Sa faamamafa e fomai le tele o ituaiga o herpes. E uiga i le ivasefulu pasene o le polaina o le paneta o loʻo aafia i se siama o ni herpes o le muamua ituaiga (WSV-1), ae na o le lima lima o loʻo faʻaalia. E mafua ona o herpes o le muamua ituaiga, o nei mea le fiafia o loʻo aliali mai i laugutu. E talitonuina o le tele o isi virpes virus e ulufale i le tino o le tagata i le amataga o le tamaitiiti.
Ma ua lafoina e le ea-over-pript po o le auala faʻafesoʻotaʻi. E faapena foi, o le siamuleni e mafai ona pasi i le taimi o maitaga mai le tina i le fagu.
Mafuaaga o foliga
Supercomling, poovi poʻo le faʻamalosiʻau, popolega, o le faʻalauteleina o aso ua tele, e faʻapea foi, ma le vitoa. O le tataʻai ma le pinimi foliga foliga mai, ona mafanafana ai lea o le paʻu, amata loa ona aʻa.
Auala e Tausia Ai
E manaʻomia le amata o togafitiga ma le faʻaalia o uluaʻi faʻailoga o le faʻamaʻi. Mo loʻo iai aufau faʻapitoa, vailaʻau oʻopena. I le tulaga muamua, suauʻu poʻo kulimi e manaʻomia ona faʻaaoga mai le tolu i le lima taimi i le aso. Afai o loʻo i ai le Roush na aliali mai, o le suauu e tatau ona faʻaaogaina na o le cotton wand (e aloese ai mai le salalau o siama) i le lua pe fa itula. I le taimi o le faʻateleina, sukalate, carrus ma ulaula e tatau ona faʻateʻaina i lona meaʻai.
I le avea ai o se faʻamaumauga, e mafai ona e faʻafesoʻotaʻia le fomaʻi a le itulagi, pasi suega ma atiaʻe se fuafuaga a se tagata e puipuia ai. O le auiliiliga-Derapist o le a fesoasoani e filifili ai se mea faʻapitoa o le vitamini ma minerale. Afai e lelei le siama siarpere i le itu, ona e tatau lea e faʻasaga i le puipuia puipui mo le faʻasaʻoina o fualaau faʻasaienisi fualaau faasaina.
Tagata fofo
Muamua mea uma, e manaʻomia le faʻamalosia le puipuiga. O meaʻai i aso taʻitasi e tatau ona aofia ai fualaʻau i aso uma ma fualaʻau, e mafai ona e inu pia i atigi pei o le Espanitana, lemonisa, pinisaina. I le tautoulu, e talafeagai le iumau ai se misa, e saunia ai e le mageso timū se paluga malosi-fualaʻau.
Ia mautinoa e tausisi i se auala manino. E matua moni lava lenei. E tatau ona tatou taumafai e momoe i le taimi e tasi, e toe foʻi mo le po malolo i le itiiti ifo ma le valu itula ma alu e moe i le itula pe lua i le sefulu ma le lua.
I le tautoulu, e le mafai ona fautuaina la moli mo moli, talu ona ou faavaivaia malosi le tino. Aua neʻi faʻatagaina malosi faʻamalositino poʻo lagona o le tino.