O Irina Tveva ua leva ona tupu lona lava polokalame ma tulafono o le lalelei.
Na ou suʻesuʻeina ma le mautonu le autu o le matelaina, ae le gata i lea. Sa aoga le aoga. Sa ou manao lava e faatoilaloina, ma na ou tautau foi aso mo le fa. Sa suamalie. A uma mea uma, o le mea autu o le lagona. O le sili ona ofoofogia o le mea o loo tupu i le tulaga o le malamalama. E suia. Ma e le o faamatalaina. E mafai ona e lagona na o le sao i lenei tuutuuga.
E tatau ona e ai le 'aʻai foliga o le tino, o lea e te manaʻomia le faʻalogo i lou tino. Lelei - o le tuʻusaʻo taumafa lagona ma le lalolagi. Mo se faʻataʻitaʻiga, ou te taumafai e inu ni vai poʻo se faiga faʻapalepale, mint ma isi laʻau. Ua alualu i luma lelei i nisi taimi. O le fiainu o le lapataiga mulimuli o le faʻailo o se okeni o le agimism e uiga i le devili. I loʻu manatu, e sili atu le 'ai o isi fualaʻau nai lo fualaʻau. Fualaʻau na o le vaeluaina toxins i le tino. Fualaʻau - O se mea o le a mou atu, latou afu, aua e teʻa leaga vailaʻau. O le sili ona taua tulafono: O mea uma e sili ona moni. O le siʻosiʻomaga e mafai ona avatua fautuaga, aʻoaʻo oe, pei o le, latou te fai mai, E tatau ona e nofo saʻo i le oti. Ae o fofo ma filifiliga filifiliga e mo oe. Naʻo au laasaga e taua.
O le sili cosmetics e sili atu le tele o le gagana Greenery. : Pasyy, le lua. E mafai lava ona taofi le lanumeamata i le malulu vai mo le tele o itula pe i se vaivaiga vaivai o citric acid ina ia o ese mai le a tagata. Ou te talanoa i le cosmetologist le atoatoa. Ae o nei asiasiga e masani ona fiafia ia te aʻu ma le paʻu. Ae ou te le faʻaogaina le faʻaaogaina o tagata.
Irina tveva faʻataʻitaʻi le matelaina. .
Taʻaloga mo aʻu e tutusa ma le mafaufau loloto . I le laititi, sa ou mafaufau moni i lesona o aʻoaʻoga faʻaletino. Sa ou le amanaiaina i latou i lagona. Lenei o le saolotoga. I mea uma, o le fesootaiga i le va o tagata i le siosiomaga i le siosiomaga. O lenei ua ou faia Yoga Gymniastics i aso uma ma 3-4 taimi i le vaiaso mo le 30 minute - o se toleniga aoga. Teine e fia taʻalo fiafia, mafai ona tuʻuina atu se fautuaga: Filifili le ituaiga o gaioiga e te fiafia ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, na masani ona ou le fiafia i le faʻatinoga o "fuafuaga faʻaaoga" (lelei faamalositino mo maso o le au puʻeina, Ed, E ui lava na ou iloa na matua fesoasoani lava. O le mea lea, na amata ai ona ou faia, ae o se mea laititi: Tutu i lenei pose moni lava mo le tolu manava-manava. Ona faateleina ai lea o le taimi. Ma sa faigofie ma manaia. E te le manaʻomia le "sifi" oe lava, a leai e te maua le faʻanoanoa.
Sa fesoasoani le siva i le tino i se leo . O lea ou te faia i le hip hop. E mafai ona ou "pipiina sina" ma le fale, ma le popping (siva sitaili, faʻavae i luga o le faʻasologa o le faʻaititia o maso, ed.). Ae o le tele o le HIP-HOP 1-2 taimi o le vaiaso i Dackyhkola ma alii. E moni, o lenei o lea o loʻo ou faia i le tapenaina mo le ottamtical premiere, ma ou te galue i laʻu album, o lea e tele le taimi mo le siva.
Recipe mai Irina Tennoyne: Ou te fiafia e kuka ma e masani ona ia faia le ipu vai. Aofia ai ma mea taumafa. Mo se faʻataʻitaʻiga, na faia talu ai nei Zunichini i totonu o le suauʻu popo i le ogaumu - i le vevela o le 100 tikeri mo le 15 minute - ma le Initia, onc.). Ina ua uma ona sasaa atu e le umu ma sosi. O loʻo sauniuni ma: o se pauna pama, faʻaopopo le tele o le uliuli o loʻo mimilo i sesame, o se lapoʻa tele o le pili. I le talosaga a lenei, e mafai ona e faʻaopopo le sisi ma le palapala. Manaia tofo!
I le taeao ou te fiafia e fufulu ou foliga, lima mai le tauau ma le ua ma le malulu vai. O nisi taimi, o le tusia o le Toni, Jean le kulimi i luga o foliga ma - Talofa aso! Ma i le afiafi, ou te fufulu ese mai auala faanatura pefu mai itu auala, o lea e tautala ai. Ona faʻapipiʻi ai lea o le herbal (toni) faʻapipiʻi foliga, ma le kulimi e pei o lena, i se lagona. O le paʻu e foliga fou ma faʻalelei.
Faafetaui: I loʻu lava manatu, foliga manaia i se pisinisi, ma i le ola, e le faigata tele pe a e manatu e foliga mai i le taeao. Ma e leai se taulai i le "fiafia uma tagata". E le mafai.
Ma Sasha Sasaseev e mautinoa o le sili ona lelei le paʻu tausiga o se moe atoa. .
Ma o uo a Ira Tene i le fale gaosi tagata talitonu i lena O le mea taua o le matagofie o le matagofie o se miti maloloina.
Sasha Popova: E le mafai ona e mafaufauina pe faʻafefea se teine ona suia le valu-itula moe! Uma le tino ma le lauulu, ma o le a matagofie le lagona.
O le mea taua i le tausiga o le tino o le le fiafia
Sasha Sasaseev: Ou te latalata i le paʻu o foliga. O laʻu meaʻai i aso uma o le matagofie o le faʻamamaina ma le faʻaleleia. Ou te fautuaina oe e liliu i se polofesa cosmeplogist o le a filifilia le meafaigaluega talafeagai mo oe. Ma ou te talitonu o le faʻamisa o le kulimi e tatau ona i ai pea i se lima faʻatauga!
Taele ma masima sami
SASHA Sasaseeva: O laʻu mea lilo o le splivety paʻu - aau i le sami oti! A e toe foʻi i Moscow - o le paʻu e atoatoa: malulu ma manaia i le paʻi! Afai e te le tatau ona lele atu ia Isaraelu, ave i le fale taele ma masima masima.
Mo le paʻu matagofie Sasha Sassanfuev Producases o loʻo taʻele i le masima sami. .
Taaloga masani
Sasha Sasaseev: ma feusuaiga!