- Iwe unofarira Indian Yoga, it, sezvandinozvinzwisisa, zvese ndezvekutarisira muviri kana kufadza kweMweya?
- yehutano, kusanganisira, hongu. Uye izvi zvatova chimwe chinhu, pasina chandisingakwanise. Ndashuva shamwari uye nemitambo futi. Pane imwe nguva ndakaita yakawanda yoga, ipapo ini neimwe nzira ndaneta. Ini ndaifarira kusimba, uye zvino ndidzokere kuyoga kumashure. Muviri unofanira kukudziridza zvakashata. Mitoro yakasiyana inotonhorera kwazvo. Izvi zvinopa kuwedzera kuwedzera. Kana iwe uchiri kufungisisa, edza kufema zvakanaka, ipapo inopawo pfungwa dzinoyedzidzira dzinobvumira kuvhura moyo. Sezvo maBuddha anoti, mune mamiriro empfungwa akadzikama, unogona kunzwa izvo moyo wako unoda kutaura. Ini ndainyatsoda kutaura uku. Ehe, zvakaoma kwazvo kuita munyika yedu yekuma fussy, asi inoshanda. Dzimwe nguva kune mafaro iwe haucherechedze zvimwe zvinodikanwa zvinhu zvaunoda. Asi zvakangotadza kunyaradza pfungwa, edza kubhadhara zvido zvako, pakarepo unzwisise kuti zvandaishuvira, haudi zvachose. Mira pahafu yeminiti uye iwe unonzwisisa izvi kuti hapana kukosha kwakakosha mune imwe nzira kana imwe, iyo ichangobva kuita senge chinhu chikuru. Yoga inopa izvi. Inogona kuvandudzwa zvisingaite. Iko kushanduka kwemuviri uye kushanduka kwepfungwa, sezvinoita iwe zvoga zvichitaurwa. Izvi ndezvechokwadi. Inoshanda. Zvakanaka, tsika yakanaka yakadaro inogara ichishanda, ini ndinoda yoga.
- Unoita mazuva ese here?
- Zvino ndine mukana wekuita mazuva ese. (Kuseka.) Zvinoitika kuti kaviri pazuva zvinoitika: Kudzidziswa, kufamba, yoga. Izvi ndizvo zvinonzi musanganiswa. Ini ndinogara ndiri muutachiona hwemasuru, kwenguva yakareba handina kunzwa izvi, uye zvese nekuti ini ndinoita chimwe chinhu nguva dzese, ndinoita.
- Iwe unotaura izvozvo mukumanikidzwa kunwa zvinokuvadza muto mangwanani. Yechii?
"Pane chinhu chakadai, asi zvino zvaronga zororo, unoneta, kunyangwe zvichinyatsobatsira, kuchenesa chiropa, chinovandudza metabolism. Asi ini handinwi izvozvi. Wobva watanga zvakare. Ndine nenzira iyi - ndinoteerera kumuviri wangu. Ini handigoni kuzvitambudza. Mumwe munhu anonwa mvura nemarimu, uye ini ndakanga ndisine mvura nemarimu. Juisi anowanzova akanaka. Chinhu chikuru hachisi chibereko uye kwete muhuwandu hukuru. Celery mune ino pfungwa ndeimwe mhando yekukuvara. Haanetsi, kwete muvhu, kwete rinovava. (Kuseka.) Uye kana zvakanaka celery, ipapo zvinorwadza.
- Kazhinji, iwe uri mune yechiBhudha kuti uuye kune zvese, edza kuti urege kuoma ...
- Ini ndinovavarira izvi. VaBuddha vanotaura nenzira kwayo - goridhe pakati. Iyi ndiyo chete nzira yakanaka - kwete yekuwira mukunyanyisa. Ini ndaimboedza vese machena uye miriwo, marudzi ese ezvimwe zvinhu. Uye ini ndakazoona kuti hapana chinhu chiri nani kupfuura iyi goridhe pakati. Naizvozvo, ini nenguva nenguva ndinoita mamwe marudzi, zvimwe zvisunungure zvinhu kuti iwewe kuchenesa. Ndakanga ndine nguva yandakatadza kurarama isina kofi, saka zvaiita senge zvakadaro. Akamwa matatu kana mana makapu. Uye neimwe nzira akafunga kuti ini handina kufarira kupindwa muropa uku. Handigoni kutaura kuti ndakanga ndakashata kubva kwaari, kwete, asi ikozvino handimwi kofi zvachose. Uye neimwe nzira ini ndakatokanganwa nezvake. Cherechedzo chete - o, kofi, inonhuwira inonaka, asi ini handidi kumwa. Akadonha - uye akanaka, asina kuvimba.
