Maqaarka gacmaha ku jira, waa sahlan tahay in la ogaado da'da naag, sidaa darteed daryeelka aaggan qandaraasku wuxuu u baahan yahay dadaallo gaar ah. Haddii marka hore aad ku sameyn karto hal kareem qoyaan oo qoyaan ah, waqti ka dib waxaa jiri doona baahi ah oo ku saabsan habraacyo hufan oo aan ku qeexi doono hoosta.
Bog-ku--socodka
Malaha mid ka mid ah nidaamka ugu caansan ee saqafka casriga ah. Si kastaba ha noqotee, waxaad sidoo kale isku dayi kartaa inaad guriga ka dhigto. Paraffin si buuxda u qoyaan maqaarka u baahan soo kabsasho awood leh. Thanks to paraffin paraffin, walxaha nafaqada ayaa si ka wanaagsan u gala lakabyada sare ee maqaarka.
Adeegso kareemka nafaqada
Sawir: www.unsplash.com.
Kareem gacmeed leh nafaqooyin aad u sareeya
Waxay u badan tahay habka ugu awoodda badan ee lagu ilaaliyo gacmaha xaalad wanaagsan. Laakiin wax-qabadkeeda ayaa inta badan lagu arki karaa maqaarka yar yar, oo aan wali loo baahnayn qoyad daran. Dhagaxa weyn ee aad noqoto, saasoo dhalaashaha waa inuu ahaadaa mid ka kooban kareemada. U isticmaal kareemka kaliya ka hor wakhtiga jiifka, laakiin muddo dheer ka dib hawada qabow ama ka dib markaad maydho suxuunta, maadaama maqaarka khafiifka ah ee gacmadu aad ugu nugul tahay dhiirrigelinta kala duwan.
Biorevefitation
Nidaamka caanka ah ee wejiga kaliya ma aha, laakiin sidoo kale gacmaha. Waxay ka caawisaa sidii loo tacaali lahaa calaamadaha hore ee gabowga. Waxqabadka sare waxaa sabab u ah isticmaalka nadiifinta aashitada, oo ah mid adag oo fiitamiin ah b iyo amino acids. Cirbadaha ka dib isku dhafka ay ka kooban tahay, codka maqaarku si weyn ayuu u kordhayaa. Waxay ku saabsan tahay dhiirrigelinta waxsoosaarka Ururka. Si loo gaaro saameynta ugu badan, waxaad u baahan tahay inaad booqato ugu yaraan dhowr habraacyo. Kahor intaadan saxeexin qolka kuugu dhow, waa inaad la tashataa takhasusle.
Markii aad weynaato, dareenka badan ee lagama maarmaanka u ah in la dhiibo
Sawir: www.unsplash.com.
Baomaming
Nidaam kale oo duritaan kale ah, habka loo buuxiyo maqaarka hoostiisa. Hab xag-jir ah oo xagjir ah oo aad u adeegsan karto haddii ay jiraan maqaarka daran ee socda. Iyada oo la kaashanayo irbad gaar ah, dawada waxaa lagu soo bandhigaa maqaarka hoostiisa, kaasoo buuxiya faaruq, oo sidaas ku jilicsan laalaabyo jilicsan. Qalliinka wuxuu u baahan yahay la tashi ku saabsan takhasusle aqoon u leh.
Dhalidhka waxaad sameyn kartaa hal kareem
Sawir: www.unsplash.com.
Duugid
Malaha dariiqa ugu wanaagsan ee lagu habeeyo oo aan ahayn oo keliya maqaarka gacmaha, laakiin xitaa haddii jirka oo dhan la doonayo. Daaweeyaha duugista ee xirfadlaha ah ayaa garanaya qodobbada u baahan in loo isticmaalo geedi socodka duugista si loo gaaro saameynta ugu badan, oo loo yaqaan, oo ay ku qaban doonto waxyeello la'aan. Marka waxaa ugu wanaagsan in lagu kalsoonaan karo gacanta ku takhasusay ka badan sidii loo samayn lahaa tijaabooyin kaligood ah.