Kaliya dumarka oo keliya dhegaha jecel - wakiilo ka mid ah nus xoog badan oo bini-aadamnimada ah sidoo kale dan kama laha ereyada wanaagsan. Haddii aadan haysan wax ku filan oo cilaaqaad ah ama aad dareento inay caajis noqoto, waxaad kululaan kartaa danahaaga waqti aad ku jirtid farriimo xiiso leh iyo wicitaanno xiiso leh.
Ha ku qorin marqaatiyaal
Sawir: www.unsplash.com.
Ma jiraan wax xeerar ah oo ku saabsan uruurinta noocaas ah?
Waxay u muuqataa inay adag tahay in lala xiriiro mowduucyo xishood leh, laakiin dumarka marwalba si sax ah uma sameeyaan. Dhowr talo ah Haddii aad go'aansato inaad gasho xiriir aad ku jirto shayga aad jeceshahay:
- Frank.
- Halkan u hel ninkaaga.
- Waxba kuma mashquulin.
- Ka fogow marqaatiyada.
Maxaa la dhihi karaa?
Golaha Universal ma jiro, maxaa yeelay nin walba wuxuu leeyahay door wanaagsan. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira qodobo ay tahay inaad xasuusato ka hor intaadan bilaabin wadahadal dhow.
Ugu yeer magac
Cilminafsiyaqaannada cilmu-nafsiga muddo dheer ayaa la cadeeyay in magaca qofku uu ku jiro magtitaan ahaan: midkeen kastaa wuu fiican yahay marka aan maqalno magaceenna, in kasta oo ay adag tahay in la yiraahdo sababta. Intaa waxaa dheer, rag badan ayaa si fudud u neceb marka aad la timaado naanayno magacyo qurux badan - haddii aadan hubin sida lammaanaha uu uga falcelinayo, magaca uu u magacaaba, xaqiiqdii aan la qaldamin.
Ragga sidoo kale waxay ku dhamaanayaan hagis
Sawir: www.unsplash.com.
Samee hambalyo
Sida aan nidhi, Nimanku sidoo kale way jecel yihiin dhegaha. Intooda badan, nin ayaa qancin doona sidaad u qariban tahay kartidiisa lab, faa'iidooyinka iyo sababta aad u doorato mowduuca ay kugu dhexjirto. Nin Waa muhiim inaad dareento ka-reebitaannadaada.
Qor Fantasylkaaga
Kaliya waad ogtahay waxa saxda ah ee uu ku farxi karo ninkaaga, si markaa uga celi doorbidiisa. Haddii ay adag tahay inaad kahadasho rabitaankaaga, la imow sheeko xishood oo aan ka soo dhicin wejigaaga oo aad nin weydiiso, ma jecli inaan isku dayo inaan ku dhammaystiro waxaas oo dhan.
Haddii aad go'aansato inaad wacdo
Dumar badan ayaan kaliya ku rinjiyeerin karin rabitaankooda malaa'igaha, laakiin sidoo kale inay si toos ah ugu dhawaaqaan - iyagoo wacaya lammaanaha. Haddii aadan lahayn raaxo-darro markaad lahadleyso mowduucyada aasaasiga ah, waxaan soo jeedineynaa dhageysiga talooyinkayaga tan.
Codkaaga codkaaga waa mid aad muhiim u ah
Isku day inaadan u sheegin codkaaga caadiga ah iyo isku-darka isla isla midka ah ee aad inta badan ka wada hadashay wararka maalintii. Isku day inaad sameyso dawo xiiso leh si uu ninka ugu ogaado inaad ku bilowdey ciyaar xiiso badan.
Ha ku hadlin cod dheer ama aad u xasilloon
Waa muhiim in ninkaaga uu maqlo oo uu kala diro waxkasta oo aad rabto inaad u sheegto, markaa daawo hadalkaagu waa mid la fahmi karo. Waxba ma dilaan niyadda sida isku dayga ah in la fahmo waxa uu qofku doonayo inuu kuu sheego, waa inaad weydiisataa oo cadaadinaysaa.
Si toos ah ha u toosin
Inta lagu gudajiro wada hadalka, sii ereyada in ka badan kuwii gawraca, wada hadalka dhow, kuwa ugu jaban, sida ugu fiican. Laakiin ha isku deyin inaad tagto - waa wax yar oo jecel. Aynu nin u dhigno wax dheeri ah oo khiyaali ah.