- Iwe unoshandisa nguva yekutsanya, zviri kufamba sei newe?
- Ini handisi kugara ndichimutenda. Uye ini handipe zano chero munhu kuti azviite mazuva ese. Ipapo, ndezvekuti ivo pachedu. Ini ndinorida chaizvo, ndinotonhorera kwazvo metabolism inowedzera, kunyanya kana iwe uchinge wapotsa pasina kudya kwemangwanani. Zviri nyore kwandiri kupfuura pasina kudya kwemanheru. Uye kwete ini chete ndinoda iyi tsika yakawanda. Ndakaona izvi pane ongororo dzevanhu vazhinji. Izvi ndezvechokwadi. Iwe unongova nebanga. Zvichienderana nekuti iwe wakakwira sei. Uye zvinoshanda. Uye mangwanani ndinogona kuita chimwe chinhu. Ndakaona: Kana iri mangwanani kuti iwane kudya kwemangwanani, imwe mhando yetape yakabva yaputika. Kunyanya kana munguva yechando porridge yadyira. Uyezve ini ndinoita chimwe chinhu, vamwe imba zvibvumirano, ndiri kuita basa diki, ndinogona kugadzirisa chimwe chinhu, kuverenga, kunyora, tarisa, tarisa. (Kuseka.) Uye wozodzikama kuve nekudya kwemangwanani. Ndiri kutaura nezvenzara yekuparara, asi yakanzi zvakasiyana, ndakadzidza pandakaverenga nezve hupenyu hweshumba tolstoy. Iye mangwanani akamwa mukombe wekofi uye akaenda kubasa mumunda usati wadya masikati. Ipapo ndakanga ndisina kutaura nezvekudya kwakadaro, asi ndakafunga: kuti zvinhu zvinonakidza sei. Mumwe chiremba akandiudza kuti neimwe nzira yakarova zvakanyanya, makiromita gumi ekuwedzera, ndakaverenga nezveutano hweshumba tolstoy, ndakafunga kuedza ... uye ndakarasikirwa nemakirogiramu gumi nemaviri. Rudzi rwacho rwunopindira nzara, chete nezvezvinhu zvakadai zvave zvichizivikanwa kwenguva yakareba. Ini ndinodzokorora, ndivo pachangu kwandiri uye vanhu vazhinji havadi kudya kwemanheru. Saka zvinoshanda, asi hazvidikanwe kuti ubatane. Izvo hazvina kukodzera kune wese munhu. Unoda kukosha, kana, semuenzaniso, akafamba mumakorori paEvha uye anoda kurasikirwa zvakanyanya.
- Chii chimwe chiripo mukudya kwako kwemusoro, kuti chengetedza iyo uye muviri seyakazara mune yakanaka, wakadii hako, chimiro?
- mutambo wekudaidzira. Uye iwe unofanirwa kutarisa zvaunodya, kana kuti pane kuti unodya. Mushure mezvose, iwe unogona kuva nechinhu. Kunyangwe mukombe mudiki, asi diki chete! Zvino ini ndinodya kaviri pazuva, nekuti nguva dzese dziri kumba. Pane chinguva chakadaro, nguva yese inodhonza chimwe chinhu kuti chifeve. Uye kuma 11:00 kudya kwemangwanani, uye na 17:00 ndinozvironga nemanheru. Kwandiri chinhu chakakwana. Ini handinzwi nzara, uye ndinogona kudzidzisa, kuita, nekuti ndakanzwa zvakanaka. Mumazororo, ndinonwa tii. Zvino ini ndine yake yemakora. Uye ini ndinonzwisisa kuti ndiri muchimiro. Vanhu vazhinji vanonyunyuta izvozvi, vanonyora mumaseti akawedzera madhiri mana, maviri, matanhatu. Izvo zvinodikanwa kunyatsonzwisisa: Chinhu chikuru hachisi chakawanda. Iwe unogona kudya pasita, asi kana chete zvishoma. Izvozvi zvakagadziriswa kuramba glutien nezvimwe zvese. Asi izvi ndezvekuti pane imwe mhando yezvirwere, allergies, pane imwe nguva yakaoma, yakakomba. Ipapo hongu, uye saka ini handisi kuona pfungwa yacho. Ini handisi chiremba, hongu, asi ini ndinogona kutaura kuti ini handioni chero musiyano pakati pekuti ndakadya chingwa chegorosi kana buckwheat. Ini, ini ndichavhura chakavanzika, ini handidi buckwheat. Zvinorega kwazvo. Kazhinji, zvinhu zvese zvinofanirwa kuve chiyero, goridhe zvinoreva. (Kuseka.)