Kuleylka dhexe
Tan la'aanteed, faa iidada ilbaxnimada inta lagu jiro xilliga qabowga ee guryaheena ayaa aad u dhib badan. Laakiin si sax ah sababtoo ah, hawada dhismayaasha dhismaha ayaa qallalan. Natiijo ahaan, maqaar ayaa ku dhici doona. Waxay bilaabaneysaa inay qariso, dile, laalaabku soo muuqdo, oo ay ka muuqato ay noqoto mid daran.
Baytariyada hawada qalalan
pixabay.com.
Hubso inaad isticmaasho kareemka, biyaha kuleylka, ka hel huur huur-reebka guriga.
Miro dhalo
Qalabka casriga ah waa mid aan jaban, si fudud loo tirtiro, laakiin waxay leeyihiin qasaarooyin u gaar ah. Suufka adag wuxuu awood u leeyahay inuu kordhiyo halista fursadaha maqaarka, kaas oo waqti ka dib u leexday laalaab.
Soo iibso linel
pixabay.com.
Ku beddelo suufka xariir. Sababo la xiriira dusha jilicsan, waxay dhaawaceysaa maqaarka ka yar, sidoo kale waxay ka hortagtaa dhalmada bakteeriyada.
Taleefanka casriga ah iyo kombiyuutarka
Kama qaybqaadano farsamada subaxa hore ilaa habeen qoto dheer. Ka sokow waxyeelada indhaha, sida saynisyahannada la caddeeyay, nalalka buluuga ah ee shaashadda (fiisada tamarta sare) waxay u dhigantaa raysyada qorraxda ee UVA iyo UVB Spectrum-ka sababa laalaab.
Ka naso kombiyuutarka
pixabay.com.
Gali difaac gaar ah oo difaaca ah HEV, oo suuqa ayaa durba u muuqday kareemo ilaalin leh qashin ah oo ka mid ah HEV. Xaddid waqtiga ku qaatay kombiyuutarka, oo leh TV-ga adoo adeegsanaya taleefanka casriga ah.
Musqul
Kani waa infakshan baahsan oo guriga ku yaal, waxay noqon kartaa isha cudurada kala duwan. Haddii aan riixno batoonka Bilowga Bilowga adigoon xidhnayn daboolka, ka dib bakteeriyada oo dhan iyo unugyada cudurka microgenic-ka oo ay weheliso dhibcaha biyaha ayaa ku duulaya qolka, oo maqaarka ku dhaca. Natiijo ahaan, dhacdada finanka.
U fiirso nadaafadda
pixabay.com.
Nadiifi nadiifinta nadiifinta. Daboolka musqusha ku xir, gaar ahaan inta lagu jiro maydhashada.
Daaqad furan
Adoo jeegagaya qolka gudaha guryaha magaalada, waxaan dhaawacnaa maqaarkaaga. Warshadaha, wadooyinka bilaashka ah, sigaarka oo sigaarka lagu cabo iyo arrimo kale oo wasakho leh ayaa sababa gabow dhicis ah.
Daaqadaha ha xirnaado
pixabay.com.
Iibso aaladda nadiifinta hawada qol, oo aan ka saari doonin kaliya walxaha faddaraynta, laakiin sidoo kale waxay gacan ka geysaneysaa xakameynta xudunta huurka.