Tommeric caano
Kurkuma waxaa loo isticmaalaa in lagu kordhiyo xasaanadda, lagu wanaajiyo hawlgalka nidaamka wareegga dhiigga iyo xanuunka wadajirka ah. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in turmeric uu ku soo bandhigayo dheecaan ka yimid jirka, sidaa darteed maalmaha soo dhaweynta ee cabitaanka waxaad u baahan tahay inaad cabto biyo badan.
Tommeric caano
Jikada: Bariga Yurub
Nooca: cabitaannada
Waqtiga karinta: 20 daqiiqo
Saxanka waxaa lagu xisaabiyaa: 10 qof (a)
Waxaad u baahan doontaa: 3/3 oo ku dhejinaya Turmeric 3/3 koob 1 koob oo dhadhan ah
Qaabka karinta:
hal / kowKareem ku milix biyo, dab saar. Dabka dhexdhexaadka ah, kari ilaa 10 daqiiqo, kareyso si joogto ah. Isku dar ah waa inay dhumucdaa oo xusuusisaa koollada.
2.
Isku darku waa qabow oo laga saaray qaboojiyaha. Waxaa lagu keydiyaa ilaa 30 maalmood.
3.
Caanaha caano caano ah oo ku milmid 1-2, c.l. Ku dhaji Turmeric. Ku dar malab. Halkii caano, isku dar ah ayaa lagu dhajin karaa biyo diiran oo la kariyey. Cab 1 koob maalintii.
Is biirsaday oo kiwi ah
Kiwi, in badan oo fiitamiin C ah, fiitamiinnada kooxda ku jira iyo potassium-ka. Thanks Thanks Thanks, is biirsaday waa ka hortag aad u fiican oo ka hortaga caabuq, oo lagu dallaco tamarta.
Is biirsaday oo kiwi ah
Jikada: Mediterranean
Nooca: cabitaannada
Waqtiga karinta: 10 daqiiqo
Saxuunka laga nadiifiyey: 2 qof (a)
Waxaad u baahan doontaa: Kiwi 2 Sh Sarnnan 1 Fasal oo dhadhamin ah
Qaabka karinta:
hal / kow
Kiwi iyo mooska nadiifi diirka.
2.
Ku garaac daarta u ah gobolka toonta, ku dar xoogaa baraf ah.
Liin kvass
KHASE KHATS waxay sare u qaadataa xasaanad, waxay wanaajisaa dheef-shiid kiimikaadka, waxay saameyn wanaagsan ku leedahay shaqada nidaamka wadnaha iyo xididdada caloosha.
Liin kvass
Jikada: Bariga Yurub
Nooca: cabitaannada
Waqtiga karinta: 30 daqiiqo
Saxuunka laga nadiifiyay: 12 qof (a)
Waxaad u baahan doontaa: Limon 2 stshool 6-7 tbsp. 30 gizum 1 qaaddo oo leh momethive 3 litir
Qaabka karinta:
hal / kowKu dar sonkorta oo ku dheji biyaha. Karkari.
2.
Qabashada zelka ee liin. Miraha waa kala badh, tuuji casiirka, jiid jidhka, ka saarida lafta.
3.
Marka biyo macaan ay kululaadaan, ku dar zest, casiir iyo shanta liisins, sabiib iyo khamiir.
afar
Ka tag kvass halsano muddo ah 2-3 maalmood heerkulka qolka.
shan
KVASS waa diyaar haddii zest ay dusha sare ku taal. Cadaadis, ku shub dhalooyinka adoo ku daraya dhowr sabiib mid kasta mid kasta. Ku xir daboolida oo ka saar qaboojiyaha.
Shaah oo ay la socdaan.
Decoction Roshovnik waxaa loo arkaa inuu yahay cadar iyo goos goos ah. Currant wuxuu leeyahay saameyn ka hortaga bararka iyo dawada ka hortagga antiseptikada. Shaaha noocan oo kale ah ma xoojiso xasaanadda, laakiin waxay waxtar u leedahay gastritis, waxay wanaajisaa shaqada qalbiga iyo gobolka weelasha.
Shaah oo ay la socdaan.
Jikada: Bariga Yurub
Nooca: cabitaannada
Waqtiga karinta: 15 daqiiqo
Saxuunka laga nadiifiyey: 2 qof (a)
Waxaad u baahan doontaa: Roseptip 1 tbsp. Currants hada jira 1 tbsp.l.vode 2 ayaa ku dhejinaya dhadhanka
Qaabka karinta:
hal / kow
Rooga iyo currant madow ayaa ku ridaya thermos, ku shub 2 koob oo biyo karkaraya ah.
2.
Adkeyso saacad.
3.
Shaah shaaha ah oo ku dar malab.