Ha is qaban naftaada shaki
Haddii aad ka shakisan tahay inuu lammaane ku jiro gaalnimo ama ku hareereysan wuxuu bilaabmay inuu ka hadlo, isla markiiba shaki. Gabdho badan ayaa sii wadaya inay la noolaadaan dareen kalsooni darro ah ee gacaliyaha, qaarna waxay door bidaan inaysan ogayn wax muuqata. Jidkaan waxaa loo burburiyey caafimaadkaaga cilmi-nafsiyeed. Si toos ah ula hadal lammaanaha. Laga yaabee inaad ka dhigto khiyaaligaada hodanka ah inaad ka dhigto mid walwalsan ama waa waqtigii aad wax baranay lahayd runta. Isku habee naftaada wada sheekeysi xasilloon oo ah laba qof oo baaluq ah, laakiin u diyaarso kahor xaqiiqda ah in jawaabta ninka uu ku dhaawici karo.
Ha ogaanin xiriirka
Haddii xaqiiqda khiyaanooyinka la xaqiijiyey, uma baahnid inaad ku gubto dhammaan buundooyinka isla kan labaad: si aad u sameyso go'aanno farriin ah, diyaarso fadeexad oo isku day inaad go'aamiso mustaqbalkaaga. Duruufaha ay ku jiraan inay ku maqlaan warar xunxun way ka duwan yihiin, oo ay ku jiraan waxaad "ku dhici kartaa" kuwa jecel gurigooda. Tani labaad, shucuur waxay faragelisaa xaqiiqda dhabta ah.
Badanaa, jabinta dhammaan isku xirnaanta khaanadda isla markiiba ma shaqeeyaan. Caruurta, la-hawlgalayaasha shirkada hantida ee caadiga ah. Ama waxaa laga yaabaa inaadan diyaar u ahayn inaad sii dayso oo aad rabto inaad fursad labaad siiso? Si kasta ha noqotee, ha ka gaarin go'aanka haze.
Go'aanka saxda ah ugu badan waa in la fogeeyo in muddo ah, naftaada u horseedi dareenka iyo lahadalka madaxa qabow.
Denis Grebinyuk iyo Dmitry Rybin
Denis Grebinyuk, xaqiiqada hogaaminta "isgaarsiinta khatarta ah":
"Badanaa, kaqeybgalayaasha barnaamijka ayaa ka falceliya warka ku saabsan khiyaano-si tartiib tartiib ah, wax walbana u dhaw wadnaha. Halkaa marka loo eego xilligan loo arko in dhamaadka adduunka uu yimid. Waxaan u sharxaa qof walba: Majiraan wax xun, ma ahan dhimasho. Waqtiga, sidaad ogtahay, dhammaantood daweynta. Waan jeclahay marka qofku yahay xoog ku filan iyo is-xakameyn si deggan uga jawaabaan xaalad adag, laakiin kaliya 2% tirada guud ee kaqeybgalayaasha. "
Ka bax xusuusinta
La gaysashada wixii tagay ee laba biilasha ma shaqeyn doono, gaar ahaan haddii xiriirkaaga uu dheer yahay. Dhammaan qaybaha noloshaada bilahaaga ama sannadaha ayaa loo habeeyay laba. Nolosha, firaaqada, asxaabta caanka ah - waxaas oo dhami waxay cadaadis saari karaan hadhuudhka saqafka leh.
Sida ugu dhakhsaha badan ee faylka loo tuuro albaabka gadaashiisa, ha ku joogin goobtii hore. Haweenka qaar waxay bilaabaan inay dib u eegaan sawirrada iyo soosixinta xusuusta aan fiicnayn maskaxda. Marka ma sameyn kartid: naftaada si isdaba joog ah u adkeyso marxaladan noloshaada oo ha ku darin waxyaabaha.
Keli ha joogin
Sida ugu wanaagsan ee loo beddelo xaalad ahaan xaaladdu waa inay la kulanto qaraabada ama asxaabta. Ka badbaado khiyaanooyinka kaligeed way adag tahay: waxaa jira halis oo leh madax ah si ay u galaan fikradaha murugada leh. Kumaan ka soo baxaa asxaabtaada oo aad u fudud oo raaxo leh? Waxaad hadda u baahan tahay shucuur wanaagsan, oo aadan ku hadlin khudbado raaxo leh. Tusaale ahaan, wac saaxiibbada saaxiibada iskuulka oo diyaarso xusuusta farxadda leh.
Waqti adag kaligaa ha joogin
Sawir: pexels.com.
Denis Grebinyuk, xaqiiqada hogaaminta "isgaarsiinta khatarta ah":
Ha iloobin runta fudud: dhammaantoodna waa ka sii fiicnaadaan! Waa lagama maarmaan in la aqbalo in waxyaabaha qaarkood ee nolosheena ay yihiin lama huraan. Way adag tahay in la helo ereyo taageero, inta badan iyagu waxtarla'aan. Waa muhiim inaad u dhawdahay qofka iyo shucuur ahaan dareema.
Iyo noloshayda, malaha waxaa laga yaabaa inay yihiin khiyaano qaran. Anigu garan maayo dhammaadka ka hor, laakiin waan qiyaasayaa. Sannadaha ardayda ee da 'yarta ah ayaa la kulmay gabadha, oo midkeedii hore ee la xushay ayaa si joogto ah u soo bandhigaya nolosheena. Waqti dheer ma qaadan karin waqti dheer: Waxaan qiyaasayay inay wada joogeen. In kasta oo xidhiidhkayaga loo yeeri karo in ka badan dhalinyaro iyo wax xumo, had iyo jeer waa wax aan fiicnayn in la hinaaso! "