Waxaad rabtaa inaad u ekaato da 'yar da' kasta, oo aadan ahayn oo keliya Mudanayaal qurux badan, laakiin sidoo kale wakiillo ka socda kala badhka xoogga badan ee aadanaha. Si looga fikiro muraayadda muraayadda ah, iyo hareeraha ku hareereysan yihiin adiga iyo tamar, qof soo jiidasho leh, dawo casri ah, habab badan ayaa la hindisaa. Maanta, caagada tubta ee wajiga, oo aan isku dayi doono inaan kuu sheego wax ka mid ah kuwa ugu caansan midigta.
Saamaynta ugu badan ee wax faragelin ah oo aan hawlgal ahayn waa mucjiso dhab ah oo si adag u beddela noloshaada. Maqaarku wuxuu helayaa kii hore, da 'da' da 'iyo duuduubyada mimic waa la siman yahay.
Sidee caagadu u dhigi kartaa in caagadu ka dhigto wajiga ka yar oo soo jiidasho leh?
Aasaaska farsamada gaarka ah waa duruuro gaar ah oo ay kujiraan waxyaabo wax walboo ah "juge" laalaabyada, iyo soo celinta mugga maqaarku mar hore u badbaadiyey. Caawinta habraacyadan, saameyn sare oo kor u qaad ayaa la abuuray.
Xaaladaha badankood, acid-ku diyaar garowga iyo diyaarinta ku saleysan waxaa loo istcimaalaa marka la sameynayo balaastigga dusha sare ee wajiga, kaas oo gacan ka geysta ciribtirka ciribtirka da'da da 'ee lama huraanka ah. Acid-ka jihada iyo faa'iidooyinka kale ee aan la taaban karin. Tusaale ahaan, maamulka saxda ah ee daroogada, waxyeelooyinka ayaa ku dhawaad 100% laga saaray. Intaas waxaa sii dheer, aashito ma aha wax soo saar asal ah oo asal ahaan ka soo jeeda xoolaha, laakiin waa ugu dhowdahay sida ugu macquulsan ee ay u tahay jawiga dabiiciga ah. Hyaluronic acid kama hor imanayo qaabkeena dabiiciga ah ee jirka. Maadadani waxaa loo isticmaalaa in lagu kordhiyo mugga bushimaha, oo buuxisa qulqulka qulqulaya iyo wixii la mid ah.
Joogitaanka tusaalooyin munaasib ah, waxaan ku qarashgareeyaa habraacyada noocaas ah sida soo celinta mucjisooyinka lumay, dhabannada, garka iyo sixitaanka naasoliate, noocyo badan oo ka mid ah balaastigga guryaha.
Ka hortag dhibaatooyinka
Caymiska ugu weyn ee ka dhanka ah cawaaqib xumada iyo xitaa naxdinta naxdinta leh ee nidaamka ayaa ah in laga dacwoon karo khabiir aad u aqoon leh oo ku saabsan garoonka qalliinka cayayaanka ee caloosha ku jira. Haddii kale, waxaad halis ugu tahay halkii aad ka isticmaali lahayd muuqaal cusboonaysiin ah si aad u hesho xusuusta kor u qaadida kor u kacaya:
- barar;
- Falcelin xasaasiyadeed;
- hematoma;
- granules;
- Calaamaynta;
- kaabsoobitaa oo duuban.
Nasiib darrose, xaalado badan, faragalinta qalliinka waxaa loo baahan karaa si loo baabi'iyo dhibaatooyinkaas oo kale. Sidaa darteed, rabitaanka in si wanaagsan loo hagaajiyo muuqaalkiisa, ma aha in la badbaadiyo: Shaqo wanaagsan ma noqon karto mid raqiis ah, iyo, inbadan, oo ah takhasusle aqoon u leh ayaa kugula shaqeyn doona qiimaha la jajabiyey.
Waxaan soo celinaynaa ka dib howsha.
Kuma talin doono inaad iska ilowdo talooyinka baxnaaninta ka dib markii habsarka la sameeyo. Taasoolka saxda ah ee soo jeedinta la isku qurxiyo ayaa kaa caawin doona inaadan kaliya u adkeysan karin natiijada duritaanka laga gaadhay duritaanka, laakiin si muuqata ayaa loo yareyn doonaa muddada soo kabashada. Dib u soo celinta cadarka iyo tuullada anti-anti-bararka, isku-darka, maaraynta maqaarka, kahortaga maqaarka ultraviolet - halkan waxaa ah furayaasha sixirkaaga ee ugu dhakhsaha badan ee dhalinyarada caadiga ah. Iyada oo la adeegsanayo qurxinta qurxinta qurxinta, sidoo kale, waa in ay wax yar qabataa, oo ay sii kordhayaan kaliya walxo tayo sare leh oo leh heer sare oo ilaalin ah.
Dhakhtarka Qaadashada Dhakhaatiirta Marta Ike
Haddii howsha la sameeyay xilliga qaboobaha, waa inaad ka fogaataa socod dheer oo ku socda heerkulka laga jaro. Si aad u dhigto jel maqaarka si dhakhso ah oo siman, sida ugu wanaagsan iskuday inaad ku seexato dhabarka. Iyo, dabcan, waa inaad raacdaa nashaadaadka aaminka ah maalmaha ugu horreeya. Haddii kale, sida ay qabaan khubaro, maaddada lagu soo bandhigay waxay u beddeli kartaa meel kale.
Runtii waxaan kaa codsanayaa inaad ilowdo wax ku saabsan dhowr caadooyin xun, ugu yaraan muddada dhaqancelinta ka dib habraacyada. Sigaar cabista iyo cabitaanka aalkolada, cuntooyinka cusbada iyo cusbada leh waxay u horseedi karaan natiijooyin aad loo jecel yahay. Faa'iido u leh dabaasha caafimaad iyo habraacyada qubeyska sidoo kale waa laga mamnuuci doonaa hal ama laba bilood. Laakiin, in kasta oo liis weyn oo xayiraad ah lagu xayiro, dadku waxay sii kordhayaan iyagoo raadinaya caawinaad si ay u soo celiyaan dhalinyarada iyo quruxda. Ka dib oo dhan, dawada qurxinta casriga ah ayaa horeyba u muujisay sida ugu waxtarka badan natiijada ay noqon karto.