Ae le i faia oe lava ia-masge, e tatau ona e iloa po oa mea e le manaʻomia le faʻaaogaina. E le mafai ona faia lenei faiga mo soʻo se faʻamaʻi o faʻamaʻi, o le leaga o tagata, o le faʻatamaia o le paʻu, toto i luga o le vevela tiga.
E i ai faʻavae faavae e tatau ona faʻailoa aʻo leʻi alu atu ia te ia lava. Ua faia i lenei tulaga o le tino, lea e mafai ai ona e malolo maso o loo e te o oe e faatosina. E faia lava le lotoa o le lotoa i le toto o iai nei mai le pefapo i le fatu.
Lima Massage amata mai tamatamailima , Aapa atu i le tulilima, ma mai le tulilima i le abilary Desuression. E le mafai ona taufaaleaga o latou lava i le massage, aua e leai ni armpatic node. E fetaui la le tulaga lea i le vaega o le Gronin, ma le poplite Peace. O le mageso o lymph nodes faasaina.
Lima i le pito i tua e sau mai le tui i autafa. O le ua o le tootutuli mai i lalo o le scalp lalo. O vae maso mai tamatamailima i tulivae ma oso i luga i le pelvis. I luga o le fatafata o le fatafata amata i le ogatotonu, luga o le sternum, ma alu i le armpat.
O le tagata lava ia. O le a mafai ona aveeseina ni tiga tiga, feagai ma le lelava ma malolo ma malolo. Maso e manaʻomia ma le ua, ma se konela sone. E sili le faia o se massage i le taimi e tasi ma lima lima. E mafai ona e faʻatinoina le gaioiga o loʻo nofo uma ma tu. I le taimi o le massage, o le sulugatiti e tatau ona 'alo ese mai. Lima e tatau ona fufusi i le paʻu. E tatau ona amata ma faʻauma le sauniga mai le sasaina o le pito i tua o le ua, e alu i tauau. Ona faʻapipiʻi lea o maso ma le faʻamamaina o gaioiga lapotopoto o aluga o aluga o le aluga o laʻau lima ma faʻamalosi o ie. E fesoasoani i le faʻamamaina o le pito o le vaega o le vaega o le lona fitu vertebra.
Maso lima lima. E pei ona e iloa, e tele faʻaiʻuga i ou lima e fesoʻotaʻi ma galuega a totoga i totonu. O le a fesoasoani ia te oe lava le lima o ia lava o le a faʻamamaluina le atoaga o le tino, alualu i luma lelei, o le a faʻateleina ai le faʻatino ma le faʻaeteete. Amata le faiga e manaʻomia mai le faʻatafunaina o alofilima mai le tasi ma le isi e faʻamafanafana ai le ie. Ona malosi ai lea o le faʻaʻaisa e le maua ai le pito i tua o le tasi lima ma lona alofilima mai luga o tamatamailima. Fai ni taimi o "Castle", faʻasaʻoina ou lima i ou luma. Valivali uma tamatamailima, alu ese mai le fao i le faavae. O le tristation o tamatamaʻilima e tupu muamua mai luga ma lalo, ona mai itu. O gaioiga lapotopoto e faaloaloa mai ai pama. I tua o pito i tua e faʻaloaloa le paʻu, pei o le faʻamamaina o tamatamailima. Toe toso lemu tamatamailima. Uma le faiga ma le stroking paloshek.