Inu VITITIINS Afai e le o le atoa tausaga atoa, ona le itiiti ifo lea i le offseason, ua i ai i le masani o tagata Rusia. E talitonu o Valavali o VTAmins E mafai ona sui i latou e le faʻatagaina tatou mai meaʻai. O kamupani failautusi o loʻo finauina o tagata Viia e faʻaleleia atili lo tatou soifua lelei, faʻafiafiaina ma puipuia i le malulu.
Lenei aso, e le gata i le fale talavai o Vetumini, ae o le tele foi o meaai. Ua faʻaopopoina i latou i curds, yogurt, fualaʻau meaʻai ma isi mea.
Ae o suʻesuʻega lata mai e faʻaalia ai o le faʻaaogaina o meaʻai mai le synthetic vitamini e sili atu le faigata nai lo le faʻaaogaina o vitamini mai fualaʻau ma fualaʻau.
E le gata i lea, o tagata saienisi sa faia e saienitisi e faapea, o mea ua aofia ai i papa ma kalama e mafai ona faʻaputuputu i o matou tino ma agaʻi atu i faʻafitauli tau le malosi. O lea, i totonu o taunuuga le lelei o le ave motamin oona oona o ogaoga ogaoga.
Ua fautuaina e saienitisi e aua le popole ae aua le aveesea uma oloa ma tapenaga o loʻo iai ni mea e te maua ai ni mea e te alu ai. Ae o le faʻaeteeteina le mauaina o mea e sili ona taua mai le taumafataga masani o le a manaia.