I le tele o tausaga, o le tele o ulugalii e le toe faia se feusuaiga. Na o ia lava na alu ese mai le laiga, ona filifili ai lea o se tagata oe faitalia, i isi itu taua.
Sa mafai e saienitisi ona maua se lima faʻamaoniga e le moni ituaiga o fafine. Ma na latou faamaonia "lenei" o lea "e tatau ona faaauau ona auai i aso uma.
E tau atu i le latalata i le paga ...
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Mafuaaga Muamua
O le feusuaiga e le gata i le faʻafesoʻotaʻio le tino, ae faʻapea foʻi ona mafana fesoʻotaʻiga, ma lagona faʻaaloalogia o paʻaga. O lona ola amio ma le toto.
... Suia le taʻaloga
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Mafuaaga mo le lona lua
O tagata e taʻitaʻia le malosi o feusuaiga. Na maua e tagata suʻesuʻe Scottish Denturcers, o paga lea e masani ona feusuaʻi ma le tasi le isi e vaʻai i le 12 tausaga le matutua nai lo a latou tupulaga.
E faʻamatala atu: i taimi o vasega i le alofa, o le TOtostererone ma le orerogeen hormanes gaosia, lea e faʻaleleia ai foliga.
... ma faateleina le lagona
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O le mafuaaga o le lona tolu
Ole alofa masani o le a sefe ai oe i luga o se tasi o le pepa i le pastness Club. O le a mafai ona aveese ni sapalai sapalai, o le a i ai le tino o le a i ai se leo, ma o le paʻu e lanu. O le mea lea e mafaufau ai i feusuaiga tasi auala e leiloa ai le mamafa. E ala i le taimi, i taimi o vasega i le moega, o na maso na te tosina mai le isi itupa.
E te le manaʻomia vailaʻau
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O le mafuaaga o le lona fa
Soifua Maloloina - Ua fai i le pamu i le pamu autu - fatu. Fomai fai mai o se sauniga masani, o le itupa e matua faʻaititia ai le lamatia o le oti mai faʻamaʻi o le cardiovascular polokalama.
O le paga e sau fealofani
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O le mafuaaga o lona lima
O le lesona ma le alofa e fesoasoani e faʻafetaiaʻia ai le atuatuvale ma na faʻaleleia le ula. I lenei taimi, tamaloa afai e le fiafia, ona ia poto ai lea tele lagona lelei, ma olioli e tatala le ola.