Saynisyahanada Ingiriiska ayaa helay hab ay kaga takhalusaan inay ka takhalusaan. Sida laga soo xigtay iyaga, maalin walba heeso maalinle ah ayaa kaa caawin doonta la tacaalista takaan, ayay qortay Adeegga News ee Ruushka. Khubaro ayaa daraasad ku sameeyeen kaqeybgalka dadka, oo mid kastaaba wuxuu lahaa mid miyir-beel ah oo ku meel gaadh ah oo ah dhaqdhaqaaqa neefsashada - apnea. Maadooyinka ayaa loo qaybiyay laba kooxood, mid ka mid ah kaqeybgalayaashii maalin kasta 20 daqiiqo bukaannada ay ku hawlanaayeen codadka. Xubnaha kooxda labaad looma soo gaadhin wax saameyn ah. Saddex bilood ka dib, waxay soo baxday in koox "collol" ah ay tahay isbadal muhiim ah - xoogga, soo noqnoqda, iyo sidoo kale soo noqnoqoshada, iyo muddada ay ka soo baxeen apnea iyo tayada hurdada ee apenea iyo tayada hurdada.
Tan waxaa lagu sharaxay xaqiiqda in sigaarka iyo horseed u horjoogsanayso apneea oo horjoogsanaysa daciifnimada muruqyada cirka jilicsan iyo cunaha weyn, halkaas oo waxa loogu yeero muruqyada Farmasngal. Way xoogeeyaan inta lagu gudajiro layliyada codku.
Waa in la ogaadaa in wax karka ay tahay dhibaatadu ma aha oo kaliya kuwa ugu jilicsan, laakiin sidoo kale dadkiisa oo dhan. Helitaanka qofka agtiisa ah ee hal sariir ama qol ayaa horseedaysa hurdo la'aan la'aan, si tartiib tartiib ah u urursatay daal iyo xanaaq.