Anastasia Rutov waa inay dhasho maalmaha soo socda, laakiin gabadhu wali waxay ku firfircoon tahay shabakadaha bulshada. Sida laga soo xigtay moodalka, hadda waxay bilaabatay inay wax cunaan oo ay is dejiso.
In kasta oo Rakettava ay sugeyso maalinta, markay ugu dambeyntii aragto cunuggiisa, waxay ku fidisaa sawir qurux badan oo ku saabsan taageerayaashiisa, sidaa darteed qaar ka mid ah follovers ayaa weydiiyay hadii Anastasia " "Ha rabin.
Waxaan ka fikirnay, oo ay jiraan baahiyo aan caadi ahayn oo haweenka uurka leh ay la kulmi karaan eheladooda? Aan aragno.
Waxaan rabaa dhoobo
Kulamada loogu talagalay haweenka uurka leh, waxaad ka heli kartaa macluumaad badan oo faa'iido leh oo loogu talagalay hooyooyinka iyo hooyooyinka mustaqbalka, laakiin haweenka shabakadda ah waxaa loo qaybiyaa oo keliya talo, laakiin sidoo kale waaya-aragnimo, iyo damacyo. Marka mid ka mid ah dadka isticmaala ayaa weydiiyay "asxaab", halkaas oo aad ka heli karto boorso dhoobo ah: haweeney si cajiib ah u soo jiidatay urinta. Si kastaba ha noqotee, sida naag naftiis la aqoonsan tahay, dhalmada ka dib, damac la yaab leh ayaa si dhakhso leh loo gudbay.
Budo
Dood-koox kale oo booqasho ah ayaa la wadaagay fursad xiiso leh oo uurka ka yimid. Haweeney ayaa sheegtay in hooyadeed inta ay uurka la leedahay aysan u dulqaadan urta kiimikooyinka guryaha, laakiin naagta lafteeda ayaa si fudud u kacday tirtirkeeda, maadaama ay si aad ah u baabi'isay urka maydhista budada iyo maydhashada maydhashada.
Goyn badan
Badanaa maxamado mustaqbalka waxaan rabaa inaan isku dayo waxa ku jira xaaladda caadiga ah ee aysan u eegin, tusaale ahaan, hal gabar oo ay ku wadaagaan indha indheynta qadada, waxay rabtay in asxaabtii ay qado u qaateen qayb iyo gabadha , ka dibna maalinta oo dhan waxaan u xidhnay goobta shaqada, maadaama ay ahayd wax aan raaxo lahayn in kalluunka ku soo qaado tirada noocan oo kale ah. Dhalashada dhalasho kadib, si dabiici ah, ayaa gudbay.
Waxaan rabaa in wax uun la liqo
Mid ka mid ah codsiyada ugu yaabka badan ee macaamiisha Madasha ayaa noqotay rabitaan ah in uu kiraysto dusha sare. Intaa waxaa sii dheer, waxaan u tagi karnaa labadaba alaabta guryaha iyo gawaarida wadada. Waxaan rajeyneynaa in rabitaankan uu ka dhammaado waqti ka dib.
Caraf urta xun ee rinjiga
Waxaad u badan tahay inaad la kulantay haween badan oo uurka leh ee dhisida ama dukaamada guryaha. Si kastaba ha noqotee, had iyo jeer ma galaan halkaas si ay wax u iibsadaan ilmo. Qaar badan oo u eg urka varnish ee alaabta guriga, yonelum, rinji iyo saabuun. Maaddaama khubaradu ay dhahaan, rinjiyeynta iyo dareeraha ayaa lagu muujiyaa dumarka uurka leh ee leh haemoglobin.