Malaha mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu weyn ee waaliddiinta yar yari waa hurdada carruurta, ama halkii, bixitaanka uu seexdo. Sanadihii ugu horreeyay ee nolosha ilmaha, waalidiinta badan waxay ku riyoon karaan oo keliya fiidkii xasilloonida markii ilmuhu dhaco oo keliya ilmaha, iyo hooyada iyo aabahaba waxay ku dhammeeyaan ganacsiga guriga. Si kastaba ha noqotee, maahan in waalidiinta oo dhami ay qiyaasayaan waxa sababay qaylada maalinlaha ah ka hor wakhtiga jiifka, iyo xitaa in ka badan si aadan u aqoon sida loo xalliyo dhibaatada. Waxaan go'aansanay inaan garowno su'aasha oo aan diyaar u nahay inaan siino dhowr talo.
Waa maxay sababaha nafsiyeed
Ma u hoggaansanaataa nidaamka?
Waaliddiinta, kuwaas oo hawl-gal ah oo maalinta ka horreysa dhalashada ilmuhu wuxuu ku tiirsan yahay duruufaha, way adag tahay, maxaa yeelay in la dhiso nolosha saacaddu way adag tahay. Si kastaba ha noqotee, ka dib muuqaalka ka dib guriga ilmaha, nidaamku waa in la dhawri doonaa hadii dhammaan xubnaha qoyska, markaa hooyaday yari waa hubaal. Bilaha ugu horreeya ee nolosha, cunugga waa muhiim in la sameeyo ururada saxda ah ee leh hurdada iyo hurdada.
Ma jiro wax dareen ah oo la ilaaliyo
Ilmaha sanadihii ugu horreeyay ee nolosha ayaa ah mid shucuur ahaan iyo jir ahaan ku tiirsan hooyada, sidaa darteedna ka dhaqso udhacnaanta fiidkii waxaa sababi kara xaqiiqda ah in ilmuhu uusan dareemin amniga. Markuu hooyadu ka baxo ugu yaraan nus-saac, ilmuhu ma fahmo waxa dhacaya, kacsanaanta ayaa bilaabmaysa, taas oo aan sahlaneyn bixinta.
Mararka qaarkood xaaladaha kuma haboona hurdo tayo sare leh
Sawir: pixabay.com/ru.
Laga yaabee inay ku saabsan tahay jirdhiska?
Suuro ah
Mid ka mid ah sababaha ugu caansan ee xanuunada hurdada ayaa ah mid deg deg ah oo ku nool dhallaanka cusub. Ilmaha ka yar da'da 3 bilood waxay ku jiraan oo keliya sameynta microflora, sidaa darteedna cuntada waxay u horseedi kartaa raaxo daro dhab ah, oo aan ilmaha siinin. Dhibaatada waxaad ku xallin kartaa duullimaad fudud ama aad u isticmaashid xafaayad diiran caloosha.
Muxuu ilmuhu seexanayaa?
Illaa laba sano, isticmaalka barkinta ee weelka laguma baahan yahay, ilaa marintaas waxaa muhiim ah in fiiro gaar ah la siiyo daahirka gogosha sariirta iyo cufnaanta bustaha. Ha isku dayin inaad ku dhiirrigeliso ilmaha aan loo baahnayn, haddii aan loo baahnayn, sidoo kale laga hubiyo maqnaanshaha calaamadaha fiilooyinka iyo gogosha adag ee dharka dharkaaga ee hurdada.
Sida loo xalliyo dhibaatada Hartical fiidkii?
Ilmuhu aad ayuu u adag yahay in la xakameeyo heerka xiisaha leh, sidaa darteed waalidku had iyo goor waxay u yimaadaan inay caawiyaan, kuwaas oo xakameeya heerka aragtiyaha la helay. Si loo xadido qulqulka dareenka waqtiga, waalidku waa inuu dareemayaa wanaag in la beddelo niyaddaas oo uu tallaabo ka qaado, tusaale ahaan, inuu ka qaado socod ama joojiya ciyaar rabshado ah.
Bixi cunug waqti ku filan
In kasta oo cunugga laftiisu uusan awoodin inuu go'aamiyo isbedelka habeen iyo maalinba, iskuday inaadan abuurin shuruudo oo jahwareersan. Tusaale ahaan, ma ahan wax aan qiimo lahayn in daahyada la daadiyo si adag, abuurista dareen ah habeenka - si loo toogto baaskiil-galka socodku aad u fudud. Fiidkii, taa bedelkeeda, waxaan isku dayeynaa inaan la hadalno iyo muusig. Iyo waxa ugu muhiimsan, isku day inaad siiso ilmo galabtii, ku abuurista madadaalada isaga oo aan mashquulin taleefanka iyo internetka. Fiidkii, nashaadku si tartiib tartiib ah ayey u yaraataa.