Mingazova Elmira Nurisla Nurislamna - Professor, Dhakhtar Saynicii Caafimaad, Takhasuska Caafimaadka, Madaxa Khabiirka Caafimaadka ee Caruurta Naga Diya Caruurta iyo dhalinyarada ee Wasaaradda Caafimaadka ee Jamhuuriyadda Tajikistan. Xubin ka mid ah madaxweynaha madaxtooyada ee iskuulada bulshada ee Ruushka iyo caafimaadka jaamacadda.
Mid ka mid ah howlaha Elmira Nurislasna waa kulan lala yeesho gabdhaha - da 'yarta ka socda agoonta, oo ay ku weydiin karaan su'aalo kala duwan oo muhiim ah dhaqtarka caafimaad.
- Elmira Nurismna, waa maxay su'aalaha ugu dhow ee ku weydiiya gabdhaha da'daas jira?
Su'aalaha waa kuwo aad u kala duwan, laakiin mid, ayaa si joogto ah u dhawaaqaya: "Da'dee ayaad tahay inaad lumiso bikraddaada bikradda ah?". Waxay umuuqataa inay tahay su'aashan inay tahay wax lagu qoslo, iyagana waxaa loogu talagalay kuwa dulucda ah ee ugu daran. Waxaan ku idhaahdaa gabadh kasta: "Waxa aad weynaato, waxa aad nolosha ka sii kululaan doontaa nolosha, markaa ha degdegin. Baro inaad si kalsooni leh u sheegto "maya". Waxa ficiladaadu macno yeelan doonaan, ayaa sii kordha fursadaha aad ku farxi doonto. Hadda, markii aad yar tahay oo aadan u jeedin, adiga oo ah gabar yar ayaa si fudud u isticmaali kara. Aynu ku raacno adiga, inta badan "maya", inta badan qiimahaaga. Oo markaad siddeed iyo siddeed iyo labaatan sannadood noqotay, oo waxaad istaagi doontaa cagahaaga, oo noloshaada ayaad ka fikiri doontaa, Markaasaad fududaan doontaa inaad doorato.
Aad ayey u argagax badan tahay in gabdhahani aysan khiyaameyn, maxaa yeelay hadda waa kuwa la yaqaan, oo iyaga wax ka qaban kartid. Ka dib waxay lumiyaan kalsoonida dadka, inay noqdaan dhibanayaal, waxay bilaabaan inay dareemaan in la dayaco, looma baahna, bilaabaan inay cabbaan. Hadda waxaa lagama maarmaan ah in la maalgaliyo madaxooda si ay u maal gashadaan fikradda qiimokooda gaarka ah si aysan ugu deg degin dhammaan isku xigta oo ay ogaadeen in la yiraahdo "maya" oo ka fikiray cilaaqaadka loo beddelay qoyska.
-Waxaad bartaa gabdhaha inaad dhahdo "Maya", oo sug "guurka argagaxa leh", maantana waxaa ku jira "guur-nafsiyin badan oo cilmu-nafsi ah, iyadoo aan lala socon" iyada oo aan guursan si ay u fahmaan qofkaaga. Maxaad u malaynaysaa inay sax tahay?
- Nasiib darrose, waa been abuur mana aha astaamo ku saabsan aragtideena waddanka. Dalkayaga badan ee kaladuwan, in kasta oo ay jiraan jinsiyadaha kala duwan iyo caadooyinka, had iyo jeer, had iyo jeer waxay u dhaxaysayaan da 'mala awaal ah nin iyo naag, waxay ahayd waxa ugu horreeya ee arooska iyo guurka. "Waa la soo saaray" sidaad u tiraahdo guur, baro haweeney dulqaad, guurka la xiriira ee maxkamaduhu wax baro.
Waxaan lahadleynaa gabdhaha haddii aad horey u guursatay oo aad la kulantay ninkaaga iyo haddii aad heshay qof aan go aansaday in aan u hoggaansamo nolosha, waxaad u baahan tahay inaad u hogaansanaato sharciyada jira qarniyo jira. Waa lagama maarmaan in gabadhu ay ku jirto heerka ruuxiga ah ee sugaya xafladda arooska.
