Muddadan waxay ku bilaabataa dayax buuxa, taas oo micnaheedu yahay in dayaxa ee ciidaha uu yaraanayo. Inta lagu jiro muddadan, dhammaan habraaca nadiifinta, dib-u-habeynta iyo timo-goynta loogu talagalay dhowrista muddada-dheer ee qaabkan ayaa si gaar ah waxtar u leh. Waa muhiim inaad ka saarto fidinta timaha kala duwan, ciddiyaha, indhaha, ka saarista neoplasms iyo maraakiibta jidhka.
Ku bixi dawada deg-degga ah, bilow cunnadaada waxtar leh. Adkeynta la isku qurxiyo ee la-nooleynta iyo wada noolaanshaha, laakiin korodhka mugga ayaa ka wanaagsan in dib loo dhigo qaybta labaad ee bisha.
Gaar ahaan xasaasi ah oo la dareemi karo muddadan waxay noqon doontaa heerar, dab-damis, kaabasho-celin iyo biyo. Tus waxqabadkaaga oo dhageyso naftaada.
Sii akhriso maalin dheeraad ah:
29.04 - Maanta, ma aha lagama maarmaan in la sameeyo habraacyo adag iyo howlo, daryeelo nasashada iyo nasashada. Miyir beelida waxay si gaar ah u dhisan kartaa oo xasillooni la'aan, isku day inaad xasuusato ama u dirto dhalashada fikradaha xiisaha leh iyo wax soo saarka lama filaanka ah ee xaaladda.
30.04 - Dayax buuxa. Maalinta ayaa si fiican ugu habboon duugista duugista oo leh iskudhaf qoto dheer oo muruqyo, ka hortaga unugyada, dheecaanka. Aromatherapy-gu wuxuu faa'iido u yeelan doonaa, inuu ku dhaco qubeysyo leh cusbo xumbo iyo cusbo badda. Ha ka qaadin xalka wadnaha maanta bedelka sawirka.
01.05 Nidaamyada nadiifinta, xoqidda jilicsan, wejiga wejiga, gaar ahaan marka aad booqanayso saunada way fiicnaan doontaa. Kharashaadka, digircure iyo luminta ayaa lagu guuleysan doonaa.
02.05 - Maanta waxaad samayn kartaa habraacyo dib u soo nooleynta, waxay u horseedi doonaan natiijo la dareemi karo. Toos loo maro dhakhtarka ilkaha ayaa ah mid ku habboon sida loo maro dhoola cadeyn ku habboon.
03.05 - Maalintan, in aad u socoto si qurxin-yaqaaniin ah ayaa lagula talinayaa in dhirta dhirta si gaar ah u fiicnaan doono, ka saarida maraakiibta, neoplasms, freckles. Timaha timaha gaagaaban ayaa waqti dheer ilaalin doona, oo rinjiyeynta ayaa ku farxi doonta hareeraheeda. Waxaa jiri doona iibsasho guul leh oo ku saabsan waxyaabo la calaamadeeyay iyo waxyaabaha la isku qurxiyo ee noocyada raaxada.
04.05 - Maalin aad u wanaagsan oo lagu dubay, luminta iyo lagu tamiyey indhaha indhaha. Soo bandhigida talooyinka ayaa noqon doona wax ka badan sidii hore oo dhan oo tayo sare leh oo tayo sare leh, iyo in toosinta kitatinku ay timaha ka dhigi doonaan waqti dheer. Maanta, samee habraacyo daweynta, dawada loo yaqaan 'pacyrapy terabiga'. Dukaameysigu waa inuu ahaadaa mid xooga la saarayo tayada iyo cimri-galka. Ilkaha Maanta ayaa ka farxin doonta xitaa kuwa ka baqa dhakhaatiirta.
05.05 - Quruxda, maalinta ma ahan mid is waafajin, waxaa fiican in la sameeyo farshaxanka jirka, fidinta. Kala fogee dhammaan waxyaabaha la isku qurxiyo iyo dharka guriga, abuuro amar iyo raaxo. Dukaamaysiga tayo leh, laakiin hubi nolosha shelf ee badeecadaha. Waxaa jiri doona rabitaan ah in la iibsado dharka galmada ee galmada ama booqo bakhaarka dadka waaweyn.
06.05 - Maanta, daaweynta quruxda qalafsan waa in laga fogaadaa, ma keeni doonaan natiijooyin la xiriira oo ay sii xumayn karaan xaalada. Nadiifi jidhka iyo maqaarka, ka dib ku qor kareemo nafaqo leh. Waxay u fiicnaan doontaa duugista si loo yareeyo mugga, iyo sidoo kale xirmooyinka unugyada unugyada. Timaha - kaliya haddii ay gaaban tahay, iyada oo aan la beddelin muuqaalka muuqaalka.
07.05 - Maalin cajiib ah inaad booqato saqafka qurxinta iyo qabashada nidaamka SPA. Laakiin hawlgallada balaastigga ah, maalintu ma aha wax lafilan, sidaa darteed geli hanaanka adag in muddo ah. Booqo saunada, barkadda dabbaasha. Maanta si aad u iibsato foojarrada si fiican oo qorshee nasasho.
08.05 - Timaha midabka midabka midabka aan caadiga ahayn ayaa si gaar ah loogu guuleysan doonaa adiga. Masaajiisigu wuxuu waxtar u leeyahay adkeynta hubka iyo lugaha. Manicure iyo Punicure ayaa ku farxi doona naqshad tayo leh oo cusub. Nidaamyada nadiifinta iyo maaskaro ayaa saameyn la arki doonaa oo la dareemi karo hagaajinta tayada maqaarka.
09.05 - Maalin aad u wanaagsan oo loogu talagalay habraacyada biyaha iyo booqashooyinka qubeyska iyo saunas. Maanta, abiliyada iyo sixitaanka indhaha ayaa lagu guuleysan doonaa. Laakiin timaha midabaynta, farxadda, midabka ka dhalanaya wuu xanaaqi karaa. Iibsashada ayaa sameeya dareen, si fiican diirada saar si loo sameeyo waxyaabaha la isku qurxiyo iyo buugaagta.
Niyad wanaagsan oo ku saabsan ciidaha oo aaminaada fikirkaaga!
Astropsychologisto-yare Amina Kuzmichuk, https://www.instagram.com/alina.stars