Raggu marka hore waxay fiiriyaan wajigaaga - 38% Jawaab bixiyaasha wararka ee ragga ayaa u dabaaldegaya shaygan markii ay ka jawaabaan su'aasha "Maxaad u aragtaa marka ugu horeysa ee aad eegto gabadh?" Laakiin ra'yiga lama abuuro annaga, dumarka. Sida aan ugu talagalnayn inaan ka doorbido la-hawlgalayaal qurux badan, ragguna waxay jecel yihiin inay la joogaan naag leh dareen wanaagsan oo dhadhan ah. Waa waqtigii la shaqeyn lahaa qaladaadkaaga oo ay kordhin lahayd tartanka suuqa guurka.
Xidho ciribta
Maaddaama aad dhaantu ku bilowdo xirmooyinka iyo muuqaalkaaga - laga bilaabo doorashada kabaha ku habboon. Marka loo eego daraasadda ka socota kaydadka majaladda dhaqan galmada, dumarka xirta ciribta sare waxay u muuqdaan rag badan oo soo jiidasho leh. Laakiin xitaa haddii aad xirato sigaar-sabsown, waxaad fursad u leedahay inaad ku barato nin qabow. Aad uga muhiimsan tahay nadaafadda kabaha iyo xaaladdeeda: Weligaa ha xidhnayn kabo dhibco ah oo wasakh ah ama gabi ahaanba gashan. Disoobi ka qaadashada urta - u isticmaal daqaarka cagaha si aad cagaha u eegto oo aad fiiriso Martida oo kabaha ka saar, ceeb la'aan.
Ubaxku waxay hogaamisaa casaan - raggu had iyo jeer waxay fiiro gaar ah u yeeshaan isaga
Ha iloobin dharka
Saynisyahanada ka soo jeeda New Zealand waxay ogaadeen in ragga ay helaan tirada "hourglass" ee ugu soo jiidashada badan. Waxay u badan tahay inay la xiriirto dareenka dabiiciga ah - naag leh missish ballaaran ayaa noqon jiray midho badan. Laga soo bilaabo ubaxyada hogaaminta casaanka - ragga marwalba way u fiirsan doonaan isaga. Waxaan soo koobi karnaa: Dooro kiis casaan ah oo casaan ah ama hooska dhalaalaya oo leh surwaal chlum surwaal aad u sarreysa. Ha iloobin waxyaabaha ku saabsan waxyaabaha ku jira: aragtida dadka waa mid aad u xun, sidaa darteedna waxay xaqiiqdii fiiro gaar ah u yeelan doonaan shaygaan.
Waa waqtigii la furi lahaa gacmaha
Jaamacadda Missouri ayaa sameysay waxbarasho lagu sameeyay intii lagu gudajiray: qaybta ugu soo jiidashada badan ee jidhka dumarka ee ragga badan waa gacmo, oo si aan caadi ahayn oo caato ah oo aan sinnayn. Iyo halka gacmaha, aysan jirin wax aad u fog. Cimilada kulul, ha ka baqin inaad gasho funaanad, iyo qaboojiye - dushooda dusha sare ee turtleneck, gacmaha si adag ugu xir. Way fiicnaan laheyd in la ciyaaro isboortiga - qoraaga cilmi baarista Francis Eebbe wuxuu carrabka ku adkeeyay in muruqyada gacanta ee la adkeeyay ay ka soo galeen soo jiidasho.
Kordhi indhaha kor-u-qaadista iyo bushimaha - qaybo ka mid ah qofka ragga ah ee isla markaaba fiiro gaar ah u yeeshaan
Wax yar oo qurxiyo ah ma dhaawaceyso
Arrintan, ragga iyo dumarku waxay isku raacsan yihiin: Qadar yar oo qurxiyo ah ayaa gabadh ka dhigaya mid soo jiidasho leh. Tusaale ahaan, wuxuu sameeyaa indhaha iyo bushimaha badan - qayb ka mid ah qofka ragga ee ay isla markiiba fiiro gaar ah yeeshaan. Si kastaba ha noqotee, ha iloobin in ragga ay ka caroodaan badan ee qurxinta, xitaa marka lagu rinjiyeeyo qaabka qaadee. Soo qaado kareemka xaqa toosan, budada iyo qurxiyo qurxiyo, ka dib isticmaalka waxyaabaha aad isku qurxiso aan lagu garaaci doonin bushimaha la doortay.