O le tusitala, poetess ma psychologist alini discis discis e leai se mafuaaga e talitonu ai o tatou faafitauli uma o le a tumau ai tatou. Masalo o le a e mauaina ni nai tagata e tosina mai leaga ia i latou lava i o latou siosiomaga, e faʻapipiʻi ia latou lava. E ui lava i tagata uma pe mulimuli ane feagai ma faigata: faʻafitauli i le galuega, faʻafitauli i le olaga lava - e matua masani ai. Ma o le uiga o le tagata i le taimi nei o loʻo iai se tulaga tele.
E masani ona feololo tagata i le suiga o le ua afaina, ma e iloga ai le lagona o lo oi latou e fesoasoani ia i latou, o le lalolagi atoa e faamalosia ia i latou. Faatasi ai ma se amio faapena i le olaga, e matua faigata ai le taumafa o se mea, aua o le taamilo o le "tiga" ma le muta le feiloai. Ioe, i soʻo se fesoʻotaʻiga o loʻo iai le "fefaʻatauaʻiga" - lagona, faʻamatalaga, fesoasoani. O lenei mea uma e tatau ona tupu ma taugofie mafuaaga. Ole taimi lava lea, e masani lava ona loto faafetai! E le masani ai le iloa e tagata i le ala na e iloa ai, aua le iloa faafetai mo le tuuina atu, tusa lava pe lelei uiga lelei.
O faavae o le saʻo manatu o le mafaufau o latou lava ua folasia i le amataga o tausaga. O le manatu saʻo o le lalolagi o loʻo faia i le loloto o le tamaitiiti. Mo se faʻataʻitaʻiga, e masani ona fia fia faʻatasi tamaiti e taʻalo ma i latou, aua le malamalama i le tina poʻo tama e pisi, e faigaluega pe vaivai. E masani lava, o taulaga o loʻo fai mai ai i le fia tausaga ua le o ese mea, na latou ita i se mea, latou te leʻi malamalama. Ma o lenei e tau atu i le tele o taunuuga le lelei le lelei ile olaga.
O tulaga o tagata e mafai ona vaevaeina i 2 ituaiga, e faia faigata, toʻafilemu, ma faʻamalosi i le toe faia o se tulaga o se tulaga o lenei tulaga. Ma o tagata na tuʻituʻi mai i faʻafitauli, latou te mafua mai i tagata, latou te le fiafia lava i tagata, i le olaga, amata ona auai ai ia te ia lava. E masani lava i tagata uma o latou toʻilalo ua tolopoina le lata mai, latou te le o vaʻai a latou lava mea sese. E foliga mai latou te featanaa uma i latou e tetee mai ia te i latou: o uo, uo ma le malaia lava ia. Nonofo ma lenei lagona, ua amata ona latou lagonaina le na o lona tulaga. O tagata faapena, e leai se mana o le natura o le mea, vaivai. I le aluga o taimi, e mafai ona tatou fai atu ai o lo o latou tosina pea faafitauli.
Tusitala ma psychologist alina dlisse
Fetaomi Mea Tautua
O se tagata i le tulaga o le "tagata na aafia" e le mafai ona maua le malosi e manumalo ai i faigata taua. E foliga mai o ia e le mafai ona ia faia, o le taunuuga o le a avea ma ua le manuia. Na te le mafai ona manatu i le tulaga, ia faasaʻosaʻo ana mea sese i le le toe fai i le lumanaʻi, ia malamalama i le mea na agaʻi iai. Faasolosolo malie, ona tupu aʻe i se faʻafitauli vevesi. Na amata ona ou tapunia ia te ia lava ma e le mafai ona maua le laki manuia i le siʻusiʻu, tusa lava pe o ia saʻo i oʻu luma. O se pogisa foliga vaʻai i le ola puipuia lona avanoa e vaʻai ai.
O le a le mea e fai ina ia aua nei liliu atu i se tagata o lona le fiafia i lona ola ma le lalolagi?
Muamua, Aua le faitio! O le taimi e tasi e taofi ai le mafaufau i latou i le lalolagi atoa: Aua le taʻu atu o le mea e te leaga uma lava o oe ua na o le paʻepaʻe uma o oe.
Lona lua, Aua le nofo toatasi! Afai o loʻo e faʻasea oe i se vaitaimi umi, tagata taofi le fesoʻotaʻi ma oe - ia faʻalogologo i isi tagata faasea, downming o matou tagata faigaluega i taimi uma e fesoasoani ai i se taimi le fiafia. Mai se tamaloa o taimi uma o le amuina ma le tele o le malosi o le le lelei, e le masani ai le fia aveese.
Tolu lona tolu , aua le lotoleaga i isi! O le "leaga" tagata foliga lotoleaga o isi e lelei. Ona liliu lea o le mataua i le laina, e maua ai faʻafitauli tau le soifua maloloina: i neura, ma se polokalama fatu fatu. Ma mai le tapunia o lenei tapuni, e matua faigata le alu i fafo.
Lona fa Faamolemole fesoasoani fesoasoani! Afai e te malamalama i lena mo le 3-6 masina, e le mafai ona tulai mai oe le gaoi siosiomaga o le solitulafono, alofa O le a faʻailoa mai foi le auala e alu ai i luga, ma iloa ma faʻasaʻoina au mea sese.
E taua le talanoa ma lau fanau, faʻamatala le tulaga, e aʻoaʻo ai ia i latou e le gata ina e ave, ae ia faʻasoa foʻi. Aua le salamo i le taimi lea, ma e mafai ai ona e fesoasoani i lau fanau ile matutua. O le mea autu o le malamalama lea e mafai ona e aveeseina, e tatau ona e sailia se fesoasoani ma faia taumafaiga. Ma o le a e lagona lava se isi tagata - lelei, tatala - ma o le a le avea ma tagata afaina.