Waxaan aaminsanahay in caadada aroosku uu u baahan yahay daruuri, maxaa yeelay waa mas'uuliyad, iyo jagada bulshada iyo haddii aad rabto go'aan jannada. Haddii guurka uu wali isqoran yahay, waxay u oggolaaneysaa qof inuu daaweeyo qoyska, nolosha guurka, si miyir leh. Oo markii guurka tijaabada ah, uu si wada jir ah ula hadlo, "Maanta waxaan ku ciyaari doonnaa hal sanduuq ciid ah, berrina waa nalagu tuuray oo aan u dhaqaaqnaa inaan ciyaarno sanduuq kale oo ciid ah." Sax maahan.
Tababar ahaan, waxaan fahamsanahay in dadku aysan ku habboonayn bayooloji ahaan, laakiin haddii uu jiro xiriir sare oo xagga ruuxiga ah oo u dhexeeya nin iyo naagtaas waa la xallin karaa. Ka dibna hadda waxaa jira heer sare oo dawo ah oo xitaa dhibaatooyinka bayoolojiga ah haddii aan lala xidhin xaraashka cilmiga cilminafsiga ama qaararka la xallinayo.
Kala diridda guurku wuxuu noqon karaa heerka is-weynida oo dhammaystiran, laakiin iskuday inaad wada nooshihiin wada-noolaanshaha dumarka oo dhan, maxaa yeelay waa biririx maskaxeed. Marka ay qof isku la mid tahay, mid kale, ilaa kii afraad, ilaa afraad, waxay lumisaa booska saxda ah ee usha. Haweeney waa in loo qoondeeyaa hal xaas, waxaa lagu dhigaa barnaamijkeeda dabiiciga ah.
- Waxay soo baxday inay tahay uun khalkhal qalad ah oo ka socda ragga?
- Hubaal. Tani waa khalkhalgelinta ganacsiga, maxaa yeelay haweeney galmo firfircoon ayaa xiiso u leh qof walba, waxay noqotaa macaamil ka hortaga uurka hoormoonka, iyo adeegyada kala duwan ee guryaha. Gabadh Calli ah kuma shaqeyn doonto xarumaha cudur ee kala duwan, wax si loo go'aamiyo, sax, la qabsado. Way ka yar tahay xiisa badan, sidaa darteed ganacsiga waxaa loo habeeyey gabdhaha inay noqdaan galmo firfircoon, oo hore, ayaa ka fiican. U fiirso, hadda telefishanka ayaa si firfircoon u xayeysiinaya tampons-ka tampins. Waxaan aaminsanahay in tani ay tahay mid aan sinnayn, in aan la daboolin, ganacsi firfircoon. Maxay tahay sababta aan u nahay dhallin-yarada? Waxaan haystaa fikrad cad oo aan ahayn oo keliya khabiiro - dhakhaatiirta dumarka, laakiin laguma qaban karo tixgalinta anshaxa. Mar labaad, waxay keentaa galmada goor hore carruurta.
- Fikrado soo baxaya in tan oo ah barnaamijkee si cad loo horumariyey?
- Dhab ahaantii. Fiiri waxa, tusaale ahaan, Astakhov, wuxuu sheegay in ay lagama maarmaan tahay in la mamnuuco barnaamijka ku soo rogaya waxbarashada hore ee galmada ee dugsiyada ka hor, "anshaxa iyo cilmu-nafsiga ee nolosha qoyska."
Hadana si xad dhaaf ah ee iskuulada ku yaal iskuulada waxay barayaan gabadh sida looga ilaaliyo uurka aan loo baahnayn. Yurub iyo Ameerika, muddo dheer ayay diideen barnaamijyada noocaas ah, maxaa yeelay waxaa lagu cadeeyay in inta badan aan ka hadalno waxbarashada galmada, inbadan oo horseedda galmada carruurta iyo dhalinyarada.
I rumaysta, kani waa mowduuc isku-dhafan oo isku-dhafan isla marka la hadlo, lakabyo kala duwan oo soo tooso, waa lagama maarmaan in la toosiyo waqti ka hor. Oo waxaan runtii jeclaan lahaa in la maqlo, wicitaanku kama uu dhalanay xoqidda, ninkan wuu ogyahay waxa uu yidhi.
Hadaanan hada laheyn hadda, waxaan si tartiib tartiib ah u haynaa xaalad tirakoob tirakoob ah, laakiin si isdaba joog ah ayaan u leenahay, waxaanan ku leenahay dowlad qarsoodi ah. Waxaan sidoo kale jeclahay astakhov, oo ka soo horjeedda waxbarashada galmada ee dugsiyada. Gabdhaha badankood 15 - 16 sano jir waa kuwo aad u dhexdhexaad ah. Iyagu kama fikiraan dhammaan nolosha galmada.
