Haddii aad weydiisay wax qof aan toos ahayn wadada, waxaa laga yaabaa inuu dhihi lahaa in ragga ay badiyaa siiyaan gaari ka fiican dumarka. Ma cadda sida fahamka khaldan tahay ay soo martay, laakiin waxaa jira caddayn fara badan oo la beegsanayo. In kasta oo dad aad u tiro yar ay ka doodi doonaan xaqiiqda ah in ragga ay u janjeedhaan farsamooyinka ayna ka warqabaan sida gawaarida loo shaqeeyo, runta ayaa ah in xagga amniga ay si weyn uga sarreeyaan ragga.
Dareenka hooyada - oo lagu daray
Maqaalka ku saabsan daraasadda wadada Wadada New York, oo guud ahaanba ay muujineyso in boqolkiiba 80 dhammaan shilalka taraafikada ee halista ah ee ay ka dhasheen ragga, kuwa New York Times waxay tixgalisaa dareenka qarashka ah ee haweenka hortiisa Ragga. Dadka badankood waxay ku heshiin doonaan in dumarka ay u nugul yihiin naxariis. Fikradahan ayaa iyaga ka dhigi kara in ka badan si taxaddar leh u tixraac amniga. Sidaa darteed, waxay u badan tahay inay is difaacaan iskana ilaaliyaan dabeecadda keenta shil intii ugu macquulsan.
Haweenka ayaa leh shilal ka yar
Darawalada ragga ayaa badanaa ku adkaysanaya inay leeyihiin xirfado badan iyo dadaallo wadooyinka marka loo eego darawalada haweenka. Tani waxay noqon kartaa run, laakiin in la caddeeyo ama la carqaladeeyo oggolaanshahaas oo kale waa wax aan macquul aheyn. Si kastaba ha noqotee, waxaa suurtagal ah in la bixiyo tirakoobka shilalka. Marka loo eego qorshaynta tayada leh, darawalada ragga ayaa aad u badan inay shilal ka badan yihiin shilalka darawalada dumarka.
Estrogen waxay haweenka siisaa feejignaan badan oo ragga ah
Sawir: Underplash.com.
Haweenka ayaa aad uga taxaddar badan
Dhawaan, dhamaan fiiro gaar ah ayaa la siiyaa halista in la diro farriimaha qoraalka inta aad gaariga waddo. Kahor arrintaas, isu soo bax aad u weyn ayaa lagu qabtay qatarta sheekaysiga ee taleefannada gacanta inta lagu jiro wadista baabuurta. Ka kaxaynta dareenkaaga wadada ayaa runtii ah dariiqa saxda ah ee musiibada, waana iska cadahay in kuwa haysta muddada gaaban ee feejignaanta feejignaanta, iyada oo itimaalka weyn ay wajihi doonaan dhibaatooyinka ka jira aaggan. Daraasadda Jaamacadda Bradford waxay qaadatay in Estrogen ay haweenka siisa haweenka feejignaan badan marka loo eego ragga. In kasta oo fikirka caanka ah, iyadoo loo eegayo cidda darawalada dumarka ah ay qurxiyaan oo ay qabtaan howlo kale oo muhim ah oo ka dambeeya giraangiraha, waa iska cadahay in haweenku ay si dhow u taliyaan arrimaha muhiimka ah.
Haweenka ayaa si fiican wax u barta oo raacaya qawaaniinta
Sida ku xusan daraasad isku mid ah, waxa kor ku xusan, haweenku aad ayey u awood badan yihiin inay nuugaan qawaaniinta marka loo eego ragga. Xaqiiqadan ayaa sidoo kale lala xiriiriyaa hormoonka estrogen waxayna kuu sharixi kartaa sababta ay haweenka darawalada loogu sheego inta badan ragga. Xaqiiqda ah in dumarku ay leeyihiin u janjeera dabiiciga ah inay nuugaan xeerarka oo ay u hogaansamaan waxay ka dhigi karaan wadayaasha waaweyn.