Meatotino: 1 tamai kochan kapisi, 600 g o sanuerkraut ma carrots, 1 le agamalu, 1 lapoa fulufulu uliuli, 35 g o le uaina paʻepaʻe, 2 tbsp. Sipuni o le suauu olive, 1 ½ h. Siva o le pata, 1 h. Suka suka, ½ h. Sipuni o le cumina, ¼ h.
Faleoloa Metotia: White tamai pusi popoto vai ma avatu e tutu i luga ina ia latou malu. O le taumafanafana o le taumafanafana e alaga ai ma le vai sulugatiti, ona faalagolago lea i luga o le colander ma progiang teisi. O le moli vaega o le aniani o loo matua manifinifi. Mumu fulufulu mama ma tipi i le manifinifi afa mama. Vevela i se faleuila ma le mamafa mamafa o kulimi pito i lalo ma olive, faʻaopopoina se uila, faʻatupu, mafanafana, ona faʻaopopo lea o aniani i totonu o le apaloto ma suʻi uma o anufe Fou kapeta lelei tipi. Faʻaopopo se sale ma le kapeta fou i se aufana i se aufana, faʻafefiloi ma ufiufi ma se tapuni. Vai o loʻo susu le vai, mafatiaga e ala i le sine ma sasaa i totonu o le faleʻoloa i totonu o le kapeti. O mashom o loʻo lelei e tipi, faʻaopopo i le kapisi ma palu mea uma. White uaina na liligiina i totonu o se sipisi ma kapisi, masima, faʻaopopo suka ma fefiloi toe. Ufiufi i le kapisi ma le tapuni ma le stew e tusa ma le 2 itula seʻi vagana sauniuni.
Julia vysotskaya