Dhibaatooyinka ugu waaweyn ee ku saabsan bacda indhaha hoostiisa - maqaarka madow, bararkiisa iyo dhexda. Serum, jajabyada iyo xabadaha barafka leh saameynta dhirta waxay gacan ka geysaneysaa sidii ay ula tacaali lahayd iyaga. Haweeneyda waxay soo bandhigtaa liis ay ku qoran yihiin maaddooyinka si loo yareeyo goobaha mugdiga ah waxayna sharraxayaan sida ay wejigaaga uga shaqeeyaan.
Maaddo kimiko ah
Qaabka dabiiciga ah, kafeejiinka waxaa ku jira kafee, shaah, cabitaanno kale. In la isku qurxiyo, waxaa loo isticmaalaa in lagu yareeyo bararka: kafeeinka kafeeeyaasha dhiigga, sababtuna waa biyuhu si dhakhso ah u wareegaan oo ay ka soo baxaan aaga xunxun. Oo lagu daro kafferine waxay caawineysaa in la ilaaliyo xargaha maqaarka, taasi waa, gabowda gabowga.
Campine seum ayaa baabi'iya wareegyada madow
Sawir: Underplash.com.
Retonol.
Fiitamiin A ayaa buuxinaya la'aanta koorsada maqaarka - borotiin mas'uul ka ah dabacsanaantiisa iyo jilicsanaanta. Retonol wuxuu sidoo kale saameeyaa shaqada fibroplasts, kaas oo ka caawiya soo saarista elastin iyo jihaynta aashitada. Kareemada, waxaa laga helaa feejignaan daciif ah ama daran, iyadoo kuxiran nooca loo yaqaan 'cosmetics'. Inbadan oo ah Retonol ee sheyga, ayaa ka sii firfircoon ee aad dareemeyso baabi'inta unugyada maqaarka. Runtu waa inay noqotaa mid hagaagsan markii la mariyo oo uu la tashado dhakhtarka - tusaale ahaan, looma adeegsan karo uurka iyo qorshaynta in uuraysto dumarka.
Hydroquinone
Maqaarkan kiimikada ah ayaa hoos u dhigaya soosaarka Melanin maqaarka, kaas oo aan u oggolaan aagga indhaha hoostiisa si ay u madoobaan. Badanaa waxaa ku jira 2% feejignaanta waxyaabaha la isku qurxiyo, laakiin waalo la isku qurxiyo oo ku qori karo cuntada.% 20Health / veozovut-yoze-eto-otodovye-shezovye-shorza-shorza -Kosti- muzhchine-ne-obojtis / "Bartilmaameedka =" _ madhan
Fiitamiin C
Kordhinta isticmaalka fiitamiin C ee qaabka dabiiciga ah waxay ka caawisaa jiilkii nadiifinta aashitada. Sababtaas awgeed, jiil wadajirka ah ayaa la wanaajiyaa, taas oo horseedaysa in maqaarka jilicsan. Isticmaalka kuleylka iyo kareemada leh fiitamiin C waxay sidoo kale gacan ka geysaneysaa in ay caddeyso maqaarka isha hoostiisa. Waxaa muhiim ah in la ogaado in sigaar cabista ay si adag u yareynayso kaydadka fiitamiin C ee jirka - la tasho dhakhtar aad la imaan karto si aad uga fogaato saameyn xun haddii aadan diidi karin dhaqanka.
Saliida yicibta ah waxay ka caawisaa la dagaallanka bacaha indhaha hoostiisa
Sawir: Underplash.com.
Fiitamiin E.
Fiitamiinkan ayaa waliba mas'uul ka ah inuu qaboojiyo maqaarka oo uu ka hortago bararka. Xulasho aad u fiican ayaa u adeegsan doonta saliida yicibta yicibta ee qaraxyada indhaha hoostiisa. Waxay kaloo kujirtaa fitamiin K iyo fitamiin A, oo ay ku jiraan dhismaha adag.