Elena rhyskaya is deynamologist uye psychotherapist ane ruzivo. Makore makumi maviri nematatu anopa kuti nyeredzi dzive dzepedyo zvakanyanya nzvimbo - zviroto zvavo. Nguva pfupi yadarika, Elena akazove mupi wezvevaneveri "zviroto", izvo zvaive zvakavakirwa pamaroto mazhinji echokwadi emutengi wake Ana pletneva kubva kuboka remuzinga. Elena vaverengi vakafara vakafara mumachengetedzo vebasa rake.
"Elena, chii chingawanzo kuudza munhu kurara naye?"
- Kana zviroto zvekurota muhupenyu hwese, zvinowanzo kudzivirira mikana yakarasika. Kana iri zviroto mumasimba masimba, saka kududzira kwavo kwakabatana nekugona kwemangwana, kana izvo zvinotitadzisa kubva kana kubatsira mune zvazvino. Zviroto zvinokurudzirwa, vanogara vachitaura nesu kuburikidza nemimwe mifananidzo uye nguva dzose (kunyange hope dzehusiku) tibatsire. Chimwe chinhu chiri kusvika pamunhu ari kutarisisa ruzivo rwakadai.
- Unogona here kuziva iyo psycho-yemweya mamiriro emunhu? Maitiro ake, tsanangura zviri kuitika muhupenyu hwake?
- chokwadi. Zviroto zvinotsakatisa ruzivo nezve manzwiro edu akaora mwoyo, kutya. Semuenzaniso: nyeredzi yakakurumbira yePop iri pane yepamusoro yekubwinya, asi zviroto zvake zvicharatidza nezvekununura kuneta, mamiriro ezvinhu padyo nekuora mwoyo. Ukasaterera kune ino nenguva, zvinogona kuitika kune zvisina kurongeka - kuparara kwemanzwiro, kuwedzera kwekugara zvakanaka, kusakwana. A Dynamologist inobatsira kubvisa kunetsana kwepfungwa ne psychotherapy.
- Ndokureva kuti basa rako riri pedyo nebasa remunhu wepfungwa kana psychotherapist, pane, iti, psychics?
- chokwadi. Psychology, Psychotherapy nesainzi, ine hunyanzvi hwesainzi. Chii chatinoita nesu, nechitadzo chedu chepfungwa uye psychics? Izvo hazvizivikanwe kune chero munhu ... uye zvese zvisina kunaka - zvine ngozi.
Zviroto chaizvo zvechokwadi zvakaumba hwaro hwe "zviroto"
- Maitiro ekutsanangura kurara sei? Ko iyi mifananidzo inogara ichidudzirwa kana kazhinji kazhinji iyi iri seti yezvimwe zviratidzo kubva pane zvakasarudzika, izvo hazvina basa?
- Kukosha kune zvese zvifananidzo zviripo mukurota. Ini ndichagovana imwe nzira isina kuoma yekuita zviroto zvinorema, inonzi "gestal-nzira". Ini ndinowanzoishandisa, asi zvakaringana uye zviri nyore kune vanhuwo zvavo vari kuedza kurerutsa kurara kwavo. Saka, zvinoreva kuti zvinotevera: Unoyeuka mavara ese kubva pakurara kwako (animated uye asina kufungidzira iwe panzvimbo iyi pachiratidzo ichi uye ongororo: Chitarisiko chake chinoreva chii chaanoda kukuudza nechitarisiko chake , maitiro. Semuenzaniso, pfuti dzaiwanzorota imwe kumutengi wangu, akagamuchira ruzivo rwese uye rwakawana ruzivo rwese: Zvinoitika kuti akatenga mwanakomana mudiki ayakawandisa. . Chaizvoizvo, pachiitiko ichi, akatendeukira kwandiri.
- Uye chii chako rubatsiro, iwe unogona kufanotaura chimwe chinhu chekurara, kudzivirira, kudzivirira chimwe chinhu?
- Kutanga pane zvese, ndinoitora kuti ndirarame zvisina musoro, kwete pamoyo. Nepo vatengi, pane zvinopesana, vanowedzera manzwiro, vanotambura. Kuburikidza nezviroto, ini ndinotaurirana nevatengi vasingazivi, munhu amene haagoni kuzviita, manzwiro uye kudzivirirwa kwepfungwa kunokanganisa izvi. Zviroto zvinowanzotiudza nezvirwere zvinogona kuitika uye zvakatoipa, izvo zviri kugadzirira isu. Icho chokwadi ndechekuti intuition haina mashiripiti, ichi chigadzirwa chedu psyche. Iye munhu asingazivi anoona zvese zvinoitika kumativi ose, uye zvinopfuura ipapo ruzivo rwunoverengera vakuru vedu vekutanga kuverenga. Uyezve, kuburikidza nehope, anotaura nesu nezvezvatakaunganidza, hazvina kucherechedza, tichiruramisa, zvakadzora ...
