- Tele fafine i luma o aso malolo nofo i luga o le faigata o meaai, lea e atoatoa solia . Lua vaiaso ae le i toe tuʻu atu lea o tafaoga faamasani mai meaʻai vave, soages, ulaula, afaina ma le suavai, avaneta ma le semi e inu fua. Ma e le mafai ona matelaina ia Tesema 30 ma le 31. E manaʻomia le faia o le 'aiga o le' ava ma le tau, ae le o se fasi, tago i se mea manaia mai le laulau i le taimi o kuka. O le meaʻai e manaʻomia ina ia tuʻuina i lalo le pancreas ma le ate ma o lea pe a maeʻa le laulau faʻamanatuga e te le alu i le fomaʻi.
- tatau ona manatua Tasi le tulafono tele : Tele meaʻai ma gaʻo meaʻai e faʻasoaina 'ava malosi, faʻaititia lona gaioiga mo sina taimi. O le a iai le Hassouver, ae o le a sili atu galuega, ae o le a e foliga matua moni lava, ma meainu foi nai lo le fuafuaina.
- nei manaʻomia le faʻateleina o le aofaʻi o le vai lea e te manaʻo e inu i le aso. E tatau ona tasi ma le afa - tolu lita i le aso. I le taeao, o se gaogao gaogao e tatau ona inu se tasi pe lua ipu o le vai mama, e mafai ona e faʻaopopo se sua malie po o lemon, o loʻo iai e leai ni faʻailoga.
- Ae e te leʻi amataina se taumafataga Le mafai ona inu vai suauu, susu pe i ai le gaʻo . E tusa ai ma mea uma o tagata, o le a le fesoasoani e aloese ai mai Hatsover, ae i le isi itu, avega le pancreas ma mafua ai ona oona. E le gata i lea, o le suauʻu poʻo seisi gaʻo o le a le mafai ona "lubricate" le faʻavae o le gasronistranil trawctimen, lea e selau o sikuea mita. Tele le gaʻo 'ai e le mafai, faʻaleaʻoaʻo, faʻaleaʻoaʻoga, le a mafatia le am mea.
—Ae le i faia le aso malolo, Tesema 31, e mafai ona e inu ancorbic acid O le a ia fesoasoani e aveese le tautau. Ua uma ona i ai i le Tausaga Fou, e sili atu le inu o le carbon carbon, ma i luma o le moe - vitamini B6 ma B1.
—Alualu i luma metabolism I le tausaga fou, ma o lea, o le faʻatulagaina o le 'ava mālosi ua mafai ai ona faʻaaogaina faʻamalosi tino. 12 itula aʻo leʻi amataina le taumafataga, o le ogaoga o le malosi aʻoaʻoga e tatau ona faia.
— Aspirin, Paracetamol e le mafai ona inu i le taimi lava . Aspirin mafai ona ave naʻo le 8 itula talu ona maeʻa le itu o le pati ma le vaega mulimuli o le faʻaaogaina o le ava malosi.