta ku xigta intii lagu gudajiray kulanka shaqada aad kahelayso SMS - laga bilaabo aqoon u leh codsi ah inaad codsi ku soo dirto sawir gacmeedka ama la'aanteed.
Dacwada labaad, waxaad u baahan tahay inaad si adag uga fikirto ujeedooyinka lammaanahaaga cusub, gaar ahaan haddii aadan ku guuleysan inaad si fiican u sahamiso qofkan si wanaagsan.
Sawiradaada waxay noqon karaan dadweynaha dadweynaha
Sawir: Underplash.com.
# 2 Immisaad ku kalsoon tahay dadka?
Nuxurka galmada ayaa ah in dhowr qof ay weli yihiin daawadayaasha waxa ku jira - adiga iyo lammaanahaaga. Ma hubtaa in aad isbarato cusub aysan la wadaagi doonin sawiradaada kula sheekaysiga asxaabta?
# 3 Dareen noocee ah ayaad dareemeysaa codsiyadaas?
Dareenka caqabada caqabadaha ayaa daba geli kara midna, gaar ahaan markaan helno codsiyo la mid ah, si kastaba ha noqotee, haddii aad isla markiiba ka gudbi karto waqtiyo aadan dooneynin inaad tan sameyso gabi ahaanba. Looma baahna in nafteenna u jebino in aan qancinno qof kale, dareenkaaga wax aan ka yarayn.
# 4 ee yaad u sameysaa?
Waa muhiim in la fahmo in hal shay ay tahay in sawir loo diro qof kuu soo xusho adiga, oo gebi ahaanba ka duwan - iskuday inaad ka farxiso, oo aan wax kaa weydiin oo aan xitaa wax ku weydiin dan kama laha.