E toafia tala malie o loʻo iai e uiga i le tamaʻitaʻi-------aiga ma le-tulafono, ae i le moni olaga e tupu e le malie tele, pei o ni tausuaga. E masani ona faitioina tulafono a tamaʻiga e uiga i le puleaga "o le mumu lona lua", ma o le fafine-", ma le lē fiafia o le Alo. E ui i lea, e le o se mea e sola ese mai le faʻafitauli, ae e tatau ona e taumafai e fau le mafutaga saʻo ma le tina o loʻu tina. Faʻafefea ona fai lenei mea, o Kristina Gribova's mafaufau aʻoaʻoina.
E le o se mea lilo e le mafai ona ola i taimi uma le fiafia mai le tina-a-Iutaia, ona e tatau lea ona e sailia le viʻiga o le faʻaipoipo. E fautuaina i le amataga o se taua i le lelei ma faauo, ae aua le matagi oe lava i le "mea e sili atu le lelei."
Psychologist Christina Gribova
Fetaomi Mea Tautua
E manaʻomia le faʻatulagaina o le taimi saʻo.
Soʻo se fesoʻotaʻiga e aumaia se lagona lelei, pe vete. Afai e te fesoʻotaʻi ma se tagata e faigata mo oe, i le taimi poʻo le taimi pe a uma ona tumau se talanoaga i se mea le fiafia - ona faigata ai lea ona faia uo. Ile tele o taimi, pe faʻafefea ona fauina lau mafutaga, e faʻamoemoeina ia te Oe. E taua, o le a e faʻatulagaina lau tina-i-tulafono. Afai e te manaʻomia muamua ma maua le tele o faitioga e uiga i totonu, e mafai ona avea ma faʻafitauli. O lau leo, o le faamasinoga o le faamasinoga ma le tino o le a maua ai se uiga moni. E taua tele le manatua o le "alofa loloto upu ma se pusi e manaia," Auai ina ia aua neʻi uia vave auai i le ala taua, ae faia muamua uo. Afai o lenei ua le mafai ona faia, alu i le saogalemu mamao ma taumafai e taofi.
Faʻauiga o tuaoi
O nisi taimi tina-tagata-i-tulafono, taʻitaʻiina mai e na o le sili sili ona lelei mafuaʻaga, amata ona aʻoaʻo oe i le umukuka, i le va feagai ma le Alo poʻo le ola. Taumafai ia e iloa e le o se aʻoaʻoga, ae o le malamalama fou. Atonu o se mea e te matua aʻoaʻoina mai ai? Pe fesili ifo ia te oe lava le fesili: Afai o le a taʻu atu e lou tina ia te oe le mea e tasi, pe o le ae tali atu foʻi? Oe i totonu e tatau ona maeʻa le toʻamalie ma le mautinoa e te iloa ai lou faia, Ma o lenei talitonuga o le a fesoasoani ia aua neʻi faʻateʻaina oe mai fua. Aua e te musu e talanoa e uiga i mea e te le manaʻo i mea e te le manaʻo e puipuia au mea e te fiafia i ai, ae valiina ma atamamai. O lea la, o le a avea oe ma se matua ma e te le o sefe le le fiafia ma le ita totonu ia te oe lava. Na ia manaʻo i ai soʻo se sui o se tamaloa matutua augatupulaga, ma i lou malosi e faʻaalia ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, ma le malamalama e faʻalogo i lona manatu pe fai se mea itiiti e pei ona ia manaʻo ai. E te faigofie, ma e manaia.
E taua tele le tulaga o le tane i le va o oe . O ia e pei o se tagata e latalata i fafine uma, e tatau ona fesoasoani e aloese mai feeseeseaiga, saili mo fetuunaiga ma taumafai e mālie 'ai tulimanu. I se auala lelei, mai le auala e tuʻu ai oe e se tamaloa i mata o le tina ma i se isi itu, o le veder o lau mafutaga o le a faʻalagolago i ai. Afai na te faasino i le tina ma le tuulafoaia, e foliga mai e foliga mai, e te tauaveina foi lenei amio i le taimi. Ma vice. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le a Ia avatu ia te oe se aʻoaʻiga i se tulafono le totogiina ma se 'aiga ua leiloa. Ona manatu lea o tina e tatau ai ona faʻamanatu foʻi ia te oe. O nisi taimi e mafai ai ona e talanoa i lau tane e uiga i le mea e faʻalavelave ma mafua ai le ita, ma o lea e faʻatosina ai aʻu i le toʻalua.
Tusa lava pe taʻu atu e le toʻalua ia te oe e le ma tina i se mafutaga faauo e le mafai ona e faʻalogo iai ia te ia, e le aoga lona selau pasene. O le tina lea sa iai se taimi atoa a o faʻamalosia o ia. Ave se tulaga le mautonu, aua lava e avea ma uo e faasaga i le aiga-i-tulafono, e mafai ona i le taimi e mafai ai ona maua i autafa.
Aua le faʻasea loʻu toalua i le tina-i-tulafono - ma le faʻailoga
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O le a le mea e tatau ona fai e le aoga:
- togafiti le tina-i-tulafono o le sili atu o le tele o lou aiga.
- Ia e le faʻaaloalo ae aua le amanaia lona manatu.
- Faaalia le mea na ia taʻua mai o le a le mea na te taʻua, e te le popole tele, o le a e faia lava i lau oe lava ala.
- Ia uu lou manatu ia te oe lava, finauga o mea e mafai ona e talanoa atili ai pe o lea faʻanoanoa i le "tina".
- Ia tumau tomai. E tatau ona e taʻu vave atu e uiga i mea e te le fiafia ai - o le a fesoasoani lea mai le lumanaʻi o soʻotaga.
- Aua le faʻasea laʻu tane i lona tina (ma i se isi itu), ae sili atu le talanoa, Faʻafefea ona i ai i se tulaga finagata
"Ki" i le tina-i-tulafono:
- O nisi taimi fesili atu i ai ana fautuaga, Mata o le a se mea na te faia.
- Saili poʻo a ni ipu mea e te fiafia iai ma poʻo le auala e saunia ai i latou.
- fautua mai le fesoasoani i le fale maai.
- Faailoga lau oe lava avanoa ma ia tatou malamalama i le mea e te manaʻo ai e litaea ma galue i lau pisinisi.
- avatu ia i ai se saofaga i le patipati lelei po o le fale faafiafia.