Maalintii kale, Victoria Makaskaya waxay la wadaagtay macaamiisha sawirka ku farxay shabakadda oo ku faraxsan shabakadda: Fannaanka ayaa dhajiyay sawir sawir ah oo aad ka fiirsan karto sawirka quruxda badan ee Victoria.
Makaskaya waa isticmaale firfircoon "instagram", oo inta badan la xiriirta macaamiisha, waxay kala qaybisaa sheekooyinka nolosha. Sawirku wuxuu noqday sabab loogu talagalay boostada ugu cusub ee heesta, taas oo ay la wadaagtay khibradiisa ku saabsan wixii ka dambeeyay.
Dabcan, ma fududa in aad naftaada ku taageerto qaab wanaagsan. Si kastaba ha noqotee, xiddigo badan ayaa sameeya wax kasta oo suurtagal ah si ay u jecel yihiin daawadayaasha oo ay jecel yihiin muuqaalkooda. Waxaan go'aansanay inaan dib u soo celinno farshaxanada aan xallin.
Elizabeth Herley
Aktarka ayaa aad uga fog 50, laakiin tiradeedeeda waxay ka masayrin kartaa gabar da 'yar. Hurley ma qarin karto taas oo ah in loo taageero maalin kasta oo orodka ah, dabaasha, plasnes iyo yoga. Intaas waxaa sii dheer, ma jiraan rooti, jiis iyo dhammaan noocyada kararka cuntada ee cuntada.
Elizabeth Hurley
www.instagram.com/elizabedley1.
Cindy Crawford
Supermodel 90s ma lumiso foomka sanado badan, in kasta oo uu dhex maray laba uur oo da 'ah uma oggolaanayo inuu is dejiyo. Sida laga soo xigtay Cindy laftiisa, ma isku dayo inay khiyaameyso waqtiga, maxaa yeelay waxay jeceshahay inay ku noolaato farxaddiisa, iyada oo aan wax ka faraxsanayn gabowga. Caadi ahaan, xiddiggu kuma koobna hal jimicsi oo u hoggaansanaado cunno adag oo ka caawisa haweeneyda inay ahaato mid soo jiidasho leh.
Cindy Crawford
www.instagrams.com/ciindycrawford.
Jennifer Lopez
Fannaanka waxaa loo arkaa mid ka mid ah dumarka ugu badan adduunka, in kasta oo ay da'doodu tahay. Mana aha wax la yaab leh haddii aad ka eegto sawirka qaab ciyaareedkii ee farshaxanka, way adag tahay in la kala saaro halka, iyo halka dhaanduhu ay yihiin. Waxa xiisaha leh, lopez ma aha mid dhuuban, hase yeeshe jirkeeda waa mawduuca hinaaso ee dhalinyaro badan oo dhalinyaro ah. Fannaaniinta lafteeda ma ahan wax dhakhso ah si loo muujiyo sirta jirkiisa raaxada, in kasta oo ay iska cadahay in aan isboortiga ka bixin.
Jennifer Lopez
www.instagram.com/jlo
Jennifer ariston
Fasalada yoga ee joogtada ah waxay ka caawiyaan Jennifer inay ku dhaco qiyaastii isla miisaanka iyo go'an 20 sano ka hor. Xiddigaha taxanaha caanka ah wuxuu awooday inuu ku guuleysto Brad Pracit laftiisa, laakiin aan dheerayn. Haddii aad eegto sawirka aniston ee dhalinyarada, waxay cadeysaa waxa dhabta ah ee galmada ee 'Hollywood'. Sawir aad u adag oo qurux badan ayaa wali ah satalaytka ee atariidda hadda muddo tobanaan sano ah. Markii Aniston laftiisu ay dhahdo, yoga gacaliyeheeda ayaa ka caawisa tan.
Jennifer ariston
Jir ka soo baxa taxanaha "asxaabta"