Dhawaan, Victoria Beckham waxay siisay wareysi uu qirtay in in kasta oo sanado dheer la noolaa ee David, iyadu wali waxay soo jiidataa cilaaqaadyadaas. Xusuusnow lammaanaha wax ka badan 20 sano.
Bandhigga TV-ga ee hogaaminta ayaa weydiiyay sida labada qof ee isqaba ay ula socdaan jinsi, kaas oo ah "Perchika" uu ku jawaabay inay leedahay dembi ay ka cawdo, mana jirin wax dhibaatooyin ah oo la xiriira galmada galmada.
Ma jiraan wax la yaab leh oo tan ka soo baxa: nolosha galmada ee tayada sare leh ayaa suurtagal ah ka dib 20 sano iyo ka badan. Si kastaba ha noqotee, lammaanaha waa inay had iyo jeer si joogto ah u ilaaliyaan xiisaha lammaanaha naftiisa, si aysan u siin dareenka qabow. Waxaan isku dayi doonaa inaan siino dhowr talo si noloshaada u dhow ay kuu keento kaliya qanacsanaanta.
Bal ka fikir inaad hadda is-ogaatay
Bilowga xidhiidhka, si xamaasad leh ayaad u dooneysaa inaad wax walba ka ogaato lammaanahaaga: waxa uu jecel yahay, iyo waxa aan la arkin, waxa uu doorbidayaa uu sariirta jiifo, iyo waxa uusan ku raacsaneyn. Xusuusnow waxa dareemayaasha lagugu tijaabiyay waqtiga aan u wada tagnay uguna muhiimsannahay - sidii "u soo baxday" galmada koowaad. Xaqiiqdii saygaaga / xaaskaaga ayaa sidoo kale xasuustaa daqiiqaddan gaarka ah, sidaa daraadeed sidaas darteed xusuustaas waxay ku dhacday sharraxaad la'aan. Ka soo qaad, ka hor habeenkii ugu horreeyay waxaad jebisay maqaayadda casho jaceyl ah, sidaa darteed waxaad kaa horjoogsaneysaa inaad la yaabto oo aad mar labaad ku casuumayso. Xitaa waad gashan kartaa isla wixii aad fiidkii kugu jirtay. Lammaanahaagu wuu ka mahadcelin doonaa fikradan.
Ha ka baqin kala goynta joogtada ah
Sida caadiga ah, lammaanaha waxaa loo keenayaa lammaanaha inuu ku seego, iyo soo laabashada, wuxuu bilaabmayaa inuu wax yar ka qaato, maxaa yeelay isagu kuma arag wax in yar iyo, dabcan, in yar oo jiritaankaaga ah. Galmada neefsashada, waa uun xaalada qumman.
Sii fikirka
Sanado badan, guurku aad ayuu u adag yahay in lala yaabo inuu la yaabo lammaane yaqaan waxkasta oo adiga kugu saabsan, oo uu arkay ku dhawaad dhammaan gobollada oo dhan. Si kastaba ha noqotee, tani waa inaysan faragalin ku yeelan doonin tijaabada galmada. Hadda waxaa jira tiro aad u fara badan oo lagu ciyaaro, sabuuro cusub iyo golayaal ku saabsan kicinta iskaashiga, oo aan nolosha ku neefsan doonin noloshaada, laakiin sidoo kale waxay siisaa shucuur cusub.