I le manaʻo mo talavou e faʻavavau ma le matagofie, e masani ona galo ia i tatou le mea sili ona taua - e uiga i o tatou tino, i le setete e sili atu, e le faʻatamafa ai lea, exagy. , faʻagaioiga, o aʻafiaga o mea faʻalenatura.
Mamago ma dehydream
Ole faafitauli lea e 1 mo le paʻu, o loʻo lelei i totonu o le fatufatuga uiga. I le tulaga o le paʻu, faʻamalosi galuega (galue i le tatala ea, i potu ma se faʻaputuga tele o tagata, o loʻo faia pea le paʻu o le tino Vitamini A ma E - O mea uma e tau atu i le mea moni o le paʻu e faʻamago ai ma paʻu.
Faʻafefea ona aloese mai le mamago ma le paʻu paʻu? Aua neʻi galo e uiga i le puipuiga o le la o le la ma le maualuga o le spf - e tatau ona masani ai, tusa lava poʻo le mafanafana i aso nei i le auala poʻo le mafanafana, o le la e pupula pe i ai i luga o le auala. Afai e te galue pe faʻamalieina i le maualalo vevela, faʻaaoga kulimi e faʻapitoa na fuafuaina e puipuia i le vaitau o le tau malulu. O lona uiga e le gata i le tino - e le gata i le tino, ae na fausia ai foʻi se paʻu malie, maʻea ai le paʻuina o le LIPI, ma le puipuia o le paʻu o le faʻaosoosoga. O tagata ulufale o taʻaloga taʻaloga e mafai foi ona fautuaina foi fusi lelei i luga o foliga ma matati, o le a puipuia mai le vevela tele, susulu o le la ma le faʻailo. Afai o le a e malolo, e aoga le manatuaina o tulafono o le Tana e mafai ai ona e maua se ofu manaia foliga e aunoa ma se afaina ia te ia.
Dehydration - faʻafitauli numera 1 mo le paʻu, lea e lelei i totonu o le fatuga o ituaiga
Ata: Pixabay.com/ru.
O le tulafono muamua o le magafagafa o le Tanning Rememe: E le mafai ona i lalo o le matala matala mai le 11 i le 16 itula. Fai ni ofu mafanafana pe a uma ona faʻaaoga ni kulimi faʻapitoa ma spf. Tanu e sili atu i lalo o lalo o le mea saʻo o le la, ae i lalo o le vevesi ma le faʻamalu. Aua neʻi galo lena mea i le iai o faʻafitauli o le paʻu, e tatau ona e fetuunai le mana: Ile faamuamua i ai tatau ona i ai oloa ma le tele o le tausaga e ave ai le tausaga e ala i le tele o vasega. Afai o loʻo e faʻalavelaveina le mago ma le liligi o le paʻu, lea foliga mai e aunoa ma le faʻaalia o mafuaʻaga, ona ou fautuaina lea e pasi ai le suʻega mai le hymidom i le hyoderics.
Maanuminumi
O le foliga mai o le maanuminumi e aʻafia ai: mimic, kavini o le ptotis ma le saʻo tulaga i le taimi o le moe. Ae paga lea, liliu le taimi e toe suia ai vailaʻau e le mafai, ae o le tausiga o le tulaga o lou paʻu, faʻaalu i le taimi e faʻaititia ai maanuminumi, auai i le puipuia masani ma le togafitia o maanu. O faiga puipuia e tatau ona mo le faʻaleleia o le paʻu o le paʻu, lona faʻailoga, faʻateleina lona turgore ma le manaia. O faʻasologa puipuia e aofia ai le tuua uma Cosmetology Roagy (Faʻamamaina, maueli, maskesvocation (bioremucs (raceolifting (faʻatulagaina o le tagata maʻi.
Afai o le maanumi, ua uma ona aliali mai, injection metotia e fesoasoani mai: tui o Boulinutum toxin (botox) mo le faasamoa o mea taua a le apoapogia.
Mageso
O le taimi muamua o le rash - newocrine foliga
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Muamua lava, o le faʻailoga lea o se mea na sese i le tino. O le taimi muamua o le rashos o se faʻavae o le pathoctine o le TEStosterone gaosiga, estrogen poʻo le prolacte, faʻapea foi ma le toilalo o le atinaʻeina o le adrenal hormone. I le nofoaga lona lua - o se solia o le papupuni (puipuia) paʻu o le paʻu, o le faʻaititia o le lotoifale (paʻu). I le Pathogenes o Flolent tuuga o le paʻu, bacterlia (bapelen koki) ma microorogasms (subcutanes gectaneous geks) ua taina.
