Mea totino
- tipi (povi) - 500 kalama- Pune (e aunoa ma fatu) - 13-15 fasi
- Fualaʻau (soʻo se tasi e filifili) - 1-2 Tomato pe Mumu Pepe
- Build Apian - 1-2 PCs.
- masima, kalaso, vaitau - tofo
Faʻafefea ona kuka
Afai e te leʻi faia lava ma povi (o le tele o oloa), o lenei fua o le a fesoasoani ai e maua ai le tele o aano o manu ma matagofie.
Muamua, fai aano o papupuni o le tutusa tele. Lesi - tipi aniani, sili atu - na o kupita, naʻo le laʻititi.
Fry aniani i totonu o le apa. Sa matou faʻaaogaina le Fisesman Fusman i le Cream Nova faasologa ma le maʻa pito i lalo. Faafetai i le maa, vevela i sea falai o le a tufatufa atu, o lea ua taofia ai oloa i le tofo sili.
Saunia se loloto vevela, lea e taoto ai povi. Sa matou faaaogaina le Fisesman Pan o le Bora Brara faasologa. O ia ma le maa i lalo, a o le a le mafai ona fefe i le meaai o le a fafagaina ai. Ina ua uma ona faʻaopopoina ni vai (ma sili atu - aano o manu), gatete gatete. A uma le 5-10 minute, faʻaopopo se aufana papa.
Matou te aveese le afi i le itiiti ifo ma le tino oti ma le povi ma le aufana e tusa ma le fasefulu minute.
I lenei taimi, ua e sauniaina i faʻatonuga. Matou te feula i le vai faʻapipiʻi (pe a manaʻomia, e mafai ona e tipi ese lelei i totonu o vaega).
Matou te faʻaopopoina Pune i le povi ma pai pai mo le isi 20-30 minute.
Tapē le afi. Matou te tapunia le tapuni ma tuu le ipu e aveese ai sina taimi.
Ua sauni ipu. E mafai ona tautua o se le tutoʻatasi o le ipu ma ma le isi itu o le ipu - pateta, buckshheat, pasta.