O le vaiaso talu ai, NatalyA Chistyakova-Ioniva e faasoa atu ma le fiafia o lona olaga fou. O le mea moni o lona toʻalua, o Alexander Chisyayakov, e le 'ai aano o manu mo ni nai tausaga. Lagolago lana tane aulelei na iʻu lava ina filifili ai le pese a le pese. "Mo ni nai masina o nei ou te le o aano o manu. Mo aʻu, o le 'aiina o ia - aʻo leʻi puʻeina aʻu i Vrgetarian. O faleʻaiga e usitaʻia pe a fai e sili ona lelei o vaʻa. Ae muamua na musu loʻu toʻalua mai aano o manu. Sa fai sina popole, na foliga mai ia te aʻu na fafagaina i taimi uma. Ae o ia lava e foliga sili ia te ia, ua tele lona agaga tele, e oo lava i le vaai a ou matata, "o le tala lea a le tusiata.
O se tasi o afafine o le Glucose o tala leaga ma nonofo i luga o le faigata o meaʻai, o lea natalia ai o Natatia le fale fagotaga, Yogurt, ma Glutsen Beagiti, Yogurt E le mafai ona tusia ma o le itu pese; ua fai ma vaisu i ia oloa ma manatunatuga e le gata i latou e aoga.
Ata: Pixabay.com/ru.
Stornlen Buckeshheat falaoa
Meaʻai: 250 G o Bauckweet Flor, 150 G o le pateta starch (e mafai ona puʻeina araisa), 100 g o le pata o le tino, 8 g o le pata o le tino l. Fatu sunflower, 2 tbsp. l. Linou fatu, 1 tbsp. l. Masima, 1 tbsp. l. Suka, 550-600 ml vai.
Metotia o sauniuniga: Faafefiloi le matutu vaega lelei. Liligi i fafo 500 ml o vai (faaopoopo se isi mea pe a tatau). Aua le faʻavaveina, faʻafefiloi ma se sipuni aʻo le i mou ese atu o papala atoa. Ina ia ufiufi le pesini i le solo ma aveese i se nofoaga mafanafana mo le 30-40 minute ina ia faaluaina le Opara rosa. O le foliga mo le cupcake (tusa o le 28 i le 10 cm) o le faamaumau i le fufulu fufulu. Liligi le paluga ma tuu mo le isi 30 minute. Vevela le ogaumu i le 220 tikeri. Areto e feoai pe a ma le 50 minute. Afai o le pito i luga o le a amata ona ulu vave, e tatau ona ufitia i le apili. Ona alu lemu lea o le falaoa i le fomu ma lafo i le ogaumu mo le isi 10 minute. Uma falaoa malulu i luga o le pu.
Ksenia seletznev
KNSia Treesznev, o le Fallrimini Fasioti o le Gredity Shiplem polokalama:
"O le le mautonu o Glutse e taʻua o le maʻi o le faʻailo. E masani ona manifinifi mai tagata ma le faʻamaʻi (pe a latou aumaia Gelun i le meaʻai, o lo latou olaolaola o loʻo sili atu ona leaga. O tagata faapena e manaʻomia tele le ola o le fatuga-saoloto meaʻai. Sili atu le filemu faalumaina glutn. A toatele ni mea, e lē mafaafitia, na faalaugataufaʻusia e tagata le latou meaʻai, talu ai kulu o loo iai i se tele o oloa, e masani, - mo se faataʻitaʻiga, i le tele o sanus. E i ai saienitisi (o loʻo i ai i le laititi), e talitonu e leaga ia Gelusen i tagata uma, ma o lona faʻaaogaina e mafai ona oʻo ai i faʻailoga ogaoga. Ua ou le talitonuina e uiga i lenei manatu. Ou te manatu: Afai e le o se tagata le popole i le le alofa, ona leai lea o se mea e aofia ai mai le meaai.
Pei o le vegetarianism. O le teena atoa o meaola o meaola - vegampsm - i loʻu manatu, ogaoga. Ou te talitonu o le tele o tagata e manaʻomia le puipuiga o manu. O lenei fale mea mo le tele o hormone, enzonemes, maso tisu. Ma leai ni vailaʻau fualaʻau 'eseʻese o le a faʻatusatusa ma manu. Ae afai o le tagata e alu i totonu o lana meaʻai o isi mea o loʻo avea ma meaola o manu - iʻa, samiʻi, ona mafai ai lea ona tausisi i se taimi umi.
Afai tatou te talanoa e uiga ia Lacse O le le faapalepale, e sili atu le masani nai lo kuluna. E iai faʻamatalaga e fesoasoani e faʻailoa e faʻailoa ai le le faapalepale. E i ai le faʻataʻitaʻiga o le Genera e faʻamautu ai le naunautaiga i le le mautonu i le susu ma Glutsen. Ina ua uma ona faasolo vaitaimi, e mafai ai ona sili atu le latalata atu i lou lava malosi, ma e le o le tauaso tasi ma se isi tafega e tafe i taumafa. "
Marianna triskovava
Marianna triskovava, o le taumafaina:
I le aotelega, e le gaoioi ma le faʻatamaia e mauaina ai meaʻai aano o aano o loʻo i se tulaga le fiafia e faʻailo ai le leaga o le tino. Talanoa o meaʻai, e pei o le taliaina o meaʻai o le faʻamasinoga o manu na tulaʻi mai, e matua maloloina lava, lona uiga o le pefu! Ina ua uma mea uma, o le mea moni, o se tagata e aunoa ma le vaaia mafuaaga e seasea maua ai masses o mea aoga e naʻo le mauaina o meaʻai. E le gata i lea, Lima Vegetariansm, e tusa ma le e faʻavasega, e fesoʻotaʻi ma le faʻateʻaina o le neurotic setete. I le tulaga o le tagata pese, glitch, i loʻu manatu, e i ai le tulitatao i luga o le ponesi o poslist e uiga i le "afaina" glutsen, lactose ma harseven, lactose ma harcuse ma harseens ma harseven, lactose ma harseens ma harseens ma harseen ma harcose ma harcuse ma harcose ma manu popon. Ou te alofa ina ia mautinoa i tagata uma o tagata pe o ai e matua leaga, aua lava, ma latou mafatia uma i le faʻaaogaina o oloa o loʻo i ai i oloa. Mo se tagata e leai se talaʻaga o le hypolassosese, poʻo le pinicac, pe maua o le alergy i luga o aano o manu, mumusu i le faʻaaogaina i luga atu o vailaʻau, e le mafai ona aumaia se faʻaleleia! O le a le amio pulea, pe na o mea e fiafia ai, ma lelei, ma iinei i totonu o le tasi! Manaia le le fiafia ma le maloloina!