Ina ia mafai ona taulimaina ma le fiafia i foliga, muamua o mea uma e manaʻomia e pasi ai suʻega e iloa ai le maualuga o hormones i le toto. Ona o le Togafiti e le gata i fafo, ae o faʻatagaina foʻi e foia faʻafitauli mai totonu. O le mea lea, o le faʻafetaui o le DEAH e fesoʻotaʻi ma le faʻaaogaina o kulimi tele, ae faʻapea foi ma le talafeagai vailaʻau.
Lanu mumu
Paʻu paʻu e seasea ona avea ma tutoʻatasi faafitauli. Tele taimi uma o le tali lea a le tino (faʻatiga) i luga o le sese tausiga poʻo ni mea teuteu. O le toatele o tatou e agasala i le mea moni lava i le taimi latou te fiafia e savavali ai i le foliga ma lima palapala, ma e le faʻaopoopoina lo tatou tino i luga o le paʻu ma eseese?
Toso
Edema e aliali mai ona o le faʻaletonu o le mana ma le inu i le auala. Ina ia ala i luga i le taeao ma aua le iloa le ala mai le poto masani i ou foliga, e manaʻomia le sili atu feololo i le afiafi e faʻaaoga ai meaʻai masima ma tapulaa o vai. A maeʻa taumafataga, e tatau ona i lalo ifo o le 4 itula ae e te leʻi alu e moe. O loʻo iai tapulaʻa faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le mea moni o ni meaʻai e mafai ona mafua ai le faʻateleina o le fiainu ma tuai le vai i le tino.
E masani ona aliaʻe ona o le faʻaletonu o le mana ma le inu
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O le mea foʻi e mafai ona faʻaalia e uiga i le 'ava malosi, o le taliaina e tatau ona iai ina ia le itiiti ifo 2-3 itula a o lei moe. O mea inu uma 'ava malosi (Champagne, vidka, uaina, bondy), e vaaia ai le taʻele i le taeao, peitaʻi e le mai le vai inu. Afai e te inuina se tioata o champagne, o se ipu vai o vodka po o se ipu mumu muamua 3 itula ae le o moe ma taofi i le taeao e le mafaamatalaina e te le taufaamatau i le taeao. A leai, i le taeao o le a e tatau ona e faia ni mea e fai ai oe i le faʻatulagaina ma le fesoasoani a ata i lalo o mata, lanumeamata lauti moa, o pateta o le laumata o le gagana o Guit. Afai e te finau i le tele o le 'aʻai o le' ava malosi mo o tatou paʻu, o lea ou te fefe e teʻi oe, o le a latou Champagne - e sili atu le kapepo, ma le vodka, aua e ese mai le susu susu o se meainu inu. Suka ma le iai o bubbble e le gata i le sao i le sili atu vave ona oona, faʻafitauli ma le faʻamaligiina o le paʻu. A o uaina, o mea uma e faʻalagolago i lona uiga: afai o loʻo avea ma uaina mumu mumu, ona le gata o lea o le ipu vai, ae e manuia ai. Talu ai o le uaina mumu o se sili ona lelei o le tagata. Vodka i le lelei totogi (o le uaina, maualuga lua) o le sili ona le mamana meainu, ioe, i le taimi e tasi e tatau ona maualuga lelei ma taugata. E leai se suka ma Carbohydrates i le vodka, toetoe lava a o se meaʻai meaʻai, aemaise pe a le faʻaleagaina ma 'ai. Le le lelei se aʻafiaga o soʻo se 'ava e le gata i luga o fua e le gata i le taeao i le taeao: Ua faamaonia o le ava malosi e tau atu i le tino mai totonu. Ma le mago, i le isi itu, o se tasi o mafuaaga autu mo le foliga o maamamaina vave. Manao e matagofie - aua le sauaina!
Afai e masani ona e fetaiaʻi ma Edema, ae foliga mai e tusa lava pe o le a le mea na e aveina i meaʻai, e tatau ona e talanoa i se fomaʻi ma suʻesuʻe le tino ina ia mafai ai ona faʻaalia le mafuaʻaga. E mafai ona avea ma se mea aoga po o meaai allergy. O tagata fai mea e mafai ona faʻaalia i le pito i tua o le Pathology o le cardiovascular system poʻo fatugaʻo faʻamaʻi.