Faʻafefea ona tapena mo le ata puʻe
E le mafai ona faia le muamua lagona faʻalua, o lau ata e tatau ona sili atu le lelei ae le gata mai o le manumalo vaega o foliga o foliga, ae faʻapea foi ma le faʻalavelaveina o lou lagona. Amata toleniga i le tausisia 5 tulafono taua:
1. Aua le alu i le matagofie i le afiafi o le fana Talu ai ona o iʻuga o taualumaga e ono le faʻatuina foliga, ma o le taunuuga o le a sui ai. I le fale foʻi, aloese mai le aʻafia o le malosi o le faʻamalosi, ita, ma isi mea matuia e sili ona leaga o le 3-4 tausaga ae leʻi puʻeina, ma le mata mata o le ata. Filifili tonu o le kamupani na e fiafia ai. O lea e leai ni mea e le fiafia ai.
2. Solarium auai i le aso 4 e galue ai ma le pueata O lea la, tusa lava pe tulaʻi mai le paʻu, o le a maua ai se taimi e alu ai. Mai le taʻavale taʻavale e sili atu le musu: E masani ona alu ma nofoaga, e ono vaʻaia.
3. Aua le inu i le aso i luma o le ata o le ata le tele o vai Ma aua le 'ai le masima, a leai se fulafula e mafai ona fausia.
4. Aua le inu ava malosi i le ao Ia faapea e le foliga lofituina foliga.
5. Ia e mautinoa e moe E foliga fou.
Tusiata marina morozova
Ata: Astastasia Trguebau
O fea o talaaga e filifili ai mo le atoatoa ata
O le mea taua o le mea e tatau ona e iloa e uiga i le talaaga - o le mea lenei e le tatau ona ia faʻalavelave ai mai le mea autu o le fanaina, o lena e mai ia te oe. O uiga uma o loʻo faʻaalia e faʻamaeʻaina ai le manatu o le ata, ae le o le faʻalavelavea.
Mafai ona faaaogaina:
- o se faigofie monophinicwon: O le mea na tupu ai le vaʻai i le faʻataʻitaʻiga lava ia - masani uliuli pe paʻepaʻe, faʻapea foi ma le le mautonu, paʻepaʻe, enaena, enaena, enaena, enaena, enaena, enaena Mo se ata faapitoa, lanu malamalama e mafai ona faaaogaina.
- Atoatoa o talaaga - lagi. Paʻepaʻe lanumoana, pini, taeao, ma ao - e sili atu le feuiaiga eseese.
- O loo i ai i le mafaufau le mafaufau lelei - pili paepae, i Haystane, Halstack, fagota mamoe, laupapa, lapisi ma le palapala puipui;
- Voluge o laau ma vaomatua: aemaise lemu susulu e le susulu o ray o le pale;
- faitotoʻa faitotoʻa ma faʻamalama.
Faataitaiga Oly na o le Danka
Ata: Astastasia Trguebau
E le fautuaina le pueina i luga:
- Leona o talaaga;
- Matagofie talaaga;
- "O mea palapala i totonu": A tele ni mea e sili ona faʻalavelave ma le le aoga i tua atu o le faʻataʻitaʻiga;
- o se talaaga o le lanu lanu e le tuʻufaʻatasia ma ou lavalava.
Optimol Disp mo le ata
Mo se ata o le ata, e sili atu le faʻaalia o tala e masani ona faia nai lo aso uma o le olaga. I le taimi lava e tasi, o le faʻaogaina lelei o le kosmetics e sili atu le lelei o le iʻuga o ata i le Photoshop. Ou te manaʻo e fuliua loʻu tala pe a latou fai mai: "Matou te faia, ae o le komepiuta e saʻo." Taumafai ina ia atoatoa mea uma ma manaʻomia le maualalo fetuunaiga, ae leai se isi mea o le a matauina o le ata o loʻo "tusia".
O le pupula o le faia e faʻamoemoeina i luga o le ata e te manaʻo e fai ai: O mea e sili ona fai e tatau ona faia se tomai faʻapitoa, e fausia ai se sitaili faʻapitoa e te fetaui ai. I isi mataupu, filifili ni dudram dipup. I le ata, tatou tosina atu ai le faʻaeteeteina o mata, o lea o le taulaʻi i totonu o mea e tatau ona faia i luga.
Ma le mea moni e manaʻomia e faʻatusatusa ai le leo o foliga, faamamafa o alafau, ia uaʻi atu i le laina mata, faʻaaoga le penitala tapuni. E fiafia tele, le mafai, o le a latou faia foliga o laiti ma fou.
SIDER SEVILLE
Ata: Astastasia Trguebau
O fea e alu ai lima
Ia, afai e te manaʻomia se auala vavalalata, e aunoa ma lima i le faʻavaʻa. Ae le o le a le? Ona faʻaaoga lea o ni tagata lautele o loʻo lelei ina ia manuia le ata:
E tatau ona malolo ma malolo faatasi tamatamaʻilima ae le tapunia faʻatasi.
O le mea moni lima foliga leaga.
O le faʻaaogaina o ou lima ma tulilima i le pueata ina ia o le laina mai le tauau i le tapulima
Pe a sopoia lima i le va oi latou ma le tino e tatau ona kilia.
E taua le tasi pe o lima uma e pisi. E mafai ona e faia se atolaau, se fugalaʻau poʻo se meataʻalo, e aumai le telefoni i le taliga, savali atu i Mops o tamatamailima o tauau o le peleue.
Primre bera reznikova
Ata: Astastasia Trguebau
Mea lilo o foliga faaalia
E le o tagata uma e lagona le mautinoa pe a fanaina, ona o le mea o loo foliga ese. O lea, e manaʻomia ona e mafai ona faʻalelei maso foliga o foliga foliga. O le a fesoasoani lea:
- fesoʻotaʻiga lelei ma le pueata;
- O le leai o se moli o le tatavale i mata;
- Faʻavasegaina tagata faamalositino.
Faʻapea o loʻo e vaʻai i lau pele i lau pele pe a fai o oe o se ata faʻapitoa, poʻo le pule pe a e manaʻomia e ave se foliga sili ona tiga.
Faʻaaoga se togafiti e tasi: Tapuni ou mata ma matala i latou i le pupuu i le taimi muamua o loʻo ia tapunia le mea pueata o le a faʻalauteleina i lau fanau.
Afai o loʻo e maasiasi e nisi foliga poʻo foliga o foliga ma le tino (faataamilo o cheeks, lautele tauau), ia mautinoa o le puʻeina o le pupuʻu.
Ma e sili ona taua - alu i se ata ata i se lagona lelei ma aua le faatuai ona taumafai e taumafai eseese ata!