Keke ma lanumeamata lanumeamata
Meancimes: 3 Green Fabes Beams, 4 fuamoa, pachwind leai se paluga, Placian, masima, lanu uliuli fanua, 1 fuamoa fuamoa, 1 fuamoa.
Faʻafefea ona kuka: Mo le faʻatumuina o le aufana uʻamea ma faʻafefiloi ma fuamoa, patipati Pramen, Sinia ma Pepetusi. Mai le PUFF Pregh Roll i fafo lua tutusa. O le tasi na ofuina i luga o se pepa tao i luga o se pepa tao, tuu i luga o le faʻatumuina mai le aufana ma le pito i luga e ufiufi ai le lua paluga lona lua. Keke edges colgation. O fuamoa fuamoa sasaina ma le susu ma masima ma lipine le keke na mauaina ma se paluga. Tao i le ogaumu, mafanafana i le 200 tikeri mo le 30 minute.
Pai ma lanumeamata lanumeamata. .
Salu i luga o le tumutumu
Mea fai: 4-5 salu, 1 bullb, 1 sipeliki clove, 300 g matutu paʻepaʻe moa, suauu, kulimi, falaoa uliuli, kulimi, falaoa uliuli.
Faʻafefea ona kuka: Mashomroos pour pupuga vai mo le 10 minute. I le falai i luga o le kulimi ma le suauʻu olive, muamua falai o aniani, ma le kapeli, ona faʻaopopo lea o mamoe ma sina fefe ma sina fefe.
Sa tipiina e le povi le tumutumu tele, o le masima masima latou, pepa ma le fafao o le suauʻu ma olive suauʻu i le auro asoa, o loʻo faʻaopopoina se tamaʻi paʻu auro.
Ma, na tuu e le au faisoa ma pulu i totonu o le salu, ufiufi le apaloto ma le alu i le 5 minute. A maeʻa le 5 minute, faʻaopopo le kulimi ma faaauau ona tineia seia sauni, ufiufi le falai ma le tapuni.
I luga o se isi falai falai i luga o le suauu olive, fary fasi o lanu uliuli uliuli. Paʻu fasi e sasaa ai le suauʻu loli loli ma tuʻu i luga o se ipu, tuu le isumu mai tamai moa ma tala i luga, ona soga lea.
Salu i luga o le tumutumu. .
"Smak", auala tasi, Aso Toʻonaʻi i le 10.15