Meatotino: 500 g o crude bombred strimp, 1 ipu o enaena alaisa, 2 fuamoa, 2 bulls, 00 carrots, 1-3 janiper beries uaina . O le sipuni o le suauu olive, 1 t. O se sipuni o le suauʻu suauʻu, ni nai pi o se paluga o ituaiga eseese o ituaiga pepa.
Faleoloa Metotia: Smurip mama (atigi, ulu ma fusi e le togi ese!). I se tamaʻi taʻavale, liusuavai le pata ma taʻoto ai i fafo o atigi, ulu ma fusi o le maina. Carrots ma 1 malosi mama ma lapoa tipi. Faʻaopopo kapeti, aniani, aniani o Pasi, Puniper, Peaper PPPPH, toilalo, sasaa, palu ma aumai ile ivi. Avatu le ava malosi e faʻasusu ai, sasaa 200-300 ml o le pupuʻu vai ma kuka kuka 10-15 minute. Ina ia fufulu le pito i lalo o le pulumu lona lua ma chup lelei. I le mamafa o le vevela o le vevela o le vevela o le suauu olive ma fry anbies i luma o le manino. Liligi araisa ma, faaosoina, falai mo sina minute, seia uma ona manino. Na maeʻa le suʻi mai i atigi aisa, sasaa i totonu o le ani ma araisa ma kuka, e aunoa ma le ufiufi o le tapuni, pe a ma le 20 minute seʻia oʻo i le 20 minute seʻia oʻo i le 20 minute seʻia oʻo i le 20 minute seʻia oʻo i le 20 minute seʻia oʻo i le 20 minute seʻia oʻo i le 20 minute seʻia oʻo i le 20 minute seʻia oʻo i le 20 minute seʻia oʻo i le 20 minute seʻia oʻo i le 20 minute seʻia oʻo i le 20 minute seʻia oʻo i le 20 minute seʻia oʻo i le 20 minute seʻia oʻo i le 20 minute seʻia oʻo i le 20 minute seʻia oʻo i le 20 minute seʻia oʻo i le 20 minute seʻia oʻo i le 20 minute seʻia oʻo a le 20 minute Afai e faʻamalieina le efu, sasaa sina vai vevela poʻo paʻepaʻe mago uaina. I le uma o araisa faʻaopopo faamama, faʻafefiloi ma tuʻuina atu ia i latou e faʻamafanafana. Solia fuamoa, mama ma tipiina fasi fasi. O le aniva lanumeamata tipi le vali. Fetuunai araisa i luga o le fulufulu i luga o le ipu, teuteuina ma fuamoa fuamoa ma aniani.