Faafanua Elena Indyova
Salad "pulou Monomakh"
Meancimes: 1 Carrot, 150 g i Toutou, 1 Beet, 100 G Raissins, 150 G o le Grenude Creece, 200G, Pasley Seal, Dill, Pasley. Mo Menonnaise: 100 ml o le vai, 1 tbsp. l. Adchi, 50 ML o le suauu olive, 100 mita o le suauu sana, 1 TSP. suka, ½ lemon, 1 tbsp. l. VAAI VAAI, FAASINO, Pupuni.
Kuka gaioiga: kapeti ma beets e kuka seia sauniuni ma malu. Carrots ma tofu sisi cheese i luga o se tamai viʻiga, beets - luga o se tele. Saunia Lean Menonana: Faʻamalieina o le alavai i se laʻititi vai. O le totoe o le vai e mafanafana, soli, faʻailoa i le tulaga, faʻamalosi, ma kuka ma kisi. Faʻaopopo le suka, manaia. Faafefiloi suauu olive ma sana suauʻu, faʻaopopo le sua o le afa o le Lemon, ma fasioti tagata, masima ma pepa faʻatumu. Avea ma se bynder. Fesootai ma le Coolled Rairk Proch. A mafiafia o mafiafia, ua sauni le sosi.
I luga o le ipu i luga o pito o le utuipi o lau. I le ogatotonu na tuʻu i fafo ma le faʻavae o kapeti, Tofu Cheese, Kissuns, Beets, faʻalautele vaega taʻitasi o Leans o Lean Menona. Faʻaiʻu ma grenatu saito ma teuteu lanumeamata.
Salalau "pulou monomakh." .
Buckhout cuglets ma palu mini free fualaau
Meaʻai: 50 g o fcucksway flakes, 200 ml vai, 1 chotrot, 1 bull, 60 Mili o le Laʻau Ola, masima, masima, falaoamata. Mo se itu itu: 100 g minui zucchini, 100 g minupi pipper o Bulgaria, 100 G Mini-Isalanie, 100 G minute o le suauu olive, 2 HL Le sua lemon, uliuli pepa. Mo Souce: 400 g o tamato tamatofi i lona lava sua, ½ taloto o lanu meamata, masima, pai, piple, suka.
O le kuka kuka: Mamalu Buckwats ma le pormeal, sasaa vai vevela ma alu mo le 20 minute. Fry dackly tipiina taavale ma aniani. Faʻafesoʻotaʻi ma flakes, masima, pipili, mamanuina o maamoʻa, tipiina i le falaoamata ma fagota i luga o suauu.
Tipi fualaau aina ma fasi, tuu i le pepa mo le tao, faʻapipiʻi ma le suauʻu olive ma soy soyī, tilotilo i le tofo. Tao i le ogaumu mo le 15 minute. A tautua i le amo i le sua o le tipolo.
Tomasi ma le Oful e piki ma le le mautonu, faaopoopo masima, pepa ma suka. Stew lima minute i le vaaiga. Tautua le isumu i le ipu.
Bucksheat keke ma fualaʻau faʻaonisi. .
Chef fua
Salati ma fualaau faisua
Meancients: 300 G o Zucchini, 300 G o fuamoa, 300 G o Bulgarian Pepe, 300 G o Champing, 100 G o le Salad Palta. Mo Sacece: 50 g o tamato mamago mago, 40 g o le Pailykac vinegac, 100 mll o le suauu olive, 40 g o le soya, 10 g o le lyme, 20 g o le lamepa
O le kuka o le kuka: tamato ma chil pepa o loʻo oloina mo le sosi, faʻaopopo tino fatufani, paʻu mama, mafiafia suauu, masima ma pepa e tofo ai o le masima. Fefiloi. Mo le tapenaina o le lanumeamata o lanumeamata e olo ai se pa ma le palu, pasli, kalama ma suauu olive. Faʻaopopo le sua o le tipolo e sefe ai le lanu.
Bulgarian Play Paolo tipiina i totonu o fasi tetele. Zucchini, fuamoa ma stem-laina-lio, champlenons - helves. Fry fualaʻau ma maso i luga o le matutu grill grill frying pan, faʻatumu i Green Salsa, faʻafefiloi ma ia tu ai. Ona tuʻufaʻatasia lea ma le salati o laulaau ma faʻatumu Aseni Asia.
Salalau ma fualaʻau fua. .
Carrot cutlets ma le fannel
Mea o: 1 kg o Dutch Carrots, 200 G o le semoliina Cereals, 10 G o lemon Scost, 5 m o le moli moli, 25 ml o le moli suauu, 25 ml o le suauu olive, 25 ml o le vai olipe , masima, pepa, Salare Salad. Mo Samusika: 50 g patetoo, 70 g o tagata kapoti, 40 g o le ie fananau fualaau 'ai, 4 ml o maukeni, 200 mum vai. Ua goto ifo le teuteuina mai le fiva, 1 LEmon, sonake, suauu olive, masima, paepae, paʻepaʻe pepa.
Ole kuka o le kuka: O le kukama 'ie, mama, mama, o lapisi i luga o le tapuifu o le vele ma gagau i le vaaiga. Faaopopo se zest ma Juce Lemon ma moli. Vevela, Faʻaopopo se fana, faʻamafanafana pea, faʻatupu, ona malulu teisi. Mamanuina cutilets, tipi i le areto o le areto ma falai seia sauniuni.
Mo pumpkin sanuce, fualaau faisua faʻasoesaina, falai i luga o le suauʻu fualaʻau, sasaa vai ma stew seia sauni. O se mea i se tagata i se masani masani. Masima, pepa, faaopopoina le suāʻili o le tofo.
Mo le luni, faamālū manifinifi tipiina, faʻapipiʻi ma le suauu olive ma le sua o le lemon, faʻaopopoina paʻu, faʻafefete ma le mor mo le 5 minute. Mama ma Peppitonu.
E faʻataʻalo ai se gannish mai le fennel, mai luga - carrot keke. Liligi pampkin soui i totonu o se lio. Teuteu le fofo o salati.
Kapeti cartrot ma fenconel. .
"Tifaga le taimi", muamua auala i aso o vaiaso, ile 12.15