Metotia numera 1.
Tipi se tamatamai lima? Na maua e le tamaititi aseta? Sprinkle ma le starch ma i ni nai sekone, e lua afa o le a taofi. Gaioiga faapea foi ma le sweptocid.
Faamalo Rankov
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Metotia Nu.1.
I le taimi o le malulu, fai se mea e ono faʻavae ai O le afa o le sipuni ti e faʻateʻa i totonu o se ipu vai, faʻaopopoina tolu mataua o le iodine. Faʻaaoga faʻatolu taimi i le aso.
Laveai le umi o Angina
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Metotia Numera 3.
A faʻafitauli ma le manava, ave se sipuni o pateta pateta 20 minute aʻo leʻi faia meaʻai. O le a fesoasoani i lenei oloa ma ma le manava malosi. Faafefiloi afa o le vai vai, o se sipuni tele o star ma 3 yodes. O le fofo e manaʻomia e inu vave, o le a le faʻamalosia aʻu.
Fesoasoani i le manava
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Numera numera 4.
Mo le lalelei. Afai e te faʻaopopo i le vai taele pe a aau 0.5 kg o le starch, ia le itiiti ifo i le tasi i le vaiaso, ona e mafai lea ona e faʻavavau faʻafitauli tau paʻu. Fesoasoani e tamoʻe mai le puaʻa i luga o le pag, umulama, e fuafua. E naʻo le manaʻomia o le faʻasolo i se faʻafitauli o se faʻafitauli. Ma ina ia mafai ai ona aveese le maanuminumi, faʻavaivaia le starch ma le vai faʻafefete i le setete o le kapeta, o le faʻalavelaveina o le fefiloi, faʻaaoga i nofoaga manaʻomia. O le a faʻaseʻe ai le asu, ma o nofoaga faʻaletonu o le paʻu o le a avea ma malu.
Lagolago le Matagofie
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Numera numera 5.
Afai na e faʻaiu i se mimilo mo se tamaititi, ona le taumafai lea i le faleoloa - o le a suia i mea tutusa uma. Manuia atoatoa le mea faigaluega.
Fetaui lelei mo pepe
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