Biyo la'aan, si fudud uma jiri karno. Si kastaba ha noqotee, dad tiro yar ayaa fahmaya sida ay muhiimka u tahay in la buuxiyo mugga maalinlaha ah ee dareeraha aan lumineyno. Haddii aad iska indha tirto xilligan, oo tixgelinaysa in biyuhu si fudud u beddeli doonaan wax kale oo dareere ah, waxaad la kulmi kartaa cawaaqib xumo aad u xun oo fuuq-baxa. Sida caadiga ah, waxaan diirada saarnaa maqaarka qalalan iyo harraad daran, oo "dhah" waa waqtigii la buuxin lahaa kaydka biyaha ee jirka. Hadana wali ma jiraan astaamo muuqda oo muuqda oo ku saabsan marxaladda koowaad ee fuuq-baxa. Waan ka wada hadli doonnaa iyaga.
Indhuhu waxay bilaabaan inay ku xirnaadaan
Deganeyaasha magaalada weyn, qallalka indhaha iyo casaanka indhaha ayaa ka hadli kara waxa ku dhaca kumbuyuutar kumbuyuutar shaqada, taas oo micnaheedu yahay in cuncun ay indhaha u horseedi karto fuuq-baxa, dad tiro yar ayaa ka fikiraya. Waxaas ayaa ah in qalajinta kanaalka lacrimal uu horseedi karo baabba 'xagga cirifka iyo dhibaatooyinka kale ee lagu xallin karo ku lug lahaanshaha dhakhaatiirta indhaha, in kasta oo ay suurta gal tahay in si fudud loo ilaaliyo dheelitirka biyaha.
Shaah iyo qaxwaha ma beddeli karaan biyaha
Sawir: www.unsplash.com.
Waxaad ku bilaabataa tijaabada xanuunka kala-goysyada iyo lafdhabarta
Sida dharka jilicsan, kala-goysyadu waxay u baahan yihiin quudin biyo, maxaa yeelay carjawda kaliya ayaa awood u yeelan doonta inay ilaaliso caafimaadka, oo aan horay loo wargelin. Dareeraha farshaxanka ah si dhakhso ah ayaa loo cunaa, oo la ilaaliyaa heerka ugu habboon ee biyaha jirka ayaa gacan ka geysan doona in laga fogaado dhammaan noocyada propruzort xitaa xamuulka degdegga ah. Waa muhiim in laga hortago burburka dhameystiran ee dharka, oo ay u ogaato sababta sababta ay u tahay xaaladda aan ku qanacsanayn ee kala-goysyada ay suurtagal tahay, waxaad kaliya ka beddeli kartaa cilaaqaadka isticmaalka biyaha.
Waxaad dareentaa daciif
Sababta daciifnimada waxay noqon kartaa ku dhawaad wax xadgudub ku ah jirka, laakiin daciifnimada fuuq-baxa oo ay dhacaato marar badan. Xusuusnow inta jeer ee aad soo martay dawakhaad, marka maalinta oo dhan ee xafiiska uu wax ka cabbo si gaar ah qaxwaha, oo iska indhatiraya biyaha. Daal iyo niyad-jabka dhamaadka maalinta waxaa lala xiriiri karaa isku dheelitirka biyaha ee jirka ee jirka. Isku day inaad sameyso tijaabo: Diido qaxwada usbuuc, adoo ku beddelaya biyo, "Waxaad arki doontaa inta xaaladaadu isbeddelaan xitaa waqti gaaban.