Waxay u badan tahay inaysan ku dhaafin usbuucyada wax kastoo xafiis ah si ay asxaabta uga soo qaadaan waaxyo kaladuwan aysan lahayn khilaaf. Inta badan helitaanka qaabab nabadeed oo lagu xalliyo qalalaasaha mihnadaha ah ma fududa - Ma doonayo inaan qofna iska dhiibo. Laakiin waxa la sameeyo haddii aad fahamto in saaxiibbada ay iska cadahay? Tan waxaan isku daynay inaan ogaano.
Xulo "furaha" qof gaar ah
Khilaaf kasta, haddii aad rabto inaad ka baxdo guuleysiga, waxaa muhiim ah in la tixgaliyo cidda aad ku doodayso oo aad ku caddeyso meesha saxda ah. Qofna, waxaa muhiim ah in la jaro macluumaadka "khaanadaha", qofna uma dulqaadan doono wadahadal nafsi ah iyo, sababtuna tahay waqtigan aan fiicnayn, xitaa haddii qofku ka warqabo dhibicdiisa saxda ah. Looma baahna inaad ku booriso booskaaga, waxaan rajeyneynaa in qofku ugu dambeyntii ku heshiiyo oo uu qaato fikirkaaga aragtida ah ee ku saabsan su'aasha shaqada ee muhiimka ah, ka taxaddar oo ku sii wad xaalada.
U fiirso qaab kasta
Sawir: www.unsplash.com.
U fiirso xaqiijinta
Qof kasta awood uma lihi xaqiiqada, sidaas darteedna ballan qaadyada, dammaanadda iyo aaminsanaanta aan lagu taageerin xaqiiqooyinka dhabta ahi kama caawin doonaan wax muranka ah. Haddii aan ka hadlayno isfaham-darro xagga xirfadeed, xusuusnow inaad qof ka mid tahay howshaada waxqabadka, taas oo macnaheedu yahay inay yaqaanaan wax aan yarayn, haddii aan ka sii badnayn, taas oo micnaheedu yahay iyada oo aan saldhig caddayn aysan saas ahayn. Had iyo jeer caddee fikirkaaga iyo oggolaanshahaaga.
"Burbur" hadalkaaga
Ma ahan wax qarsoon in dadka yaqaan sida loo hadlo si quruxsan, 50% waxay leeyihiin wax badan oo isku xirta dhexdooda. Kareemada iyo khudbadaha hal-abuurka ah si dhakhso leh ayey u taaban karaan oo ku qasbnaadaan qofka kaa soo horjeedda inuu ka caroodo, kaas oo u rogi kara muran caadi ah oo ku saabsan ka shaqeynta khilaafka dhabta ah, kaas oo soo jiidan doona dareenka xafiiska oo dhan. Sidaa darteed, waxaan isku dayeynaa inaan kobcino ereyadaada oo aan ka baranno waqtiyada "fiiqan" ee kaftanka - waxay kaa caawin doontaa in la sii daayo xaalada oo ay ku qasbi karto qof inuu ka fikiro: "oo laga yaabo inaan dib u fiiriyo aragtida mowduucan?"
Ha jebin saaxiib
Mararka qaarkood waxaan si aad ah u qabsan karnaa cadeynta aragtideena ah oo aan aragno sida ay u muuqato sida ay u muuqato ay u muuqato oo ay u baxdo weerar furan. Sidaa darteed tani ma dhicin, iskuday inaadan dhaleeceyneynin is-dhexgalkaaga, muuji inaad xushmeyso aragtidiisa, laakiin aadan ku raacsaneyn in arintan ku jirto. Sida caadiga ah, dabeecad xushmad leh ayaa ka caawisa dhinaca labaad ee muranka si loo caayo khilaafka furan iyo "Frank" dabeecad wanaagsan oo adiga kugu saabsan.