Meatotino: 1 ipu tioata lanumeamata, 1 zucchini, 2 pateta, 1 tamai tamatamatoo, 1 chortrot, 100 gralic shinter, 1 gralic shoung pata, 2 lau o le sage fou,
1 l broush broth, 3-4 tbsp. Sipuni o le suauu olive, 1 Peperonchino, ½ h. Sipuni o masima sami.
Faigofie auala : Faʻaiʻu e oso ai e tusa ma faʻatonuga i luga o le afifi e aunoa ma le faʻaopopoina o masima. Aniani ma le kaliki mama ma lelei. I totonu o le faleuila ma le mamafa mamafa, vevela 2-3 tbsp. Sipuni o le suauʻu olive ma pata, taʻele o fafine ma kapelika. O urisi ie mama, tipi i ni fasi mea laiti, faataatia atu i lalo o le aufana ma le kapeka ma fry i luga o le afi lemu. O seleri e tatau ona tipiina ma le faʻaopopo i le siisii. O le palapala e mama, o loʻo olo i luga o se tamaʻi kapeta ma lafo i fualaʻau. O pateta mama, tipi i tamaʻi kupita ma faʻaopopo i le sauicepan, o loʻo faʻafefiloi mea uma, ona sasaina lea o vailaʻau vevela. Tsukini ma tamato tipi i tamai kupita, faʻaopopo i le supo ma kuka seia sauni pamu. Faʻaopopo le faʻapipiʻi o le lentil, Poaperoni, Faʻafeiloaʻi ma palu mea uma. Salo lelei. I se tamaʻi pay, vevela vevela o lo latou ogauluga olive ma faʻai, ona faʻaopo mai lea o le auvai ma fao. Faasoa le manoa i se sage i luga o se solo pepa e aveese ai le tele o gaʻo. Saunia le supa na olopalaina le faaeaga totofi ai ina ia i ai ni fasi laiti. Turchun e tatau ona tipi. Soup liligiina i papatusi, o le tele uma o le tele o falai faafaapiaga ma taikhun.