Markii haweeney loo xaliyo si loo dhalo cunugga ugu horreeya, iyadu had iyo goor waa cabsi. Si kastaba ha noqotee, qaar badan ayaa aad u jecel in aysan ogayn sida ay carruurtu u dhalaan. Dhowrkii sano ee la soo dhaafay, tirada qoysaska badan ayaa si isdaba joog ah u koraya: dadka dhallin-yarada ah waxay dareemaan kalsooni badan awoodooda, taas oo macnaheedu yahay inaad si xasibooneyn umuliso. Aynu garowno waxa ay yihiin faa'iidooyinka iyo qasaarooyinka marka la abuurayo qoys weyn oo saaxiibtinimo leh.
Dhammaan carruurtu ma seegi doonaan dareenka
Sawir: www.unsplash.com.
Waxaad heleysaa dheefo dheeraad ah
Dhalashada ka dib ilmo saddexaad, lammaane, qaanuun ahaan, waxay ka soo baxaan dhibaatooyin daran xagga maaliyadda. Tani maahan wax la yaab leh, maxaa yeelay xitaa hal cunug oo qoyska ka mid ahi u baahan yahay kharashyo badan, waxa laga hadlayo laba ama in ka badan oo carruur ah. Xaaladdan oo kale, waxaa jira faa'iidooyin iyo faa'iidooyin kala duwan oo ka caawin doona qoysku inaysan si buuxda u burburin.
Carruurtaadu waxay ku guuleysan doonaan inbadan
Sida caadiga ah, carruurta ka soo jeeda qoysaska waaweyn ayaa inta badan lagu guuleystaa, tan iyo caruurnimadiisu waxay caado u ahayd inay ku noolaato xaaladaha tartan aad u sareeya. Si dhib yar ayaa ilmahaagu u noqon karaa qof qaangaar ah, haddii uu ku jiro dhallinyardiisa, waxaa loo isticmaalaa in lala wadaago walaalo iyo walaalo, marka lagu daro, waxaad ku baran kartaa sida loo sameeyo wax-ka-dhimis oo aad u difaacdo booskaaga inay waxtar yeelan doonto gabi ahaanba ganacsi kasta.
Waxaad wax ku barisaa madaxbanaanida ilmaha
Carruur badan oo ka yimid qoysas badan oo walaalo badan leh ayaa yaqaana sawirka: Hooyo daalan oo ka timaadda awoodda ugu dambeysa ka hor imaatinka aabihiis shaqada - noocee ah ayaa ka hadli kara kiiskan. Ilmuhu waa inuu raadraaca ka bixida xaalada ay dadka waaweyni ka caawin doonin, laakiin ma ahan cunug madax-bannaan - riyo waalid kasta?
Caadi ahaan, waxaa sidoo kale jira cudurro abuuraya qoys aad u weyn. Badanaa, dadku si fudud uma diyaar garowga dhibaatooyinka noocaas ah, sababta oo ah waxa dhibaatooyin badan soo baxa, oo badanaa ku koraya fadeexad iyo is furitaan. Iyo in qof keliya la joogo afar ama shan caruur ah - tijaabo dhab ah.
Hubso inaad carruurta ku siin karto
Sawir: www.unsplash.com.
Hubso inaad carruurta ku siin karto
"Ilaah wuxuu siiyay bunni, siiya oo cawska ah": weedha ayaa dhalisay caan ku ah shabakadaha bulshada oo hadda la helay, halkii, majaajilka. Si kastaba ha noqotee, wax kasta oo nolosha ah ma aha mid aad u xun. Lamaane kasta ma awoodo inay la tacaasho xitaa hal cunug, waxa lagala hadlo dhowr jeer. Haa, waxaad u baahan kartaa qoys weyn, laakiin haddii damacaagu ka soo horjeedo awoodda looga fogaado wixii dhibaatooyin ah.
Hooyo way adkaan doontaa in la daryeelo
Marka wax ka badan hal cunug, haweeneydu waxay u baahan tahay inay ku sadaqdo saacadaha shaqada si ay ubad cagihiisa ku geliso cagihiisa, oo hadda qiyaas inaad leedahay shan caruur ah oo u bukooday waqtiyo kala duwan. Way iska cadahay inay tahay ganacsatada guuleysta ee xaaladahan oo kale ah wax aan macquul aheyn. Diyaar ma u tahay tan?
Qofna ma tirtirin masayrka carruurta
Tiro badan oo walaalo ah ayaa labadaba u tagi kara faa iidada iyo sunta xiriirka ka dhexeeya qoyska. Caadi ahaan, ma awoodi doontid inaad siiso fiiro gaar ah carruurta oo dhan, sababta oo ah qaar ka mid ah waxay dareemayaan raaxo daro xoog leh. Diyaar u noqo muujinta gardarada carruurta ee qaraabada ka yar si ay u soo jiitaan dareenkaaga.