Marka hore, inta lagu gudajiro wada hadalka mowduucan, ayay u maleynayaan, laakiin markaa waxay u maleynayaan: "Maxaan sidaas ugu faraxsanayn, gadaal, malaha waxbaa iga qaldan?". Oo halkan waxaad ku khafiifi kartaa gabadha aad jeceshahay oo wax ku soo rogto.
- Iyo sida Gabdhuhu loogu xaliyo su'aalaha shacabka oo kale gabi ahaanba?
- Markaan la shaqeeyo kooxda, ma isku dayo inaan saameeyo mowduucyada shaqsiga ah, waxaan siiyaa gabdhaha xiriirkeyga ka dibna waxaan ka wada hadli karnaa marqaatiyaal, mana ceeboobi karno. Badanaa waxay ku weydiisataa caawimaad. Waxaan bixiyaa talooyin wax ku ool ah, laga bilaabo jirdhiska. Iyo fasalada guud, waxaan u sheegaa nooca kansarka naasaha, nooca kahortaga ee ay tahay inuu noqdo. Tusaale ahaan, gabdhaha da'daan da'daan ma oga in laabta laga ilaaliyo dhaawacyada, suurtagal ma ahan in sunbutte iyo wixii la mid ah. Waxay helayaan macluumaad runtii la siiyo hooyo hooyo. Xaaladdan oo kale, qaabkan caanka ah ee Oksana Federolov aad ayuu waxtar u leeyahay, tusaale ahaan naag guul leh iyo hooyo faraxsan, macno ahaan waxay ku habboon tahay dhalinyaro badan. Gabdhurka waxay ku mahadsan yihiin dhacdooyinka noocan oo kale ah da 'hore waxay fahmaan in quruxda iyo caafimaadka ay tahay waxa ugu qiimaha badan ee haweeneydu jirto.
- Waxay soo jeedineysaa in gabagabada ay tahay in kulamada aad kor ugu qaaddo isku kalsoonida gabdhaha ee gabdhaha ka socda agoonta? Oo iyadu guud ahaan way hooseysaa?
- Maaha waxa hooseeya, oo laga samatabeysan yahay. Jir ahaan ahaan iyo macluumaad ahaanba gadaal ayey ka yihiin, waxay ka baqayaan inay wax badan weydiiyaan. Mararka qaar waa lagama maarmaan in lagu celiyo dhowr jeer isla wax la mid ah, ma doonayo inaan dhaho si ka duwan, laakiin waxay u baahan yihiin daryeel dheeraad ah, feejignaan dheeri ah, waxaad u baahan tahay inaad ka hadasho kiiska, iyo si nidaamsan.
- Gabdhaani waxay ku tuureen hooyooyinka caruurnimadigii hore, sababo kala duwan oo looga tegi karo isbitaalka. Iyo sidee gabdhaha u leeyihiin, fursadaha koraya, oo aan ku celin masiirka hooyadaa?
- Nasiib darrose, Nasiib darrose, tirakoobku wuxuu leeyahay in haweenka ay afgembiday guriga carruurta marwalba si buuxda uma oga nolosha. Tani ma aha wax sir ah oo waxaan noqon doonaa Hangeh, haddii aan idhaahdo dhammaantood waxay ku noqdeen haweenka guuleysta mustaqbalka. Laakiin hadda hawshayaga, kulamadaas, isku-habeynta guushaan, sii rakibida saxda ah. Guusha waa in lagu noqdo tusaale leh taaj madaxa madaxa oo dhan ku dheji. Farxadda haweenka ee qof kale markii aad leedahay qoys caadi ah, deggan, nin wanaagsan, ilmo caafimaad qabta.
Waa lagama maarmaan in la yiraahdo farxadda haweeneydu waa arrin dhuuban oo iyadu waa mid aad u jilicsan. Waa lagama maarmaan in la yiraahdo aawadood riyooyinkiisa waa inay si adag ushaqeeysaa, oo taagan qaab maalinle ah oo dabeecad ah. Abuur sawir qoys faraxsan, umuuqday ereyo fudud, waxaana jira shaqo badan oo ka dambeysa.