Dhamaanteen waxaan ognahay in nin dabeecadda uu yahay ugaadhka uu ugaadhsadaa, ay ka walaacsan tahay oo uu xiriir la leeyahay haweenka. Xaqiiqdii waxaad leedahay saaxiib ama saaxiib si joogto ah u cabanaya inuu ninku isla markiiba lumiyo xiisihiisa. Dabcan, inbadan waxay kuxirantahay nooca gabadha, laakiin waxay dhacdaa inaan qudheen oo aanu aragno calaamadaha isaga oo fahansan, ama mustaqbalka, sidaas darteedna macno malahan Samee cilaaqaad adiga kula leh.
Aynu ogaano waxa ina siinaya naag aan dhib lahayn.
Had iyo jeer waad taabataa
Sawir: www.unsplash.com.
Waxaad ka jawaabtaa dhammaan fariimaha iyo wicitaanada.
Xitaa haddii aad wax muhiim ah kuu sameyso adiga, laakiin halkan ninka riyadaadu wicitaan, wax walba tuur oo u orda si aad u qorto farriin jawaab celin ah. Oo waxay noqon kartaa caadi "sidee tahay?" Ama "Maxaad samaynaysaa?": Waxaad weli diyaar u tahay inaad ku mashquusho jawaabta aad jeceshahay. Nin si dhakhso leh ayaa loo bartaa xaqiiqda ah inaad had iyo jeer taabato, xiisiyaddiisa ka hor wicitaanka ama dirista farriintu waqti ka dib. Sida xiisahaada adiga.
Isku day inaad sameyso ama ka jawaabto dhamaadka maalinta, xitaa haddii aadan mashquul ahayn: gariir iftiin ah oo loogu talagalay ragga khiyaali ah ee mowduuca "sababta aysan ugu jawaabin" ma dhaawici doono "weligiis ma dhaawacmin.
Jadwaladdu waxay ka hoosaysaa damacyadiisa.
Waxaad horay u magacowday kulan la yeelatay saaxiibo la mid ah oo aanan ka arkin machadka keydka, laakiin halkan ayuu ugu yeerayaa oo wuxuu kugu casuumay inuu fiidkii wada qaato, maxaa yeelay wuxuu xorri ka ahaa shaqada. Ma jiraan wax ka xun kuwa la oggolaado in la siiyo deeqdaas oo kale ah. Dacwad xitaa ka sii adag, markii aadan u qorsheyneynin wax dhamaadka usbuuca ah ee rajada ah in ninku soo wici doono oo uu wax walba soo bandhigi doono, oo, sida caadiga ah, tani ma dhacdo.
Xusuusnow inaad marka hore daryeesho waqtigaaga iyo neerfahaaga ee aan u baahnayn in aan waxtar lahayn. U sharax ninka aad qabto arrimahaaga qorsheeyay ee aadan u wareejin karin xumaantiisa darteed. U oggolow inuu kula qabsado. Marka waxaad fahmi doontaa in dunidaadu ku dhegan tahay uusan ku wareejin damacsadiisa.
Waxaad diyaar u tahay inaad saaxiibo dhiibto
Sawir: www.unsplash.com.
Waxaad ku lifaaqan tahay NAT
Waxay dhacdaa in qeybtii labaad aysan jeclayn qof ka socda deegaankeena. Ragga qaar waxay si fudud u muuqdaan muuqaal gaaban marka wadahadalka uu ku dhaco mid aad looga xumaado saaxiibkaa, iyo wax kale oo ay tahay in ninkaagu kuu diido inaad dadka la xiriirto. Mar labaad, suurtagal maahan in qof kale loo oggolaado inuu xakameeyo dardaarankaaga. Ii sheeg in aysan diyaar u aheyn inay wax ka beddelaan agagaarkooda sababtoo ah wuu ka soo horjeedaa. Ninka caadiga ahi had iyo jeer wuu u mahadcelin doonaa adkeyntaada aaminsanaanta.
Waxaad ku raacsan tahay wax walba
Xitaa haddii aadan jeclayn soo-jeedinta, ma dooneysid inaad ka careysiiso ninka. Dumar badan ayaa u muuqda muujinta ra'yigiisa, laakiin dhab ahaantii waxaad siisaa qof inuu fahmo inaad si indho la'aan ah u raaci doontid ninka, laakiin marwalba go'aan kaa gaari doona.
Waxaad tahay bilowga taariikhaha
Sawir: www.unsplash.com.
Inta badan waxaad la timaadaa bilowga shirarka
Sidii aannu u nidhi, Ninku waa ugaadhsade, oo macnaheedu yahay inuu wax kasta ka horreeyo oo dhan. Sida ugu dhakhsaha badan ee uu arko in gabadhu ay muujiso dano xoogan isaga, si dhaqso leh ayaa loo quudiyaa. Oo bal maxaad naag u taabtaa markii naagtu xooggiisa ku jirto.
Si kasta oo ay u muuqdaan, laakiin naagtaas waxaa jira ugu yaraan nooc qarsoodi ah, haddii kale ragga ayaa sii wadi doona inay ku qaataan dhowr habeen.