Xiddigaha oo dhan waxay ka sameeyaan bandhigyo dhan dabaaldeggooda. Xusuusnow arooska Kseniya sobchak, kaas oo dadka ku dhalatay ay u dhaqaaqeen Tatatalon - Waxaa muddo dheer laga wada hadlay shabaqa. Oo arooska t-Kitahna markuu martidiisii kaga cayaaray, oo wuxuu u yeedhay jilaa, oo wuxuu iska dhigayaa inuu yahay gacaliye xaaskiisa cusub. Maxaad u imaan weyday si isku mid ah?
Ku dhawaaq uur
Sida ugu fudud ee loogu yaabo inay la yaabto martida waa inay ka farxiyaan warka ku saabsan soo bixitaanka qoyska. Tani waa malaha in lamaanku inta badan joojiyo in lagu ilaaliyo iyaga oo u gudbinaya arji xafiiska diiwaangelinta. Natiijo ahaan, waxay soo baxday wax la yaab leh oo wanaagsan, oo ku saabsan kuwaas oo ku saabsan in horay looga heli karo diyaafad ah munaasabadda arooska. Waxaad ka dhigi kartaa kubbad shukulaato ah oo ku saabsan keega aad ku buuxiso qaab socod-baradka iyo Confetti. Bal ka fikir inaad naxdin ku yeelato waalidiintaada iyo asxaabtaada. Run, had iyo jeer ma shaqeeyo, sidaa darteed waxaa fiican inaad tixgeliso xulashooyinka kale ee layaabka leh.
Diiwaangelinta guurka waad kaftami kartaa wax yar
Sawir: Underplash.com.
Kaalay guuldarro been abuur ah
Tusaale ahaan, su'aal diiwaangeliyaha "Ma ku raacsan tahay inaad guursato?" Waxaad uga jawaabi kartaa si xun, ka dibna waad sii wadaysaa weedha sharaxaad ah oo ku saabsan jacaylka sida "Ma guursanayo, laakiin waxaan ku sii wadaysaa jidka dheer oo faraxsan oo aan jeclahay inaan ku dhaco oo keliya inaan wax ku yeelo, maxaa yeelay Aad ayaan u sugayay. " Ikhtiyaaraadkayagu maahan kan ugu asalka ah, waxaad si fiican kuugu sheegaysaa inaad ku duubto aroos ama xaflad hogaan ah.
Diyaarso wax la yaab leh martida
Sawir: Underplash.com.
Diyaarso qol ka yimid ragga
Iqaalkaaga oo ay weheliso saaxiibo ayaa la imaan kara qoob-ka-ciyaarka oo lagu fulin karo bartamaha hoolka ee bartamihii martigelinta. Badanaa raggu ma qoob-ka-ciyaara ... sidaa darteed, macno ayey u tahay in la sameeyo majaajillo. Haddii martida oo dhami ay leeyihiin dareen kaftan ah, waxaad ku sameyn kartaa qoob ka ciyaarka muusikada si aad u garaacdo. Haddii ay jiri doonaan qaraabo badan oo waayeel ah, ku dhajiyaan qoob-ka-ciyaarka muusikada muusikada - isbedelka dharka ama waxyaabaha xiisaha leh.
Ha iloobin in aroos wanaagsan uu yahay aroosadda iyo aroosadda. Ha ka qoomameynin lacag ku saabsan casho maqalka, aalkolo tayo sare leh iyo hoggaamiye wanaagsan. Inta soo hartayna waxay ka dhigi doonaan martida laftooda, iyagoo ku siinaya niyadda niyadda iyo xusuusta wanaagsan.