Maqaarka quruxda badan iyo ciddiyaha - sifo qasab ah oo ah wixii gabadh sifiican loo dhajiyay, laakiin haddii daryeelka maqaarka uu siinayo nadiifinta iyo ilaalinta maqaarka, maxaa yeelay waxay bilaabi karaan inay wax dhacaan kuwa ugu kala duwan Siyaabaha - Xidhmo uruurinta midabka. Maanta waxaan go aansanay inaan ogaano sababta xaaladaha qaar ee ciddiyaha caafimaad qaba ay si lama filaan ah u bilaabaneyso inay si firfircoon isu rogaan jaalle.
Dhaawaca ciddiyaha
Ciddiyahayaga waxaa lagu dhaafi karaa sidii qeyb kale oo jidhkeenna ah, gaar ahaan ciddiyaha dheer. Isla mar ahaantaana, macno malahan, si dabiici ah ayaa loo gubay, si kastaba ha noqotee, dillaacyo, burburin, burburin iyo xitaa laad adag ayaa kicin kara isbedel midabkiisa.
Borotos
Infekshanka fungal wuxuu keeni karaa infakshan badan oo dhibaato ah, maxaa yeelay aad bay u adag tahay in laga takhaluso muddo gaaban. Marka laga soo tago xaqiiqda ah in inta lagu gudajiro infakshanka fungal, ciddiyaha ayaa is beddeshaa midab si aad u jilicsan, waxay noqotaa mid jajaban, oo lumiya iftiinkiisa, jeexjeexyada iyo xargaha cad ayaa laga yaabaa inay ka muuqato.
Mararka qaarkood waa inaad ku qarisaa gacmahaaga
Sawir: www.unsplash.com.
Sigaar cabista
Qof kastaa wuu ogyahay in nikotiinku uusan ka gaabin kaliya, laakiin si sax ah u dila sambabaha, laakiin sidoo kale aad u xun ayaa saameyn xun ku leh tayada ciddiyaha. Xaaladdan oo kale, midabka cidiyaha sigaar-cabbayaasha ayaa ku kala duwanaan kara huruud ilaa bunni madow, ka takhalus dhibaatadan hal diidmo oo sigaar cabis ah ma ahan wax aan macquul aheyn - waa inaad booqataa dhakhtarka maqaarka.
Gafaasiilka
Dhibaatooyinka qanjirka qanjirka tayroodh waxay keeni karaan dhibaatooyin badan oo aan ahayn kaliya xubnaha gudaha ee xubnaha gudaha, laakiin sidoo kale inay ka tarjumaan muuqaalka, oo ay ku jiraan ciddiyaha. Markuu jirku bilaabo inuu la kulmo yaraanta Iodine sababtuna tahay shaqada aan habooneyn ee tayroodh, ciddiyaha ayaa si tartiib tartiib ah u lumiya quruxdooda iyo cufnaanta, midabkuna si tartiib tartiib ah ayuu u socdaa hurdi.
Daboolida ciddiyaha
Mid ka mid ah sababaha ugu caansan ee huruud ah. Xaqiiqdu waxay tahay in daboollo tayo oo tayo liita uusan dhammaan karin oo keliya waqti dheer, laakiin sidoo kale waa waqti in la rinjiyeeyo cirka cidiyaha. Badanaa dhibaatadan ayaa la jecel yahay vares guduudan - hadhkan inta badan waxay siisaa yelleness dhalaalaya, oo aan si fudud u fududayn in laga takhaluso.
Sida loo xalliyo dhibaatada ciddiyaha jaalaha ah
Haddii aad fahamto in isbedelka midabka uusan keenin qodobo dibadeed, oo ay ka sokowso Yellons-ka, ciddiyaha waxay bilaabeysaa inay jabiso oo ay ka baxaan, waxaa muhiim ah in la xiriiro dhakhaatiirta maqalka, taas oo bixin doonta qiimeyn maqal ah oo gobolka ah waxayna u xilsaari doontaa habraacyada iyo dawooyinka lagama maarmaanka ah haddii loo baahdo. Laakiin waxaad sidoo kale isku dayi kartaa inaad laqabsato Yellowon-ka aaladaha guryaha lagu sameeyo, tusaale ahaan, musqusha leh geed shaaha, oo khal ama hydrogen peroxide, laakiin kaliya haddii dhibaatadu aysan shaqeyneyn.