Waxaad u baahan doontaa:
- Hilibka duqadda ah (waxaad isticmaali kartaa digaag ama turkey);
- bariis ½ koob;
- karooto 1 PC;
- basal 1 ½ PC;
- Saliidda qudaarta 1 fanka. qaaddo;
- 1 yaanyo ama 1 tbsp. iyo malqacad tamaandho tamaandho;
- Cusbada, basbaas ay u dhadhamiyaan;
- Greens of dhir, dill iyo shnit-qaanso si ay u dhadhamiyaan.
Iddo Farsheed salaan, basbaas oo ku dar basal ganaax ah oo la kariyey bariis nus-ka la kariyey (hadaad jeceshahay hilib badan, yaree xaddiga bariiska). Jaantuska waxaa lagu keeni karaa badhka foornada microwave-ka, ku shub bariis biyo saafi ah 1 ilaa 2 oo dhig 5 daqiiqo awooda ugu badan.
Zucchini cufan - ikhtiyaar aad u fiican oo casho casho xagaaga ah
Sawir qoraaga
Qeybta hoose ee digsiga kuleylka qoto dheer ama cagaaran saliida saliida saliidda cuntada, basasha caarada iyo karootada ku yaal. Qabso zucchini, jarjar goobaha wareegga ee qiyaastii 5 cm sare. Dhinac, oo qaaddo, qaado, ka saar xudunta. Buuxi zucchini walxaha oo ku jiifso digsi shiil. Pitte ¾ koob oo maraq ama biyo ah. Aan kartid, ku dar tamaandho jarjaran ama tamaandho-tamaandho, cagaarka, cusbo, ku dabool dabool oo fuud 30 daqiiqo ah. Waxaad ku dari kartaa labeen dhanaan haddii la doonayo - 5 daqiiqo ka hor u diyaarsanaanta.
Cuntada kale ee loo yaqaan 'cheft' ee ka eeg bogga Facebook.