- Wakashanda sei pane zvakatevedzana "zviroto"?
"Ini ndinofara kuti ndakakwanisa kushanda muchirongwa chakakomba chakakomba, nekuti basa rangu mune dzakateedzana raive rekugadzirisa izvo zvaiitika kubva pane maonero esainzi. Takatsvaga kupa iye anoona mukana wekuti auye pedyo nezvakanyorwa zvakavanzika, tsanangura simba ravo pahupenyu hwedu uye kuti tirege kuona zviroto kubva pachinzvimbo che "ngano yevaFiristiya." Zviroto uye chokwadi zvakapindirana zvakanyanya kupfuura zvingave zvinoita sekutanga kutarisa, asi kududzirwa kwezviroto dzimwe nguva zvinokanganisa mugumo wemunhu kupfuura kurota pachako.
- Ndeapi mabhuku awakadzidza? Ndiyo yakakurumbira "hope dzekurota" dzeSigmund Freud Inoshandiswa mubasa rako?
- Iyo "Psychology yezviroto" Freud inoda kuverenga yega yega psychologist, iyi ndeyechokwadi. Asi Freud ine zvakawanda zvinhu nezvekurota kunze kweizvozvo. Zvakakodzerawo kuverenga zvese izvo pane zviroto kubva ku k. Junga, kubva kune voruki - A. MEGETTI. Kuti unzwisise kududzirwa kwezviroto, zvinodikanwa kuti udzidze sangano serwizi rwesainzi, uye kwete sekududzirwa kwezambuya-rombo rakanaka, raanotora "kubva padenga."
- Sechinyakare, ndiudze chii inguva yakanakisa yekurara?
- Zviroto kumurume kurara husiku hwese, zviyero zvinoshanda zvinotsiviwa neChidimbu, asi isu tinorangarira chete mamwe mazhinji, semutemo, zvakanyanya kukosha, kupfupisa. Kubva pane maonero ekuona kwemushonga seyese, iyo nguva yakanakisa yekurara kubva pa22.00 kusvika 5 am.
Somnologist Elena Ryaalsky anoti basa rake mune dzakateedzana raive rekugadzirisa zvakakonzerwa nekuona sainzi
- Ndezvipi zviripo?
- Nightmars kazhinji inoreva yambiro, asi kwete kune iyo inorota. Munhu anogona kurota kuti apenzi, uye ane matambudziko nemapapu. Kana kuti anorota zvekuti anorasikirwa nechimwe chinhu chakanyanya kukosha, uye chokwadi anodyarwa kuti anonyengera, asi kunyengera kuri mune imwe ndege. Zvakare hope dzehusiku dzinogona kurota kana munhu akaneta zvakanyanya kana kuti ane basa rakakura mupfungwa, uye zvinodikanwa kuzorora.
- Kurara kuchiri chinhu chepamusoro. Kuvimba kwemutengi mune dynoogist? Mushure mezvose, dzimwe nguva zvinhu zvakadaro kurota - tinonyara kuudza mumwe munhu.
- kuvimba kumwechete nezvepfungwa yepfungwa. Nyanzvi dzekuraira kwangu dzinoda kuziva zvese kana kuti hapana chinhu zvachose. Chero chero ruzivo rwakajairika runogona kunge rwunofanira kunge rwuri kiyi iyo iri kushaikwa yekududzira kwakakwana.
- Kazhinji kangani iwe unogona kukumbira rubatsiro kune kusahadzika?
- kune Dynamologist, unogona kubata kazhinji, asi hazvina musoro. Ashanda nedynamologist, murume zvishoma nezvishoma anodzidza kunzwisisa zviroto zvake, mifananidzo. Kusvika uye kuita chimwe chinhu, isu tinosiya kubva pane chaicho kuita chiratidzo, uye dambudziko harina kugadziriswa. Isu tinofanirwa kuwana izvo kurota - kungave kusiri kusaina chibvumirano chitsva, kana kudzidza magwaro zvakare, kana kuenda kuna chiremba, kana kuteerera maitiro emudiwa. Semutemo, izvo zvatisingacherechedze nekudzokorora kwepedyo kunogona kuoneka uye kudzivirirwa. Semuenzaniso, isu tichangobva ku "faka" meseji yevasina hanya - yakazova mwanakomana wemutengi wemutengi wangu akaomarara mari kubva kwaari.
- Kazhinji, zvakashata sei kuenda kune kusahadzika? Kana kuti inonakidza kwazvo?
- Zvinonakidza kwazvo. Usatya zvesayenzi, kutsanangurwa, kunonzwisisika. Izvo zvinodikanwa kutya kusanzwisisika: mashiripiti, huroyi uye senge zvisinganzwisisike.