Toeititi lava o fafine uma e le faʻamalieina ma a latou mamafa ma miti o le leiloa o le mamafa. Fanali lauiloa o le Liolar ma tusitala Lena Lenin na filifili e taʻu atu pe faʻafefea ona faia pe a fai o le vevesi o galuega ma mea faigata e le o sau tala.
"E i ai filifiliga ma sili atu le fiafia nai lo le faaseseina oe lava i le fiaʻai poʻo le tele-kilomita marathons. Mo tagata paie na faia, faʻataʻitaʻiga, armatmayray (tuufaatasiga o lemonalise, rosemans, finnel ma gency) e talafeagai, ma le toto e faʻamalosia okesene, fesoasoani e susunuina ni isi kalori. Ae o auala uma o le manaia o le mamafa o le mamafa o le tino e toe foi mai le alofilima o le siamupini e avatu ai se mastige, "o le tala lea a Lenin.
I le taimi lava lea e tasi, na malamalama ai lava le Liolafinosusu: E le o ituaiga uma o Massage e tutusa lelei mo le tulei lelei.
"O le saoasaoa tele ma le tele o le mamafa o le mamafa o le tau. O lenei ituaiga o maso e iai le aʻafiaga i okeni i totonu, faʻamalosia le toto toto o loʻo faʻataʻamilomilo ma fesoasoani i le faʻavaveina o le gaʻo, o le faʻateleina o fasi paʻu.
Ma le, o le massage Repres o le mafaufau o le tagata o le tagata e ala i le faʻaaogaina o le malolo ma le sili ona manogi manogi. O le eseesega i le va o le masani ai, Europa, Masosage ma Sasae o le Andeneal Ossush e faia e aunoa ma ni kulimi, suauʻu o le a faʻateleina ai le ufiufi o le tino.
E i ai isi ituaiga o logges o loʻo fesoasoani i le mamafa leiloa. Mo se faʻataʻitaʻiga, sculfpperates massage, mo le faʻagaioia o vaega eseese o le tino o loʻo manaʻomia le faʻasaʻoina, o loʻo faʻatinoina
Tusi lesona faʻataʻitaʻiga poʻo ni auupega. O le gaioiga e faʻavae i luga o le fufuluina o le paʻu ma maso ma le faʻaeteete faʻamalosi o faʻafitauli o faʻafitauli. Po o le plug-i le massage, e foliga mai o se tasi o auala sili ona aoga e taua ai le ceblite. Ina ua maeʻa ona faʻaaoga se uiga faʻapitoa
Cellulite Masseite amata ona sasa le paʻu, toso i le ogatotonu-tasi ma le afa. Poʻo le meli meli, lea e le gata i le le faʻasoaina atu o le mamafa leiloa, ae o le sili atu o le tata o le tino toxins mai le tino faʻafetai e faʻaosofia ai ni faʻalavelave mamafa, "o le fetu e faʻasoaina ai faʻalavelave.
E tusa ai ma le lenin, e le o le aoga mo le mamafa o le tino ma sauna: "Afai e te manaʻo e leiloa le mamafa vave ma ma le penefiti mo le tino!". Tofia le vevela e matua lelei tele - minus 1-2 kg ina ua alu i le paga. Peitaʻi, o kilomiga faʻapitoa e le toe foʻi i le aso na sosoo ai ona o le tino ua le lava le leai o se gaʻo, ma vai, taʻele manaʻomia i le mafaufau. O Foa ANAN, ma Roma, ma Hamum ma, aemaise lava, o le taele o Rusia, ma fesoasoani i le metabolism ma faaosofia le metabolism. E aoga le manatua o ni tulafono pe a faʻaaogaina se taele falaoa: aʻo leʻi ulufale i le potu Steam, vaiaso, ma pe a maeʻa le faʻafitauli o vevela e sili atu le faʻalagolago i le aisa, ae lelei le vai manaia. Ma e sili atu le aloese mai le faʻaesea i le 'aisa poʻo le tino o le tino - o le a musu le tino e vaeluaina ma le gaʻo gaʻo, i le taimi o le vaivai o le holky wogomess.
Ma le mulimuli ane, o le taualumaga mulimuli o le a fesoasoani toe setiina ni kilomita sili atu kilomita e oʻo lava i le le fiafia o afifi o le a faʻatau atu e le na o le paʻu, ae e faʻafefeteina foʻi ma le sela mai le tino.