tasi
Green sup ma le passhta fuamoa
Mea e: Mo 4 Servings: 4 pateta, 1 bulls, 1 fusi o le sterel, 1 bond o le pasley, 4 moa, preper, 1 fuamoa , kulimi kulimi.
Taimi kuka: 40 minute
Faʻafefea ona kuka: pateto ua tipiina i totonu o se poloka ma suauʻu. Mulimuli i le Pan, tuu le safu le lavalava, manogi, faapea foi ma le atoa tele. Pe a maeʻa le pateta o le pateta, faʻatino i totonu o le supo e tele malulu, ma taeao mo le isi lima minute. Ona aveese lea o lemon, faʻaopopo le pasili ma tuʻu i fafo supo i totonu o se lapoʻa lapoʻa ma fasi lanumeamata lanumeamata, kuka ma moa moa. Ina ia saunia se passhote fuamoa, faʻamalamalamaina ma le suauʻu fualaʻau, pa le fuamoa i totonu ma lafo le ata i le timu i le timu vaivai. Oona i lenei auala. Liligi le muamua i papatusi, teuteu vaega uma ma le paseloga pasg ma le agalelei mimigiina o se mafiafia kulimi kulimi!
2.
Moa filo atigilaau ma fualaau faisua ma sisi
Mea lelei: Mo 4 servers: 3 PCs. Moa lafu, 1 Bulgarian Squal Pepper, 2 tamato, 1 TSP. falaoamata, 120 ml. Kulimi, 1 tbsp. kulimi suauʻu, 1 aniani, 2 koloves o le kaliki, 40 g o sisi, 3 tbsp. Slealega o le Sounc, masima, pepa.
Faigofie taimi: 30 minute
Faʻafefea ona kuka: Asons ma le taʻele o le taʻele ma falai i luga o le suauʻu fualaʻau. Lata e lafo ai Burgarian Peperan, suia i mama mama. O fualaau faisua e suia i le faiga mo le tao, ma i le free frying pan flet flatlet fasi ata. Ona taʻoto ai lea o moa i luga o fualaʻau, tuu fasi atigito i luga. Masima. Liusua le suauʻu kulimi, faʻaopopo falaoamata, poleka ma, faʻatupu ai pea i le vevela, liliu i se sosi. Ona faalavelave lea i le cheed cheese ma sasaa le cheese-kulimi kulimi ma moa fualaau faisua. Tago le ipu o le sefululima minute i le luasefulu i le vevela o le selau valu sefulu tikeri.
3.
Apricot muffins
Meancimes: 225 G o Kuragi, 60 ML o Brandy, 450 G o falaoamata, 130 g o pata, 4.5 hbsp. Suka, 2 fuamoa, 180 ml Kefir. Mo kulimi: 150 g o pata, 6 tbsp. Suka efuefu, 1 tsp. Ciagsc, 1 moli.
Kuka taimi: 50 minute
Faʻafefea ona kuka: Faʻateleina e tuʻimomomoina i se pavini, faʻaopopoina sina tamaʻi brandy. O le alofilea le falaoamata e fefiloi ma le suka, fuamoa, pata, kerir ma aprictat tele. Palu le paluga ma le pala e tusa ai ma le laumata. Tao cukecakes mo 20 minute i le vevela o 180 tikeri. I le taimi nei, kuka kulimi. Suia o le pata mafai ona sasaina i se blender ma le suka powder, faʻaopopoina brandy, o se paga o sipuni tisu o loʻo olopalaina. O le iʻuga o le kulimi e teuteu ai apricto muffin ma tautua i le ti.