Castle Classic
Umukuka: i sasae Europa
Vaega: meaai meaai
Faigofie taimi: 8 itula
O le ipu ua fuafuaina i luga: 10 tagata (a)
O le a manaʻomia: Pork Forkiali uili (E mafai ona e ave puaa vae) 1.5 kgmakyat puaa 1 kgluk 2 sprewak.com protecon pe a tofo i le tofo
Faleoloa Metotia:
tasiLiligi le uili a le uili ma le vai, aumai i se vai, misa vai, fufulu le ki. Liligi vai ina ia aofia ai le aano o manu i luga o le lima i ni tamatamailima e lua, aveese le 'au.
2.
Tuu le pulu, kapeti, 5 tapuni o kaliko. Kuka i luga o le itiiti afi mo le tusa o le 4 itula. Ma masima, faaopoopo pepa talosaga, Bay Loif ma kuka mo le isi i le isi itula. Sekia.
3.
Aano ese le tetea ma ponaivi ma le paʻu. Faʻamatala i luga o papatusi, pei ona manaʻomia e tatavale i se ipu o lapisi i Papatusi. E mafai ona e faʻaopopo ni taʻavale ua tipiina. Broth Irin ma sasaa aano o manu. Sekia.
fa
Aveese i le pusaaisa mo le 3-4 itula.
Malulu o moa
Umukuka: i sasae Europa
Vaega: meaai meaai
Faigofie taimi: 9 itula
O le ipu ua fuafuaina i luga: 10 tagata (a)
E te manaʻomia: O Carcass moa moa e uiga i le 2 Kgluk 2 Strreware 1 Fr Srench Shem 2 Brooks Peas 5-6 O nifo o le tofo
Faleoloa Metotia:
tasi
O le moa e vaevaeina i fasi ma sasaa vai ina ia e aofia ai aano o manu e uiga i le 3 cm. Aumai i se bill, aveese le mea sili ona umi i le 3.5 itula.
2.
Faʻaopopo i le faʻafefeteina o aniani, kapeti, pepa pi, pipili pakete ma masima. Kuka le isi itula. 5 minute ae leʻi maeʻa le kuka, e mafai ona e tuʻuina se mea a pa. Sekia.
3.
Aano o manu ese mai ponaivi ma le decompinase e tusa ai ma le laumata. E mafai ona tipi ma tuu le kapeti. Sasaina le palu. Sekia.
fa
Aveese i totonu o le pusaaisa mo le po pe le itiiti ifo 4 itula.
Ulu mai le povi.
Umukuka: i sasae Europa
Vaega: meaai meaai
Taimi kuka: 7 itula faaopoopo po
O le ipu ua fuafuaina i luga: 10 tagata (a)
O le ae manaʻomia: BEEWA le lavalava (Rolls) 1.5-2 KgGhGia Pulp 1 kgluk 1 stridd o le Pasley 1 prody Phoper i le tofo
Faleoloa Metotia:
tasi
Fufulu faʻalelei, sasaa le vai, aumai le vai, tuʻufaʻatasia ma fufulu ma fufulu. Liligi vai ina ia e aofia ai aano o manu mo le 5 cm. Aumai i le bil, aveese le foma. Numera afi afi i le itiiti ifo.
2.
Faaopopo kapeti, aniani, parley root. Kuka pe a ma le 4 itula, ua faafuaseʻi ona aveʻesea le gutu. Tuu le pepa - pi ma le manogi, 5 clolic cowves. Masima. Kuka mo le isi 2-3 itula. Tape ese, malulu.
3.
Meaʻai na vaeluaina i fiber. I le talosaga, faʻaopopo kapeti, e te mafaia lava. O loo i ai i luga o papatusi, squieze kaliki. Broth i luga o le solosolo susu susu i le vai. Popoto aano o manu.
fa
Malulu ma aveese i le pusaaisa mo le po.