O le ae manaʻomia:
- paleni - 1 ipu;
- Suavai - 2 matatioata;
- mago moli (sili paepae) - 1 tbsp. o le sipuni;
- fuamoa - 2 PC;
- aniani - 1 PC;
- Butter kulimi mo fary;
- masima i le tofo.
O le fua faatatau o cereals ma vai mo cuck rait cereals e sili atu le matauina o le ged perly 1 i le 2 e 2 e le lautele.
Ave se sanu ma le mafiafia pito i lalo ma le mafiafia ufiufi, liligi le vai, faʻaopopoina le 1 sipuni tele o loʻo tipiina i le averesi, mafua ai le afi i le averesi, o le afi i le averesi o le vai, ona faʻaititia ai le afi i le averesi, ona o le afi i luga le vai atoa. E sili le ave o se sanu ma se tioata tioata, o le a iloa ai le setete o le parridge. Aua le tatalaina le tapuni, e le tatalaina ai le Steam. Buckheat e tusa o le 16 minute, e sili atu le le aʻea o lona tofo, e maua ai lona tofo i ai.
Saunia nei le toe fetuu. Pulu le fuamoa e faliu atu, manuia. I luga o le pa, manatua le manaia o mea. Ia saunia tapenaga-faia o le portidge ma tipiina fuamoa ma se miliona falai, na o le taoina ma tautua i luga o le laulau.
O isi fua mo le matou chef vaai i le itulau Facebook.