Miyaad ka fikirtay galmada gaariga? Waa hal shay oo lagula tacaali karo dhib la'aan qaab aan jirin oo bannaan iyo suuragal ah in lagu helo doorashada jagooyinka, laakiin kan kale wuxuu ka baqayaa in kuwaas oo aan hakinin in la joojiyo daqiiqad dhow. Haweeneyda waxay siin doontaa dhowr talo oo muhiim ah oo u oggolaaneysa inay is dejiso oo ay ku raaxaystaan cudurdaarka mala-awaalka ah ee khibradda.
Galaas tonize
Marka loo eego qawaaniinta hadda jira, dabeyshadu waa inay ku dhaaftaa ugu yaraan 75% nalka, iyo laba dhinac oo kuraasta hore waa ugu yaraan 70% iftiinka. Laakiin dhinaca daaqadaha safka labaad iyo daaqada dambe waxay u madoobin karaan filimka haddii gaariga uu leeyahay muraayadaha dibedda ee dibedda. Daaqadaha intiisa kale, way fududahay inaad la tacaasho. Iibso shaashadda milicsiga inta ka hartay dhalada oo aad ku rakibto ka hor intaadan soo celin. Iyada oo la ilaaliyo noocan oo kale ah, waxmarin laguma arko.
Miiraha dambe waa la noqon karaa mid lanigi karo haddii aad muraayad ku leedahay dulmar gadaal gadaal ah
Sawir: Underplash.com.
Xiisadda xiisadda
Haddii had iyo jeer ay jiraan wax aan la fileynin oo idinka dhexmara adiga oo lammaane ku jira meel aan habooneyn, waxaa jira xalka kiiskan. Waad ka tagi kartaa dhabarka safka dambe ee kuraasta booska ugu sarreeya, ka dib markii adkeyneyso geedka, xaashi, ama wax kasta oo ka mid ah gaariga - xitaa xitaa hamiga xirmada qashinka ee mug weyn. Ku adkee nabarro ku saabsan suumanka amniga ee safka hore ama suulka madaxa ee taxanaha madaxa ee taxanahaan. Kuraasta ku taal kuraasta, qofna kuma arki doono hubaal.
Raadi meel cidla ah
Waad ka kici kartaa geeska fog ee baarkinka, ka fog irridda suuqa, haddii aad jirto. Ama ku joog meel ay qof walba jecel yihiin hawsha, oo aadan ahayn - tusaale ahaan shineemada gaariga. Ka fikir halka gaariga la dhigto uusan fiiro gaar ah siin doonin. Si aad u hesho nabadgelyo dheeri ah, qari jaakad ama jaakad - ha u hayo ninkan ku dheji miskahaaga intaad ku jirto. Ama waxaad ku xiri kartaa Cardigan suunka oo aadan qaadan gacmaha lammaanaha.
Gawaarida dhig meel seclulud ah
Sawir: Underplash.com.
Xulo boos kale
Haddii aysan suurtagal ahayn in laga qariyo shisheeyaha, halkii aad ka heli lahayd galmo galmo Waxaad dooran kartaa hadal. Gabadhu uma badna inay ku jirto doorka kooxda martida loo yahay, laakiin waad ku farxi kartaa nin. Wuxuu u baahan yahay inuu fadhiisto gadaasha dambe ee kursiga darawalka, oo aad ku tiirsan tahay kursigiisii xigga. Haddii ikhtiyaarkan uusan ku habboonayn lammaanahaaga, waxaad isku dayi kartaa inaad daciifiso suumanka ku yaal surwaalka oo gacantaada ku dhaji aagga lammaanaha xubinta taranka. Ninkaas markaa sidoo kale wuxuu ka fiican yahay inuu fadhiisto kursiga darawalka, oo aad horeba u degganaan kartaa bartamaha safka labaad.